累進屈折力メガネのかけ方

累進屈折力レンズは一般的に、近くのものにピントを合わせるのが難しい場合に処方されます。 遠近両用レンズに似ていますが、遠近両用レンズや三重レンズと違い、累進レンズにはレンズの強さが変わる明確な線がありません。

パート1

レンズの注文と選択

1. 検眼医の診察を受けましょう。 累進レンズのメリットがあると思われる場合は、検眼医の診察を受けることをお勧めします。累進レンズが必要かどうかを判断し、あなたに合ったレンズを見つける手助けをしてくれます。

   • 累進レンズは、近くのものに焦点を合わせるのが難しい場合に役立ちます。
   • 検眼医は、手術、水晶体インプラント、コンタクトレンズなどの代替治療を提案するかもしれません。
2. 視力に問題がある場合は、検眼医に伝えてください。 視力に何か問題がある場合は、検眼医にそのことを伝えてください。 そうすることで、その問題に焦点を当てた検査を行い、あなたの健康上のニーズを満たすことができます。 検眼医と話し合うべきトピックを以下にまとめました。

   • あなたの目や視力について、明らかな問題があれば話してください。
   • 視力や健康に関して過去に起こった問題を検眼医に話してください。
   • 緑内障や黄斑変性症など、眼に関する家族歴があれば、検眼医に知らせる準備をしておく。
3. 目の検査を受ける。 どの程度の度数のレンズが必要かを正確に判断するために、検眼医はいくつかの診断テストを行います。 これらの検査はあなたの目の形、強さ、健康状態を測定します。

   • 検眼士は、あなたがどの程度はっきり見えるかを調べ、レンズの強度を調べます。
   • 検眼医は、目の内部の健康状態を評価するために、目に強い光を当てることがあります。
   • 検査中に色覚検査が行われることもあります。
   • 緑内障や黄斑変性症の兆候がないか検査することもあります。
4. フレームを選び、フィットしていることを確認します。 検査が終わると、検眼医は累進レンズの処方箋を出します。一部の検眼所にはフレームとレンズのブティックがあり、そこで新しい処方箋を記入し、フレームを作ってもらうことができます。 近くにメガネブティックがない場合は、オンラインショップで処方箋とフレームを注文することもできます。

   • 実際に眼鏡店を訪れることで、快適にフィットするように調整してもらうことができます。
   • 新しい累進レンズのフレームには、様々な形、サイズ、スタイルがあります。検眼士や眼鏡店にレンズスタイルの選択についてアドバイスを求めましょう。累進レンズのスタイルは幅広く、様々です。良い眼鏡店であれば、あなたのライフスタイルに基づいて、適切な累進レンズのスタイルを提案してくれます。

パート2

累進レンズを快適に使うために

1. メガネをよくかけてください。 新しいレンズに慣れるためには、十分な頻度で装用することが大切です。 頻繁に使用することで、目が新しいレンズに慣れ、レンズのどの部分を見るべきかを学ぶことができます。

   • 少なくとも2週間は、毎日一日中累進レンズを装用しましょう。古いメガネと新しいメガネを行ったり来たりしないでください。適応期間が長くなる可能性があります。
   • 毎日の作業をするときに、レンズのどの部分から外を見る必要があるかに慣れる練習をしてください。
   • 新しいレンズに慣れるのに苦労している場合は、運転する前に1～2日待ちましょう。
2. レンズのパーツを覚えましょう。累進レンズの利点は、補正と焦点のレベルが徐々に変化することです。 レンズには焦点が合う部分が異なるので、どの場面でどのレンズを使うかを学ばなければなりません。 レンズのどの部分を見る必要があるのかを覚えるには、練習が必要かもしれません。

   • レンズの上部は遠くのものにピントを合わせるのに使います。
   • レンズの中央は、中間距離にあるものに焦点を合わせる。
   • レンズの下部は、近くにある物体に焦点を合わせます。
3. 瞳孔ではなく、頭を動かしてください。 新しい累進レンズを使用すると、周辺視野が少しぼやけたり、はっきりしないことに気づくかもしれません。 このぼやけは、レンズの下側で最も目立つかもしれません。 目を動かす代わりに、頭を回すことを学ぶと、視界のこの部分に焦点を合わせることができます。

   • レンズを装用してしばらくすると、周辺視野のわずかなぼやけに気づかなくなります。
   • 頭を回したり動かしたりすることで、レンズの必要な部分に焦点を合わせ続けることができます。
4. 適切なケア方法を練習しましょう。 他のメガネと同じように、累進レンズにも適切なケアが必要です。レンズを清潔で安全に保つことで、視界をクリアに保ち、レンズの寿命を延ばすことができます。 レンズを清潔に保ち、十分にケアするために、以下のヒントを確認してください：

   • メガネを使用していないときは、ケースに入れて安全に保管してください。
   • レンズを研磨剤やざらざらした表面に触れさせない。
   • 他の人にメガネを試着させないでください。メガネの形が変わり、あなたに合わなくなる可能性があります。
   • レンズに傷がつかないように、洗浄するときはレンズが少し濡れていることを確認してください。レンズの表面をこする前に、眼鏡をすすいでホコリやゴミを洗い流してください。
5. 新しいレンズに慣れるまで注意してください。 新しいレンズに慣れてきたら、歩行時や運転時に気をつけたいことがあります。 深刻な問題が起こる可能性は低いですが、ピントの合わせ方やレンズの正しい使い方を学ぶことで、視力を強くクリアに保つことができます。

   • 階段の上り下りに注意してください。 必要であれば、足元にピントを合わせられるよう、頭を下に向けましょう。
   • 遠近両用レンズを使って足元にピントを合わせるのに慣れるまで、慣れない足元の新しい場所ではゆっくり歩きましょう。
   • Definityレンズのような特定のブランドは、階段や縁石などを登るときに他の累進レンズが示す典型的な歪みを助けるために、グラウンドビューの利点を備えています。
6. 検眼士に相談すれば、より多くのヒントを得ることができます。 検眼医は、あなたの累進レンズを傷やその他の損傷から安全に保つためのヒントやテクニックを教えてくれるでしょう。 レンズの性能を最大限に引き出すために、マイクロファイバークリーニングクロスやレンズクリーニングソリューションなどの道具や製品を提供してくれるかもしれません。

   • 新しいレンズに慣れるのが難しい場合は、検眼医に知らせてください。 調整が必要かもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Wear Progressive Glasses 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。