メガネが滑らないようにする方法

いつもメガネを顔の上に押し上げているなら、メガネがずり落ちないように調整する時期かもしれません。お急ぎの場合は、ご自宅ですぐにできるメガネの固定方法がたくさんあります。より恒久的な解決策としては、メガネを頭に正しくフィットさせる必要があるかもしれません。一度フレームを固定すれば、メガネは一日中しっかりと固定されます！

方法1

クイックフィックス

1. 顔を洗って、自然にたまった油分を取り除きましょう。脂性肌の人は、メガネが鼻からずり落ちることがあります。油分を除去するナチュラルスキンケア製品を探し、1日に1～2回洗顔すると効果的です。洗顔料を肌にすり込み、メガネをかける前に完全に洗い流して、メガネが滑らないか確認してください。

   • 1日中、体内の油分が多く分泌されることがあるので、余分な油分を取り除くために、お手入れ用のウェットティッシュを携帯しておくとよい。
   • 肌の油分を落とすために洗顔料を頻繁に使うと、肌が乾燥することがあります。
2. ヘアタイを腕に巻いて握力を高める。フレームの色に合った小さなヘアタイを2本用意する。片方のヘアタイを腕の3分の1ほど下まで滑らせ、ねじって輪を作る。ループをきつく引っ張ってから、もう一度腕に通します。輪っかがきつくなるまでヘアタイを腕に巻きつけ、もう片方の腕も同じようにする。

   • ヘアタイが腕に対して平らになっていることを確認してください。
   • いろいろな太さのヘアタイを試してみて、自分の腕に一番フィットし、装着したときに一番心地よく感じるものを選びましょう。
3. メガネのブリッジにワックスを塗って滑りを防止する。メガネワックスはリップクリームのようなチューブに入っており、フレームと鼻の間に摩擦を与えます。ワックスのキャップを外し、フレームのブリッジに少量塗ります。メガネをかけてみて、まだズレるかどうか試してみてください。それでも動くようなら、もう少しワックスを塗ってください。

   • メガネワックスはオンラインまたは薬局で購入できます。

   警告メガネワックスは、メガネがあなたの頭に正しくフィットしていないと、あまり効果がありません。検眼医か眼鏡店であなたの顔のサイズを測ってもらい、フレームを作ってもらいましょう。
4. 腕に熱収縮チューブをつけて、よりきつくする。熱収縮チューブは、熱を加えるとその形状にフィットします。チューブをメガネの両腕にかけ、耳を包む部分を覆うようにします。ヒートガンをチューブから4～5インチ（10～13cm）ほど離し、30秒間弱火にしてチューブを収縮させる。

   • 熱収縮チューブは、お近くのホームセンターで購入できます。チューブが目立ちすぎないよう、フレームの色に合ったものを探してください。
   • ヒートガンがない場合は、ブロードライヤーの最高熱量を使ってもよい。
   • フレームを傷つけたり溶かしたりする恐れがあるので、ヒートガンを長時間メガネに近づけないでください。
   • フレームによっては、アームにグリップ用のゴムストリップが付いている場合があります。

方法2

フレームの調整

1. メガネが鼻からずり落ちる場合は、鼻パッドを交換してください。メガネ修理キットの小さなドライバーを使い、鼻パッドのネジを緩めて外します。古い鼻パッドを引き抜き、新しい鼻パッドをフレームの所定の位置にスライドさせます。2つ目の鼻パッドを交換する前に、ネジを元の位置に固定します。

   • 交換用の鼻パッドは、オンラインまたは眼鏡店で購入できます。
   • 検眼医が少額の料金で眼鏡の鼻パッドを交換してくれる場合もあります。

   ヒント：メガネフレームに鼻パッドがない場合は、ブリッジに貼る粘着パッドを購入すると、メガネがしっかりと固定されます。
2. 鼻パッドが調整可能なフレームの場合は、鼻パッドの幅を狭くしてください。鼻パッドが薄い金属片の上に付いているフレームもあるので、自分で調整できます。人差し指と親指でノーズパッドの外側の端をつかみ、慎重にぎゅっと引き寄せます。鼻パッドが両方とも同じ距離に動くことを確認してください。

   • 間違って鼻パッドが狭くなってしまった場合は、もう一度鼻パッドを押し広げ、鼻パッドの間隔を広げてください。
   • 鼻パッドを曲げすぎると、フレームから折れてしまうことがあるので注意してください。
   • 自分で調整するのが不安な場合は、検眼医やメガネ店に持ち込んで調整してもらってもかまいません。
3. テンプル（つる）の角度を調整して、メガネが頭にしっかりとフィットするようにします。テンプル角度とは、腕が頭の側面に対してどのようにフィットするかを表し、最高のグリップを提供します。メタルフレームの場合は、利き手でない方の手でアームの付け根を持ち、ニードルノーズプライヤーでアームの端をつかみます。アームの端を慎重にフレームの内側に向かって曲げ、締め付ける。プラスチックフレームの場合は、手で曲げる前にドライヤーの強で1～2分加熱する。

   • また、検眼士にフレームを持ち込んで調整してもらうこともできます。
4. 耳から離れないように、アームにイヤーフックをつける。イヤーフックとは、メガネが耳から外れるのを防ぐために、アームに取り付ける小さなゴム製の部品です。イヤーフックをアームの端にスライドさせ、メガネをかけたときに耳にぴったりとフィットするよう、十分な高さにします。もう片方のイヤーフックをもう片方のアームにかけ、メガネがまっすぐになるようにします。

   • イヤーフックはオンラインショップやメガネ店で購入できます。

方法3

フレームを選ぶ

1. 必要なフレームのサイズを決めます。検眼医または眼鏡店を訪れ、顔のサイズを測ってもらいます。検眼士や従業員は、レンズ、ノーズブリッジ、アームに必要な長さをミリメートル単位で正確に割り出してくれます。

   • 例えば、55-18-140のように、55mmがレンズの幅、18mmがブリッジの幅、140mmが各アームの長さです。
   • すでにフィットするメガネを持っている場合は、アームの片方にある3つの数字からサイズを調べます。
   • メガネを購入するためのアプリの中には、携帯電話のカメラを使ってあなたにぴったりのサイズを推定する測定ツールがあるものもあります。

   ヒントワンサイズ」のフレームは、あなたの顔には大きすぎたり小さすぎたりして、よくズレる可能性があるので避けましょう。
2. アームの端にグリップストリップが付いているメガネを選ぶと滑りにくくなります。グリップストリップとは、フレームに巻かれたゴム片のことで、摩擦を高めて滑りにくくします。自分のサイズのフレームで、先端にゴムが付いているものを探し、試着して頭への感触を確かめよう。

   • フレームがきつすぎると、長時間かけているうちに不快感が増してくるかもしれません。
   • グリップストリップが付いているフレームが見つからない場合は、グリップストリップを買ってフレームに追加することもできる。
3. 調整可能なノーズパッドを使ってみてください。多くのメガネは、鼻パッドが可動式の金属片に取り付けられているので、外出先でも調整が可能です。お近くのメガネ店やオンラインで、調整可能な鼻パッドが付いている自分のサイズのフレームを探してみましょう。鼻パッドが緩すぎて鼻梁をうまくつかめない場合は、鼻パッド同士を近づけて顔にフィットさせましょう。

   • 気に入ったフレームに調整可能なノーズパッドがない場合は、粘着性のあるノーズパッドを貼り付けると、メガネがずれにくくなります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Keep Glasses from Slipping 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。