眼鏡の調整方法

メガネを長く使っていると、フレームがずれたり、鼻を挟んだり、耳を痛めたり、単に曲がって見えたりすることがあります。メガネを調整するためにメガネ店に持っていくこともできますが、この記事の手順に従って、自分で簡単にメガネを調整することもできます。

パート1

どの調整をするかを決める

1. 鏡の前に立ち、まっすぐ前を見ます。レンズの真ん中が目の中心に来るように眼鏡を置きます。これがオプティカルセンターであり、理想的な位置です。眼鏡の調整はすべて、この最適な位置になるように行ってください。

   • 遠近両用レンズの場合、ラインは下まぶたの位置にくるはずです。三重焦点レンズの場合、一番上のラインは瞳孔の下に位置するはずです。
2. テンプルのアームに問題がないか見てください。メガネが曲がって見えたり、片側に大きく傾いて見えたりする場合は、テンプルアームが曲がっている可能性があります。テンプルアームをテストする一つの方法は、平らな面に眼鏡を逆さまに置くことです。両方のテンプルアームが平らな面に均等にかかるはずです。そうでない場合は、調整する必要があります。

   • メガネが顔の上で水平に見えるのに、平らな面に置いたときに曲がって座っている場合は、片方の耳がもう片方より高くなっている可能性があります。テンプルアームは耳の高さの違いに合わせて曲げる必要があります。
3. ノーズピースの問題を特定する。眼鏡を顔に掛けたときの高さを確認してください。レンズの位置が高すぎたり低すぎたりする場合は、ノーズピースに問題がある可能性が高いので、この部分を調整する必要があります。
4. しぼんだり、ずれたりしていないか確認してください。メガネが顔の中心にあり、正しい高さにあるにもかかわらず、少しゆるく感じたり、少しきつく感じたりすることがあります。必要に応じて、イヤーピースを外側または内側にお辞儀することで、メガネのきつさ／ゆるさを調整できます。この調整をする理想的な場所は、丁番（ヒンジ）の部分です。メガネのイヤーピースを外側に反らせると、頭の側面やこめかみへの不必要な圧力が緩和され、イヤーピースを内側に反らせると、頭の側面にぴったりとフィットします。
5. ズレを探す。他のすべてがうまくフィットしているにもかかわらず、メガネが顔の下に落ちていることがあります。このような場合は、アームをメガネのレンズに取り付けるネジを調整するだけです。

パート2

調整する

1. テンプルアームを水平にします。テンプルアームは耳の上に伸びて、フレームを固定します。どのような調整が必要かを判断した後、プラスチックフレームとワイヤーフレームでは修正方法が異なるため、お使いのメガネのスタイルを考慮する必要があります。

   • ワイヤーフレームの場合、小さなペンチでアームをまっすぐになるまで軽く曲げます。メガネをかけ、正しいかどうか鏡で観察します。
     • ワイヤーカッターは使用しないでください。パッド入りのプライヤーを使わないと、フレームが破損する可能性が高くなります。
   • プラスチックフレームの場合、下腕のプラスチックを温風などで温め、柔軟にする必要があります。プラスチックが好みの位置にくるまで、手でゆっくりと上に動かします。 ドライヤーを使うとプラスチックが溶けてしまうので注意すること。
   • プラスチック・フレームを曲げるもう一つの方法は、調整する前に15秒から25秒間お湯につけることです。アームを調整できるほどしなやかになるはずだが、注意が必要だ。プラスチックは加熱しても折れることがあります。
2. イヤーピースを調整する。イヤーピースの湾曲をチェックしてください。メガネが耳や側頭部に挟まったり食い込んだりしている場合は、アームのイヤーピース部分を外側に曲げてください。メガネが緩すぎて鼻からずり落ちるようなら、イヤーピースを頭の内側に向かってねじってください。この場合も、どのように調整するかはフレームの種類によります。

   • ワイヤーフレームの場合、この調整はペンチや素手でもできます。
   • プラスチックフレームの場合は、フレームのイヤーピース部分を曲げる前に、熱したお湯か空気でプラスチックを柔軟にする必要があります。
3. テンプルの両側にあるネジを締めます。こうすることで、鼻の下にずり落ちたメガネを固定し、レンズをフレームにしっかりと固定することができます。この修正にはとても小さなドライバーが必要です。この小さなドライバーは、一般的なメガネのクリーニングキットや修理キットにたいてい入っています。

   • ネジを締めすぎると、ネジが固定しているプラスチックや金属を傷つける恐れがあるので注意してください。
4. 鼻パッドを快適にする。メガネの位置が高すぎる場合は、ノーズパッドの間隔を広げる必要があります。メガネの位置が低すぎる場合は、ノーズパッド同士を近づけます。メガネの対称性を保つために、それぞれの鼻当てを同じ距離で曲げたり離したりするようにしてください。

パート3

メガネを壊さないために

1. 微調整をする。一度に大幅な調整はしないでください。修理後にメガネを正しい位置に戻すのは、元の調整をするよりも難しいことがよくあります。微調整をして眼鏡をチェックし、矯正されるまで微調整を続けてください。
2. 折れないようにする。プラスチックフレームを修理する際は、眼鏡に必要な調整を行うために、常に可能な限り最小限の力を加えてください。熱したプラスチックに力を入れすぎると、フレームが折れてしまうことがあります。そうなると、メガネは永久に壊れてしまいます。
3. 注意してください。メガネフレームの調整にペンチを使うときは、ペンチの端をテープで巻いてください。こうすることで、メガネのフレームに永久に傷がつくのを防ぐことができます。この傷を直す方法はないので、メガネは正しくフィットしても、犬が噛んだように見えてしまいます。
4. フレームについて学びましょう。メガネには調整できない素材で作られたスタイルがあります。形状記憶プラスチックやアルミニウム合金で作られたフレームは、曲げたり、加工したり、調整したりすることができないように作られています。
5. あきらめる時を知るメガネをよりフィットさせるための簡単な調整は自宅でもできますが、メガネを買い替えるのが賢明な時期が来るかもしれません。フレームや鼻、イヤーピースを何度も調整してもしっくりこない場合は、思い切って新しいメガネを買うべきでしょう。何年も使っていると、保存できないメガネも出てきます。

   • 余談ですが、レンズの処方箋があなたの眼鏡にとって理想的なものであることを確認するために、少なくとも1年に1回は目の検査を受けることをお勧めします。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Adjust Eye Glasses " を改変して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。