自信を持ってヒジャブを着用する方法

ヒジャーブとは、イスラム教徒の女の子が全身を覆う服のこと。ヒジャブを着たいけれど、からかわれたり、バカにされたり、からかわれたりするのが怖いという女の子はたくさんいます。この記事は、あなたの自信を高め、ヒジャブ着用の決意を固めるのに役立つかもしれません（最後のステップも忘れずにお読みください）。

パート1

決断をする

1. 自分の決断をはっきりさせましょう。ヒジャブを着用する前に最も重要なことは、着用する準備ができているかどうかを自分自身ではっきりさせることです。
2. 戸惑いを克服する多くの女の子は、ヒジャブを着用すること、そしてそれが後の人生に及ぼす影響について混乱しています。鏡の前に座り、アッラーはすべてのムスリムの女の子にヒジャーブを着用し、身を隠すように命じておられることを、自分自身にはっきりと伝えましょう。そうすれば、戸惑いを克服できるかもしれません。
3. ヒジャーブを着る準備をする。ヒジャーブを着用することの重要性を真剣に考えたら、精神的に準備万端です。

パート2

自分を強くする

1. アッラーに祈る。自分の決断を貫き、自分の意志を強くし、最も重要なこととして、アッラーの命令を果たす自信を持てるように、アッラーの助けを求めなさい。アッラーは最良の聞き手であり、最良の助け手である。アッラーにドゥア（祈願）をしなさい。そうすれば、アッラーは、全ての問題を容易にして下されるであろう！
2. 強くなりなさい。精神的にヒジャーブを着用する準備が出来たら、自分の意志を強くしなさい。この先、思いもよらないようなことに直面するかもしれないが、正しいことをしている時には常にこのようなことが起こることを覚えておきなさい。
3. あなたの決断を両親と分かち合いましょう。ご両親があなたを応援してくれるなら、それは間違いなくあなたの自信につながります。もし、ご両親が応援してくれないかもしれないと心配しているのであれば、ご両親のどちらか（親しいと思う方）に、最も礼儀正しい方法で伝えてください。もし両親のどちらもあなたの味方になってくれなくても、自分の意志を失ってはいけません。そのときこそ、自分の信念を貫き、批判に立ち向かうときだ。
4. あなたの決断を尊重してくれる人を見つけよう。姉や弟、友人、いとこなど、あなたの味方になり、精神的な支えになってくれると信じる人なら誰でもいい。
5. ヒジャブを着ている他のムスリムの女の子と会う。ヒジャーブ着用者の集まりに参加しましょう。そうすることで、自分に自信を持つことができます。また、彼女たちの経験や、最初の困難にどう対処したかを学ぶことができるかもしれません。最初の問題に直面したのはあなただけではありません。
6. 決して希望を失ってはいけない。あなたを助け、支えてくれる人が世界中に誰もいないように感じても、アッラーはいつもあなたのそばにおられることを忘れないでください。アッラーは、正しい道に進もうとする者に対し、常に道を容易にしてくださる。
7. 最初からモチベーションを保ちなさい。ムスリムの女の子がヒジャーブを着用するのには、必ず強い理由があります。それをモチベーションの源にしてください。誰かに触発されたり、ムスリムの女の子だから着るべきだと気づいたりしたら、着る準備をしましょう。
8. 自分を疑わないでください。ヒジャーブ着用を最初に止めるのは、自分の内面だということを忘れないでください。
9. 我慢しなさい。ヒジャブを着始めたら、たとえあなたがイスラム教の国に属していたとしても、批判に直面しなければならないかもしれません。非イスラム国でもヒジャブを着ている女の子はいるのです。前向きに、インスピレーションを探しましょう。忍耐は必ず実を結ぶでしょう。
10. 預言者ムハンマドの妻や娘たちのことを読みなさい。イスラーム初期のムスリム女性たちに勝るインスピレーションは、世界中に存在しない。

第3部

ヒジャーブとの付き合い方

1. 自信を持って着用しましょう。ヒジャーブを着用し始めたのですから、自信を持って着用しましょう。あなたは自分の信念に従っているのです。アッラーを喜ばせ、イスラームの教えを完全に守るためにしていることなのです。
2. ヒジャーブを正しく着用する練習をしましょう。はじめのうちは、多くのムスリムの女の子はヒジャーブをうまく着こなすのが難しいと感じるものです。正しい着用方法を指導してくれる人がいれば、その人から学びましょう。また、インターネット上にも多くのガイドラインがあります。検索して定期的に練習し、きちんとした完全なスタイルを手に入れましょう。
3. 快適さを保つ最初のうちは、慣れるまで少しイライラするかもしれません。心配しないでください。強い意志さえあれば、ヒジャブに慣れるのに時間はかかりません。
4. ヒジャーブは頭だけのものではないことを忘れないでください。アッラーは仰せられ（意味の解釈）、「また、信者である女性たちには、（禁じられたものを見ないように）視線を低くし、（違法な性行為から）陰部を守り、（道を見るために必要な両目や、手のひらの外側や、片目や、ベール、手袋、頭巾、エプロンなどの服装のように）明らかなもの以外は、装飾品を見せないようにしなさい、かれらの夫、またはその父、またはその夫の父、またはその息子、またはその夫の息子、またはその兄弟、またはその兄弟の息子、またはその姉妹の息子、または（ムスリムの）女たち（例えばイスラームの姉妹）、またはかれらの右手が所有する（女）奴隷たち、または活力のない年老いた男の召使いたち、または女性的な性の感覚を持たない小さな子供たちにだけ。またかれらに，その装飾の隠し事を明らかにするような足踏みをしてはならない。信者たちよ、あなたがたが成功するように、アッラーに御赦しを請い願いなさい。アハーデートについて：サフィーヤ・ビント・シェイバによると、アーイシャー（アッラーの御加護を）はこう言っていたと伝えられている：という言葉が啓示された時、彼らはイザール（衣服の一種）を取って端から裂き、それで顔を覆った。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Wear Hijab with Confidence 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。