男性のための5つのボディ形状説明プラススタイルアドバイス

体型は人それぞれですが、男性の体型は一般的に5つのカテゴリーに分けられます。自分の体型を見極め、体にフィットし、自分を美しく見せてくれる服を選ぶことで、最高の自分を演出できるよう、私たちがお手伝いします。何を着るべきかから、何を避けるべきかまで、男性の体型別の着こなし方を包括的にご紹介します。

男性の体型の違いとは？

1. 長方形、楕円形、三角形、逆三角形、台形が5つの男性の体型です。それぞれ、胴体の一般的な形に基づいており、肩、ウエスト、ヒップのプロポーションに重点を置いています。

   • 自分の体型を知ることで、洋服を買いやすくなることもありますが、体型で自分を決めつけないでください！体型に関係なく、ありのままのあなたは素晴らしく、価値があります。
   • ベストな姿でいたいなら、着心地のいい服を着ましょう。
   • 自分の体型やライフスタイルを引き立ててくれる服を選びましょう。肌の色、髪の色、目の色を引き立てる色を選びましょう。
   • どのような色、カット、プリント、生地が自分を一番引き立ててくれるかを知るために、スタイリストと一緒に働くことも考えてみましょう。

自分の体型を知るには？

1. 肩幅、ウエスト、ヒップが同じような幅なら、あなたは長方形です。肩からヒップにかけてのプロポーションがほぼ同じなら、最も一般的な体型の長方形に当てはまる。

   • 長方形の体型の有名人には、デビッド・ベッカムやマット・ボマーがいます。
2. 胴幅が広く、肩とヒップがスリムな人は卵型。ウエストの幅が最も広く、肩幅が狭く、ヒップがスリムな人は卵型体型です。これは、特に年をとるとよく見られる体型です。お腹をスリムにするために着られるものはたくさんあります（それを目指すなら）。

   • ジェームズ・コーデン、エルトン・ジョン、ケヴィン・ジェームズは、卵型体型の有名人だ。
3. ウエストとヒップが広く、肩幅が狭い人は三角形。下半身が上半身より少し大きい傾向があれば、三角形のカテゴリーに入る。

   • 三角形の体型の有名人には、セス・ローガンやカニエ・ウェストがいる。
4. 肩幅が広く、ウエストとヒップがスリムな人は逆三角形。上半身を鍛えるのに多くの時間を費やし、肩や腕の太さが目に見えてわかる人は、逆三角形の体型である可能性が高い。

   • この体型の有名人には、ジェラルド・バトラーやドウェイン・'ザ・ロック'・ジョンソンがいる。
5. 肩幅が広く、ウエストとヒップがやや狭い人は台形型。もしあなたがかなり健康でフィットしているなら、台形の可能性が高い。バランスの取れたプロポーションなので、似合う服を探すのに苦労することはないだろう。

   • ジョン・ハムやダニエル・クレイグは台形型のセレブだ。

長方形スタイリングのヒント

1. 構造化されたスーツジャケットとテーパードパンツを選ぶ。長方形の体型には、上半身にボリュームを持たせて立体感を出すことが大切。肩幅を広げるトップスやブレザーを選びましょう。パンツは、ふくらはぎと足首まわりが少しスリムなものを選び、下半身にメリハリをつけましょう。

   • 平日は、テーパード・パンツにテーラード・スーツを合わせてみよう。プリント柄のネクタイと補色のポケットスクエアをプラス。
   • 週末には、スキニージーンズにグラフィックTシャツを合わせ、ジッパーパーカーを羽織る。仕上げに大胆なスニーカーを合わせよう。
2. トップスを重ね着して、柄物を試してみよう。ルックに面白みを加えるには、無地だけでなくプリント柄も取り入れてみよう。上半身にもアウターやアクセサリーをプラスして、幅を持たせましょう。

   • Tシャツの上にプリントのセーターを羽織り、無地のスカーフとテーラードパンツを合わせれば、秋や冬にぴったりの装いになる。
3. ボクシーに見えるスタイルは避けましょう。ノースリーブのシャツ、ダブルブレストのジャケット、リラックスフィットのパンツは避けましょう。 縦線や幾何学模様のプリントのシャツも避けましょう。

オーバル・スタイリングのヒント

1. 自分にぴったり合った服を選ぶこと。袖丈からズボンの丈まで、ジャストサイズの服があなたをベストに見せてくれます。長袖のシャツや体にフィットしたパンツは、手足を長く見せ、体のバランスを整えてくれる。

   • フォーマルなオプションとして、黒のピンストライプのスーツを。黒のドレスシューズを合わせれば、モノトーンの着痩せルックに。
   • もっとカジュアルにしたい？ダークウォッシュのデニムにVネックTシャツを合わせてみて。
2. ダークカラーと縦縞の組み合わせ。ネイビー、プラム、エスプレッソ、エメラルドもおすすめ！

   • 黒のTシャツにプラム色のパンツ、そして黒の靴は、ファッショナブルでありながら派手すぎない。
3. 胴体に目がいくような服は避けましょう。大胆なベルトや、横縞や賑やかな柄のトップスは避けましょう。カフスやクロップド丈のパンツも、背を低く見せてしまうので避けましょう。

トライアングル・スタイリングのヒント

1. 肩にパッドが入ったジャケットやストレートレッグのパンツを選びましょう。肩に視線がいくようなアイテムを選ぶとバランスがとれる。首元や肩にディテールのある服がおすすめ。ボトムスはクラシカルなものか、ややフレアなものがおすすめ。

   • オフィスでは、シングルブレストのジャケット、縦柄のボタンダウンシャツ、ダークカラーのパンツを。
   • ダークウォッシュのストレートレッグ・ジーンズに白Tシャツを合わせれば、あなたの体型にぴったりのクラシックな装いが完成する。
2. 大胆なトップスとダークカラーのボトムスを合わせよう。ストライプや明るい色で胸に焦点を当てたシャツは、あなたの体型にぴったり。ボトムは濃い色にしてウエストをスリムに。

   • グラフィックTシャツの上にフランネルのトップスを重ね、黒のフレアジーンズとコンバースを合わせてみて。
3. ウエストを強調するアイテムは避けましょう。明るいベルトやスキニーやテーパードパンツは、あなたの寸法を悪くします。ポロシャツは首を細く見せ、ショートコートは横幅を広く見せるので、どちらも避けよう。

逆三角形スタイリングのヒント

1. テーパードジーンズとVネックシャツを着る。どちらも視線を下に集めることで、体型のバランスをとることができる。ベルトやポケット付きパンツなど、ヒップ周りにディテールがあるものを選ぶ。フォーマルな場では、上半身がかさばらないような形のないブレザーやジャケットを選ぼう。

   • リネンのシャツとスリムフィットのチノパンは、ビジネス・カジュアルなイベントにぴったりの装い。鮮やかなベルトで個性を出し、もう少しドレスアップしたければスリムフィットのジャケットを。
   • 柄物のパンツやショートパンツとぴったりしたVネックTシャツは、週末にぴったりの服装だ。
2. トップスは横縞、ボトムスはダークカラーで。ストライプは胸元を少し広げ、体型のバランスを整えてくれる。ダークウォッシュのジーンズか、黒かネイビーのパンツでウエストをスリムに。

   • デート？黒のドレスパンツに、横縞のボタンダウンを着て、ベストな着こなしを。
3. 肩幅が広く見える服は避けましょう。胸元や首元にディテールのある服は避けましょう。スキニージーンズの流行も避けましょう。

台形スタイリングのヒント

1. スーツのジャケットやパンツはテーパードタイプを選びましょう。体型がわかるテーラードの服がぴったり。スリムフィットのジーンズやショート丈のコートも良い選択です。

   • ビジネスシーンでは、体にぴったりフィットするテーラードスーツを選びましょう。大胆な靴や柄物の靴下を履いて、装いに華やかさを。
   • カジュアルなイベントには、ライトウォッシュのデニムジーンズにダークカラーのTシャツを。お気に入りのキックを合わせればOK。
2. 明るい色のトップスに暗い色のボトム、またはその逆を選ぶ。ダークカラーとライトカラーのアイテムをミックスして、ルックにコントラストをつけよう。

   • ネオンカラーのセーターとブラックジーンズは、秋冬の印象的な装いになる。
3. 体型が目立たない服は避けましょう。どんな服でも素敵に着こなせますが、バギーな服や超リラックス・フィットは避けたほうが無難です。ローライズのジーンズも、あなたにはベストな選択肢ではありません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " 5 Body Shapes for Men Explained Plus Style Advice for Each " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。