背の低い人が自信を持つには

友達より1センチでも背が低いと、自信がなくなることがある。身長がそれほど高くない人に対して、人はとても残酷になることがある。このようなプレッシャーは、あなたを非常に低い自尊心と.再び自信を構築したい場合は、この記事はあなたのためのものです。

パート1

否定的な言葉を払いのける

1. まずジョークを言う。あなたが背が低いと、人はそのことについてジョークを言う。彼らはあなたを嫌な気分にさせるためにジョークを言う。しかし、もしあなたが最初にジョークを言うのであれば、少し自虐的なユーモアを交えれば、ジョークを言う人はぐっと減るだろう。また、あなたがユーモアのセンスがあることが明らかになり、好感を持たれるでしょう。

   • 「一緒に買い物に行かない？3番通路にいるキモい男に頼って、棚の一番上のシャンプーに手を伸ばしてもらうのはもうウンザリなんだ」。
   • "私はウディ・アレンより背が低いけど、ずっとチャーミングよ"
2. 小さいことを気にするな。若く見えるとか、背が小さいとかからかわれるだろうが、気にすることはない。若く見られるのは嫌だけど、背の低い人は年を取っても若く見られる。彼らが老けてキモく見え始めた後でも、あなたは何年も若くてセクシーに見えるわ。
3. 自分のユニークさを受け入れよう。人からからかわれたら、平均的なサイズであることを指摘しましょう。あなたは違う！あなたはユニークで、平均的なレッテルには当てはまらない。つまらない！
4. もっと男／女をゲットしよう。あなたの体格のせいで、付き合う人が見つからないとからかわれるかもしれない。でも、彼らが忘れているのは、他にも平均サイズや小柄な人はたくさんいるということ。背の低い／平均的な体格の男子は、自分より背の高い女子とは付き合いたくないかもしれないので、背の低い女子を求めるだろうし、平均的な体格の女子は、同じ体格の男子とデートするのが楽しいだろう（イチャイチャするのがもっとうまくいくから！）。
5. チームにとって素晴らしすぎる存在になる。よくあるジョークに、スポーツではいつもビリに選ばれる、というものがある。でも、そんな心配は無用。あなたが最後に選ばれなければならない理由は、あなたを最初に選ぶとチームに不公平なアドバンテージを与えてしまうからだとみんなに言いましょう：あなたは一度にチームに入れるには凄すぎる存在なので、最初に最低な男たちとバランスを取る必要があるのです。

パート2

身の丈を受け入れる

1. もっといいフレーズを考えよう。あなたは背が低くない。自分のことを背が低いと考えるのは楽しくない。だから、背が低いと言われたときに使える別の言葉やフレーズを見つけよう。笑いを誘うような表現にすれば、たくさん笑ってもらえるし、みんなにもっと好かれるはずだ。そうすれば、チビと言われても、「そんなことないよ、僕は...」と言えるようになる：

   • "...便利なトラベルサイズ"
   • "...背が低い！"
   • "...身長不利"
   • "...ファンサイズ"
   • "...重力と安全に遊ぶ"
   • "...下界の気候をより楽しむ"
2. 素敵な服を手に入れよう。背の低い女の子向けの服はあまり作られていないと聞くかもしれないが、だからといって服を買わないでおこうと思わないでほしい。背の低い女の子は、いろいろな理由で選択肢がずっと多い。第一に、ティーン・コーナーで買い物ができる。ティーン・コーナーには、レディース・コーナーにあるものより安い、本当にかわいい服があることが多い。次に、小さいサイズは需要が少ないので、ラックやゴミ箱にあるものを見つけるチャンスがある。また、本当に小さい服のようなフリンジサイズは、最も頻繁にセールになる。
   専門家のアドバイス

   認定プロフェッショナル・オーガナイザー

   Kathi Burnsはプロフェッショナル・オーガナイザー（CPO）の資格を持ち、オーガナイズド・アンド・エナジャイズド！というコンサルティング・ビジネスの創設者。カティは17年以上のオーガナイズ経験を持ち、その仕事は『ベター・ホームズ・アンド・ガーデンズ』、『NBCニュース』、『グッド・モーニング・アメリカ』、『アントレプレナー』などで紹介されている。オハイオ大学でコミュニケーションの理学士号を取得。

   
   認定プロフェッショナル・オーガナイザー

   少し背を高く見せるには、パンツ、靴、靴下を同じ色で揃える。次に、裾が短めのパンツを履くと足が長く見えます。また、パンツと同じ色合いのブーツを履いてみると、さらに身長が伸びます。
3. 長すぎるシャツやパンツで汗をかかないように。ああ、パンツが床に引きずる。最悪だ。でも、あなたには背の高い人にはない選択肢があります。裁縫を習えば（手縫いでもミシンでも）、すぐにサイズの合う服が手に入る。また、洋服の仕立て直しも簡単にできる。これは言うほど高くはない。
4. 広々としたスペースを楽しんでください。他のみんなは、混雑した飛行機や電車で座るのに苦労するだろう。一方、あなたにとっては、すべてがファーストクラスのようなもの。足を伸ばして！吸盤！
5. 無邪気な表情を存分に楽しんで。あなたが子供のように見えるので、年上の人や同年代の人たちでさえ、あなたがとても無邪気だと思い込むでしょう。これをうまく利用すれば、さまざまなトラブルや巻き込まれたくない状況から逃れることができる。
6. 背が高いことは、美しくあるために必要なことではないことを理解しよう。世の中には背が低くて可愛い人はたくさんいる。それに、もしあなたが背が低くても、あなたの特徴が小さければ、あなたはかわいいと分類され、それはとても素敵なことなのです。だから、背が低いことをそんなに落ち込まないで。もしあなたが男性なら、男性は外見以外にもいろいろなことで評価されることを覚えておいてほしい。スキル、成功、フィットネス、頭脳、そして資源は、あなたを女性にとって非常に魅力的な存在にすることができる。
7. 得意なスポーツをする。サッカー、ラグビー、サイクリング、体操、フィギュアスケートなど、背が低いことが大きなアドバンテージになるスポーツはたくさんある！背が低いことが大きなアドバンテージになるスポーツはたくさんあります！これを利用して、誰もがチームに欲しがるような人間になることで、自信を高めましょう。

パート3

自信をつける

1. 他の背の低い人を好きになる。まったくクールな人の中には、実は超低身長の人がたくさんいる。トム・クルーズは170cm、ダニエル・ラドクリフは170cm、ダニー・デヴィートは170cm！女の子だと、ヴァネッサ・ハジェンズ（5'1"）、リース・ウィザースプーン（5'1"）、スヌーキーは4'8 "しかない！
2. 自分の体のいいところを見つけよう。自分の見た目の好きなところを見つけよう。ワークアウトをして、全体的にきれいな体を手に入れるのもいいかもしれない。現実的に考えて、人が真剣に付き合う人を探すとき、身長は一般的な外見、性格、仕事に対する姿勢の次に重要視されないことを忘れてはいけない。人が魅力的に感じるような他のことに自信を持てば、身長を気にする必要はなくなる。
3. 自分の体以外のことに誇りを持て。とにかく健康的な考え方だからだ。クールなスキルを身につけたり、あちこちを旅してたくさんの経験をしたり、あるいはボランティア活動のような素晴らしいことをするだけでもいい。できることなら一生懸命働いて、いいキャリアを築きましょう。
4. 身長に合った服装をしましょう。背が低くても、完璧に素敵に見せることはできる。体にフィットし、プロポーションがよく見える服を着ればいい。女子はヒールを履きたければ履けばいいし、男子はプラットフォーム・シューズを履けば1インチアップできることもある。自分の持っているものをうまく使えば、たいていの人は気づかないことに気づくだろう。

   • また、自分の背を高くすることはできても、本当に背の高い人が自分の背を低くすることはできないということも覚えておいてほしい。あなたの方が良い取引をした。
5. 自分を嫌うのはやめよう。あなたは素晴らしい！人は、あなたがそう思われたいと思うようにあなたを認識するものだから、あなたが自分を素晴らしいと思い始めれば、他の人もそれに続く。自分がいかに素晴らしいかを毎日自分に言い聞かせ、自分にふさわしいケアをし、自分がどれだけ最低かという内的対話をやめ、自分の好きなところをリストアップしてみよう。

   • 自分の好きなところをたくさん持っていないなら、それに取り組んでください！他の誰もがそうであるように、あなたは身長以上の存在です。つまり、身長だけが重要だったら、誰もトム・クルーズを好きにならない。自分を誇りに思う理由を見つけなさい。あなたは素晴らしい！
6. 背の高い人にも自信の問題があることを理解しましょう。背の高い人には、その人なりの悩みや不快に思うことがいろいろあるでしょう。何を望むかには注意が必要で、今の自分に満足してください。
7. 自分が成長するかもしれないことを自覚すること。18歳や19歳の若い人なら、まだ背が伸びる可能性があることを念頭に置くべきだ。多くの人は「遅咲き」であり、同年齢の人よりはるかに遅れて数センチ余分に伸びる。両親の身長が平均かそれ以上であることに気づいたら、おそらくあなたもそのうちに身長が伸びるでしょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Be Confident As a Short Person 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。