胴体の長さの測り方

胴囲を測りたい場合、測り方が異なるので、始める前に何のために測るのかを知っておく必要がある。例えば、バックパックのフレームを測るのであれば、背骨に沿って測りますし、水着のサイズを測るのであれば、肩から脚を通って肩に戻るトルソーループをします。シャツの場合は、首の付け根からシャツを着たい位置まで測ります。

方法1

バックパックのサイズを測る

1. 柔軟性のある巻き尺を探します。巻尺にはプラスチック製と布製がある。あなたは紙のものも見つけることができますが、あなたの体の輪郭に合わせて曲げるものが必要です。普通の巻き尺では曲がりません。

   • 柔軟性のある巻き尺は、手芸店の裁縫コーナーで買うことができる。針やハサミなどの裁縫小物と一緒に置いてあることが多い。
   • 巻き尺がない場合は、糸と定規を使う。毛糸などのひもを自分の胴体より長めに切る。そして、長さを測るために、一方の端から測り始め、測り終わったところに指を当てます。それを定規に当てて長さを測ります。
2. 友人に手伝ってもらいましょう。この測定は、背中のカーブに沿って行う必要があるため、自分ひとりで行うのは少し難しい。友人なら、あなたよりも簡単に正しい箇所を感じ取ることができるでしょう。

   • もし友人が見つからなければ、テープで上部を固定してもよい。そして、もう片方の手でメジャーを背中の下に導きます。
3. 首を前に倒して、首の付け根の骨を探します。この場所はC7椎骨と呼ばれ、それを感じることができるはずです。一番出っ張っているところなので、指で首の付け根をなぞって見つけてください。

   • 頭を前に傾けると、骨が少し出やすくなります。
4. 見つけた骨のところに巻き尺の端をセットする。誰かに首のこの位置で端を押さえてもらいます。この位置から胴体の計測を始めます。適切なフレームサイズを割り出すために重要なので、適切な場所に固定するよう注意してください。

   • 自分で測る場合は、医療用テープやマスキングテープでメジャーを固定しておくとよい。
5. 巻尺を背骨の下に通します。この場合、体のカーブに沿って行う必要があります。肩からまっすぐ下に落ちるようにメジャーを引っ張らないでください。そうすることで、購入するバックパックのフレームが背中の適切な部分にかかるようになります。
6. 自然なウエストの位置で計測を止めましょう。トルソーは腸骨稜まであり、これは腰骨のすぐ上のスペースです。腸骨稜の位置がわからない場合は、両手を自然なウエストの上に置き、内側と下方に少し押します。手はちょうど腰骨の上に置く。

   • 背骨のこのポイントと同じ部分を見つけ、そこで計測します。インチとセンチで印をつけます。
7. バックパックのフレームサイズとサイズを合わせます。通常、フレームサイズはインチかセンチで表示されます。アメリカでは、エクストラスモールは15～17インチ（38～43cm）、スモールは16～19インチ（41～48cm）、ミディアムは18～21インチ（46～53cm）、ラージは20～23インチ（51～58cm）です。

   • サイズの中間であれば、小さめのフレームを選ぼう。

方法2

ワンピース水着のサイズを測る

1. 巻き尺を用意しましょう。紙製のものだと、足を通すときに折れてしまう可能性が高いので、プラスチック製か布製のものを用意しましょう。ただし、体に合わせて曲げる必要があるので、普通の巻き尺は使わないこと。

   • 裁縫用品店や手芸店でフレキシブルな巻き尺を探そう。
   • フレキシブルな巻き尺がない場合は、長めに切ったひもを定規に当てて長さを測ります。
2. 巻き尺を片方の肩に当てます。肩を選び、その肩の一番上に巻き尺の端を置く。水着のストラップが当たる位置に置く。巻き終わりを体の中心に向けて倒します。

   • この寸法は胴輪とも呼ばれます。
3. メジャーを足から背中に通します。巻き尺の長い方の端を体の中心に向かって、少し引っ張りながら走らせます。肩から斜めに落ちるようにします。両足の間を前から後ろへ通し、もう片方の手で後ろからつかむ。

   • 自分で行う場合は、足の間の床にメジャーを置き、両手で端をつかむのが一番簡単かもしれない。
4. スタート地点に戻って測定する。巻き尺の端を少し引っ張り、もう一方の端を肩にかける。2つの端が合わさったところに注意し、その寸法を書き留める。

   • その寸法をインチとセンチの両方で測り、ベストフィットの水着をオンラインで探すのに利用する。

方法3

シャツのサイズを測る

1. 友達に手伝ってもらいましょう。背中を通るので、自分で測るのは難しい。他の人に測ってもらうと、スタート地点とゴール地点がわかりやすいでしょう。

   • 周りに手伝ってくれる人がいない場合は、一番上にテープを巻いてもよい。
   • この測定には、柔軟性のある巻き尺が最適です。しかし、持っていない場合は、肩から下をまっすぐに測るので、普通の巻き尺を使うことができます。
2. 巻き尺の端を背中の首の付け根に当てます。これは、通常のTシャツのトップがあるポイントです。あなたが襟付きのシャツを着ている場合は、代わりに襟の一番下から始めます。ここに巻き尺の端を持つ。
3. タックインシャツの股の上までメジャーを走らせる。あなたがすべての時間でそれをタックインする予定の場合は、シャツを少し長くする必要があります。あなたの背骨に従わないように、肩からまっすぐ下に巻尺を保持します。あなたのお尻のすぐ下にある測定値をマークします。

   • 念のため、インチとセンチで測りましょう。
4. ノータックのシャツの場合は少し短めに測ってください。一般的に、あなたのシャツをノータックで着用する予定がある場合、それはかなり長くする必要はありません。背骨を曲げることなく、肩から下に巻尺を実行します。あなたのシャツが落ちるようにしたい場所を見つけて、その測定を書き留めておく。

   • 股から約2インチ（5.1cm）上を目安にしてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Measure Torso Length " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。