ドレスのためのバストの測り方

自分のバストを正確に測るには、プロに頼む必要はありません。自分で、あるいは手伝ってくれる人と一緒に、自宅でできるとても簡単な作業です。自分でドレスを買うにしても、オーダーメイドするにしても、自分で縫うにしても、完璧なフィット感を得るためには、バストのサイズを正確に測る必要があります。必要なのは、メジャーと、ドレスに合わせるぴったりした下着だけです。ショッピングモールでドレスを購入する場合は、バスト周りがあれば十分です。オーダーメイドの場合は、胸囲やバスト位置、バスト高（肩から胸の真ん中までの高さ）などを測る必要があります。

方法1

バスト周りを測る

1. バストの一番ふくらんでいる部分にメジャーを巻きつけます。 最も正確に測るには、柔軟性のあるプラスチック製のメジャーを用意し、バストの一番ふくらんでいる部分まで胴体に巻きつけます。 テープを乳首の真上に置き、両脇の力を抜きます。可能であれば、誰かに手伝ってもらい、腕を下げた状態で測りましょう。

   • 測定するのを手伝ってくれる人がいない場合は、一人でもできます。メジャーを両手で持ち、バストの周りに持っていき、肘を脇につけます。
   • メジャーが高すぎたり低すぎたりしないように注意してください。バストの下ではなく、バストの一番出っ張った部分を測ります。それは全く別の測定です。
   • 布製ではなく、柔軟性のあるプラスチック製のメジャーを使うことをお勧めします。時間が経つと伸びてしまい、不正確な寸法になってしまいます。
   • ドレスの下にブラジャーを着用する場合は、サイズが合っていることを確認してください。フィット感のあるブラジャーは、胴体にぴったりとフィットし、ストラップが固定されます。また、ブラジャーにはパッドが入っていないことが望ましい。
2. 巻き尺が一周水平であることを確認してください。メジャーは床と平行になるようにします。水平であることを確認するには、鏡の前に立って横を向きます。そうすれば、メジャーがまっすぐで水平かどうかがわかります。

   • メジャーが全周にわたってまっすぐであること、特に後ろ側でねじれていないことを確認します。
3. メジャーはバストにぴったりと沿うように持ちましょう。メジャーがきつすぎてバストを圧迫したり、ゆるすぎてずり落ちたりしてはいけません。 その結果、サイズが大きすぎたり小さすぎたりして、最終的にドレスが正しく着られなくなります。巻き尺は息苦しくない程度に、指が入らない程度にしましょう。

   • 測定中に息を止めないでください。測定値が小さくなりすぎる可能性があります。
4. 巻き尺の数字を読み、一番近い整数に丸めます。あなたのバスト測定は、ゼロが巻尺のたるんだ端に会うテープの場所になります。表示された数字は、最も近い整数に丸める必要があります。測定値が1/2インチマークに該当する場合は、切り上げてください。それがあなたのバストサイズとなります。

   • 例えば、バストが34.5インチ（88cm）なら、35インチ（89cm）に切り上げます。

方法2

あなたの肋骨ケージとハイバストの測定を取る

1. メジャーを脇の下に当て、バストを測ります。ドレスメーカーによっては、ドレスのスタイルによってはバストの上も測る必要があります。この測定を行うには、あなたの脇の下の直接胸の周りにメジャーをラップします。メジャーが胸の上にくるようにし、同時に水平になるようにします。胸が圧迫されない程度に、ぴったりと巻いてください。息を吐いた後、巻き尺の数字を記録する。

   • 腕が上がっていると、測定値が実際より小さく出てしまいます。自分で測るときに腕を下げておくのが難しい場合は、友人に手伝ってもらいましょう。
   • ドレスの下に着る予定のブラジャーや下着以外の衣類はすべて脱ぎます。下着なしでドレスを着用する場合は、素肌で採寸してください。そうすることで、最適なフィット感が得られます。
2. メジャーを胸郭に巻きつけ、バストの下を測ります。メジャーを持ち、バストの真下、乳房組織が終わる位置に当てます。 体がリラックスし、腕が脇に下がっていることを確認します。普通に呼吸をし、少し息を吸い込み、息を吐いた後に測定値を記録します。こうすることで、胸が完全にリラックスし、最も正確な測定値が得られます。

   • メジャーが地面と水平になっていることを確認します。鏡を見ながら確認してください。
   • メジャーはゆったりと当て、皮膚を挟まないようにします。
3. メジャーに数字を記録し、最も近い偶数に丸めます。メジャーでアンダーバストとオーバーバストを測ります。サイズは、巻き尺のゼロの部分と巻き尺のたるんだ端が重なる部分になります。表示された数字は、最も近い偶数に切り上げる必要があります。例えば、アンダーバストの測定値が27.7インチ（70cm）の場合、28インチ（71cm）に切り上げます。

   • これらの寸法は、正しいブラジャーのサイズを決めるのにも役立ちます。

方法3

バストの高さを知る

1. メジャーを肩の上に置きます。メジャーテープの端を肩の上に置きます。あなたの肩があなたの首を満たしている右の場所から開始するのに最適な場所です。この測定は、左右どちらの肩でも行うことができます。

   • この測定を行う間、ドレスの下に着用する予定のブラジャーを着用してください。
2. メジャーをバストの中心にまっすぐ下ろします。次に、乳首の位置でバストの真ん中で止まるように、メジャーで直線を引きます。測定値を記録する前に、メジャーがまっすぐであることを確認してください。

   • 首と肩の力は抜いてください。緊張していたり、腕や肩を上げたりすると、正確な測定ができません。
   • 測定する側の腕を上げないでください。腕はずっと横に下げておく。
3. 測定値を丸めずに記録する。この測定を最終的に行うには、乳首の位置でメジャーに数字を記録するようにしてください。そうすることで、ドレスフィッティングのための正確なバスト高が得られます。この数字は四捨五入せず、そのままにしてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Measure Your Bust for a Dress 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。