肥満女子でもゴージャスに見える方法

美しさに体重制限はない。キャットウォークや雑誌は、彫像のような超やせ型のモデルで溢れているため、ゴージャスさにはあらゆる形やサイズがあることを思い出すのは難しいかもしれない。重肥満の女性であっても、似合う服を着て、自分の長所を生かし、自信を持ってルック全体を揺り動かせば、絶対に魅力的に見せることができる。

パート1

体型に合った服装

1. 洋ナシ型の人は、上半身を強調しましょう。ゆったりとしたブラウスや体にフィットしたスカートやパンツを着ると、下半身のふくよかさに比例して、下半身が引き締まって見えます。バギーパンツやペザントスカートは、ヒップや太ももを実際より大きく見せてしまうので避けましょう。

   • バストがヒップより小さければ洋ナシ型。お尻、ヒップ、太もものあたりが太りやすい。
2. リンゴ型の人は、胸、腕、脚を強調しましょう。肩や胸元の肌が少し見えるトップスを試してみましょう。テーラードのスカートやパンツを履いて、体をすっきりと見せましょう。そうすることで、みぞおちとそれ以外の部分のバランスが整います。

   • 体重のほとんどをみぞおちに抱えているあなたは、リンゴ型体型です。ヒップとバストはウエストより小さめです。
3. 円錐形の人は下半身を強調しましょう。上半身はディテールやデザインにこだわらず、下半身に遊び心を持たせて、見た目を均等にしましょう。フレアースカートや大きなポケットのついたパンツなど、遊び心のあるボトムスに挑戦してみて。

   • あなたが円錐形の場合、肩とバストが大きくなります。ヒップは小さくなります。
   • それでもかわいいシャツを着ることはできますが、ビーズや刺繍、フリルなど、ディテールの多いものは避けましょう。
4. 直線的な体型の人は、体のラインを強調しましょう。レイヤードやアクセサリーを工夫しましょう。肩や胸元にフリルのついたシャツや、フレアースカートなどを試してみて。マキシ丈のドレスを着るなら、ベルトでウエストを引き締めましょう。そうすることで、上半身と下半身にメリハリが生まれ、真ん中が細く見えます。

   • 肩幅、バスト、ヒップ、ウエストがほぼ同じならストレート体型。
5. 砂時計体型の人はウエストを見せましょう。ウエストが細くなり、体型を包み込むような服を選んで、体のラインを見せましょう。ルーズでだぶだぶの服は、あなたの体を正当に評価しません。

   • 砂時計体型の女性は、ウエストが小さく、バストはカーヴィーで、ヒップはワイド。もしあなたに当てはまるなら、ウエストを強調するのはとてもいいアイデアです。
6. 一般的に、体型に関係なくウエストを強調しましょう。ウエストは本当の腰の位置にあることもありますが、バストの真下など、他の位置にあることもあります。あなたの体のどこにその部分があるかを人に知らせることで、骨格のバランスをとりましょう。

   • ベルトを使ってウエストを強調したり、トップスをフロントタックにしてみたりするのもいい。
   • また、完全にルーズなジャケットではなく、ドローストリング付きのジャケットという選択肢もある。

パート2

最適な服を選ぶ

1. 構造のある生地を選ぶ。ペラペラで軽い生地は、さわやかでカジュアルに見えるかもしれませんが、体にまとわりつき、かえって不快になることがあります。もう少ししっかりした生地は、あなたをすらりとなめらかに見せてくれる。下着のラインも隠しつつ、しっかりサポートしてくれる。

   • シルクやコットンのような布地を永久に避ける必要はありませんが、いろいろな布地を試して、自分に一番合うものを見つけてください。
2. いろいろなスタイルを試してみましょう。重肥満女子として、特定のファッションのコンフォートゾーンにとどまりたくなるかもしれない。ふわっとしたボヘスタイルを取り入れるのは悪いことではありませんが、他の選択肢も試してみてください。次に洋服を買いに行くときは、普段は着ないようなものを試着室にもっていこう。思ってもみなかったものが気に入るかもしれない！

   • 試着した服を買う必要はないし、誰かに見せる必要もない。ただ、他のスタイルの服に心を開いてみてください。
   • 自分に似合うかどうかは、試してみなければわからない。
   • 必ずしもタイトでなくとも、体のラインに沿い、着心地がよく、下半身の体型がわかる服を選びましょう。
3. 自分の好きな特徴を誇示する。自分の体型に合った服装をしたり、ファッションのヒントを守ったりするのもいいけれど、結局のところ、見せたいものは何でも見せるべきだ！肩が好きなら、オフショルダーのトップスで肩を露出させましょう。背中が好きなら、体にフィットしたスカートで後ろ姿を自慢しよう。

   • 自分の長所は誰よりも自分が一番よく知っているはず。
4. 色や柄を上手に使いましょう。明るい色を恐れる必要はありません！洗練されたルックには、様々なテクスチャーのモノトーンの服を作ってみよう。

   • ストライプを着たいなら、濃い色の地に薄い色のストライプを選んで。縦縞は横縞よりもスリムに見える。
   • 体の一部分が特に好きなら、他の部分に楽しく明るい柄を身につけて、その部分に注目を集めましょう。
5. 自分の体を受け入れる。特定の特徴を強調し、際立たせ、最大化するのは楽しいことですが、他の特徴を最小化することは気にしないようにしましょう。自分の体の中で、他の人よりあまり好きではない部分があれば、その部分を見せるような過激なことに挑戦してみましょう！ファッションの "ルール "に従うためでも、自分の体を隠すためでもなく、自分自身が幸せで自信を持てるような服装をしましょう。

パート3

健康な髪を保つ

1. 髪を健康に保ちましょう。柔らかくて艶のある髪は、ゴージャスなアクセサリーです。髪を健康に保つには、髪をいたわることを心がけましょう。シャンプーを頻繁にしすぎると、髪の保湿成分である天然オイルが失われてしまいます。熱い道具の使用は控えめにし、必ずヒートプロテクタントを使いましょう。できる限り自然乾燥で乾かしますが、そうできないときはドライヤーの設定をミディアムからクールにしてください。

   • 栄養価の高い食事と十分な水分補給を心がけましょう。毎日マルチビタミンを摂ることで、栄養不足を補うことができます。
2. ヘアスタイルを変える。いつもと違うヘアスタイルにすることで、今まで以上にゴージャスな印象を与えることができます。YouTubeにはあらゆるヘアスタイルのチュートリアルがあります。ちょっと時間が空いたときに、自分が美しいと感じる新しいスタイルを試してみてください。

   • 髪を健康に保つことも忘れずに。カールアイロンを使う代わりに、熱を加えない巻き方を試してみましょう。
   • 髪の生え際にテンションがかかりすぎて、髪の根元が傷む可能性があります。
3. ヘアアクセサリーをつける。女子の大半は、たまに自意識過剰になる日がある。ヘアアクセのいいところは、いつもしっくりくること！

   • 楽しいヘッドバンド、スタイリッシュなクリップ、トレンディな帽子をワードローブに加えて、どんな服にも簡単に特別なタッチを加えましょう。

パート4

メイクアップで美を際立たせる

1. ファンデーションとコンシーラーで肌を完璧に。メイクアップのゴールは、あなたの自然でゴージャスな特徴を際立たせること。メイク初心者でも、コスメティシャンを目指している人でも、メイクを楽しむ習慣を身につけることで、自信がつき、ゴージャスに見えるようになる。完璧な肌を作ることが第一歩。

   • リキッドファンデーションで肌のトーンを均一にする。清潔な手で顔全体に点々とのせ、丸みのある太めのメイクブラシでしっかりなじませる。
   • コンシーラーでシミやくすみをカバーする。指先で優しく叩き込むように肌になじませる。
   • パウダーで仕上げる。ファンデーションとコンシーラーの上から、顔の脂っぽくなりがちな部分を中心に優しくパウダーをのせる。
2. アイラインとマスカラで目元にアクセントを。ほとんどの女の子は、このステップに関しては個人的な好みがあるので、自由に自分のルーチンを開発してください。メイクが初めての人でも、目をぱっちりさせる基本的なテクニックがいくつかある。

   • 上まつげの生え際にアイライナーを引くと、目が大きくぱっちりとし、まつげがより甘美で太く見える。
   • アイラッシュカーラーでまつげをカールさせ、まつげがより開いて見えるようにする。
   • マスカラでまつ毛にボリュームと強さを出す。
3. チークで顔を明るく見せる。このステップは非常に重要だ。滑らかで均一な肌も素晴らしいが、チークやブロンザーを使うと、魅力的で明るい輝きが出る。肌に立体感を与え、メイク全体を明るくしてくれる。

   • あなたにとって自然に見え、自然に感じられる色を選びましょう。肌のトーンにもよるが、バブルガムピンク、ピーチ、ブロンズカラーなどがいいだろう。
   • やわらかいチークブラシで頬にのせ、耳に向かってやさしく上に向かってのせます。チークをやわらかく肌になじませる。

パート5

自信に満ちたルックを完成させる

1. 自分に似たロールモデルを見つける。自分とは全く違う容姿の女の子に囲まれていたり、そのようなイメージにさらされていると、部外者のように感じてしまいがちです。自分に刺激を与えてくれる、親近感の持てるロールモデルを見つけることが大切です。ファッションショーに出演しているプラスサイズのモデルでも、実生活で知っている超自信のある女性でも、先生でも、家族でも、ボディポジティビティのスポークスパーソンでもかまいません。

   • プラスサイズのモデルや肥満のモデル、作家、作詞家、女優をネットで検索してみよう。彼らのストーリーを読んだり、インタビューを聞いたりしましょう。あなたにインスピレーションを与えてくれるかもしれません！
2. 自分が最大の批評家であることを忘れないでください。自分自身について気に入らない点がある場合、それに気づいているのはたいていの場合自分だけだ。もしあなたが自分の小さな「欠点」を忘れることができれば、他の人もそうなるはずだ。あなたが素晴らしい時間を過ごし、自分の持ち味を受け入れていれば、他の人たちもそれに惹かれるでしょう。

   • 毎日、自分を褒めることを意識しよう。これが難しい場合は、目の色など小さなことから始めて、少しずつ上を目指していきましょう。
3. もっと大きな視点で考えよう。陳腐な言葉に聞こえるかもしれないが、人生は一度きりだ。数キロの余分な体重を気にしたり、特定の期待に合わせようとして時間を無駄にするのはやめましょう。自分の体を受け入れ、そのユニークさのすべてが完全に美しいことを思い出してください。自分の肌に自信があり、価値があり、ゴージャスだと感じれば、あなたもそのように見えるはずだ！

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Look Gorgeous As a Heavyly Obese Girl " を改変して作成されました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。