測定せずに衣服の寸法を測る方法

サイズ表から洋服のサイズを決めるにせよ、自分用や他人用の洋服を作るにせよ、正確な採寸は体にぴったりとフィットさせるための鍵です。布製のメジャーが最適ですが、手元にない場合は、家庭にある簡単なものを使って洋服のサイズを測る方法もあります。

方法1

測るものを見つける

1. 柔軟性のある素材を探します。家によくあるもので、柔軟性があるもの、つまり曲がるものを探します。

   • ひも、毛糸、布切れ、ケーブルなど、一般的なものを使ってみましょう。
   • 測定に使用するために、印をつけたり、切ったり、傷つける可能性があるので、使用する素材が貴重品でないことを確認してください。
2. 長さがわかっているものを探す。手元にあるもので、長さが均等で既知のものを探し、簡単に測定できるようにします。物によっては、それを使って直接体の長さを測ったり、紐のような別の素材の長さを測ったりすることができます。

   • 例えば、標準的なアメリカのプリンター用紙のサイズは、幅8.5インチ×長さ11インチです。アメリカのドル紙幣は幅2.5インチ×長さ6インチです。
   • ベーキングパンや箱など、正確な寸法がわかりやすいものの底に書いてあるサイズを調べることもできます。
3. 材料に刻みの印をつける。メジャーの代わりに使う素材の正確な長さをまだ知らない場合は、平らな定規を使って、素材に刻みの印を付けます。

   • 丈の長い素材を使う場合は、6インチや12インチごとに印をつけると、股下のような体の長さを測ることができます。紙切れやドル札のような短い素材の場合は、それを使って一度に長さを測るか、半分に折って小刻みに測ることができる。
   • 定規がない場合は、プリンター用紙や1ドル札のような標準的なもので長さを測ることができます。または、手と腕を使っておおよその長さを測る。第一関節から指先までの距離は約1インチ、指の下の手のひらを横切る距離は約4インチ、肘から指先までの距離は約18インチです。ただし、これらの目安は身体によって異なります。
4. 採寸のため、ボディに素材を置きます。測定したい部分を横切るか、またはその周りに素材を置き、印や素材の長さの理解に基づいて長さを求めます。

   • 素材が短すぎてその部分の長さを測れない場合は、素材の端にできるだけ正確に指を置き、そこから別の素材の長さを測り始めます。
   • あらかじめ体のある部分の長さを測っておき、その後でそれを測りたい場合は、測りたい体のある部分にそれを当て、体の長さが終わるところで慎重に素材を取る（紐のような素材なら切ることもできる）。そして、定規を使うか、手でおおよその長さを測ります。
   • すべての数字を書き留め、その数字が対応する体の寸法をラベルで示すようにしてください。

方法2

洋服のサイズを測る（女性）

1. バストサイズを測る。肩甲骨の上、脇の下、バストの最も豊かな部分を横切って背中の周りに測定材料をラップすることによって、あなたや他の女性の胸のサイズを見つける。

   • このとき、胸にぴったりと巻きすぎないように注意してください。
   • ブラジャーや水着、その他の衣服のサイズを測るには、このバストサイズとバスト直下の周囲を測り、カップとバンドのサイズを見つけます。
2. ウエストを測ります。メジャーを使い、自分または他の女性の胴体の一番小さい部分の長さを測ります。 このポイントは、胴体を左右に曲げたときにしわが寄るところを観察して見つけ、おへその上と胸郭の下に当たることに注意してください。

   • ナチュラル・ウエストと、パンツやスカート、ショートパンツのウエストバンドがかかる位置には違いがあることに注意してください。洋服の寸法にウエストのサイズが記載されている場合、それは胴体の最も細い部分、ナチュラルウエストを指しています。服を着ることがわかっている自然なウエストより下の位置で、もう1度サイズを測るとよいでしょう。
   • ウエストを測定する前に、必ず息を吐いてリラックスするか、測定する女性にそうしてもらってください。腹部が空気で膨らんだり、小さく吸い込まれたり、不自然な状態やリラックスしていない状態になってはいけません。
3. ヒップサイズを測ります。ヒップサイズを測定するために、自分自身または他の女性のヒップの一番大きいところに測定器を巻きつけます。

   • ヒップが最も膨らむ位置は、一般的に自然なウエストから約8センチ下ですが、もちろん人によって距離は異なります。最も幅の広いポイントを確実に見つける必要がある場合は、数種類の測定を行ってください。
   • 自分で測る場合は、鏡で自分の姿を観察して、ヒップと後端が水平になっていることを確認してください。
4. 股下を見つける。ズボンの股下は、脚をまっすぐにした状態で、片脚の股から足首までの長さを測ります。

   • これは、他の人に測ってもらうか、他の人に手伝ってもらいながら行うのがよい。手伝ってくれる人がいない場合は、自分に合ったズボンの股下を測ることもできます。
   • ズボンの適切な股下は、ズボンのスタイルや一緒に履く靴のかかとの高さによって異なる場合があります。
5. その他必要な採寸をする。サイズ表や洋服の型紙に記載されているその他の寸法は、メジャーを使って測りましょう。

   • 必ず、体の部位の最も幅の広い部分、または最も長く伸びている部分から測りましょう。例えば、腕や太ももの一番太い部分を測り、袖の長さは腕を曲げた状態で測ります。
   • 前ウエストの長さ、後ろウエストの長さ、ライズの長さなど、他の測定の終点として使用するため、自然なウエストの周りにひもやゴムを結んでおくと便利です。

方法3

服のサイズを測る（男性）

1. 首を測る。自分の首または他の男性の首にメジャーを当て、首の付け根の周囲を測ります。

   • 測定は、アダムのリンゴから約1インチ下で行う。
   • フィットしたシャツの襟のための余分な部屋と快適さを収容するためにあなたの測定材料の下に指を置きます。
2. 胸の測定値を見つける。肩甲骨の上、脇の下の背中の周りに測定材料をラップし、胸の最も完全な部分を横切って、あなた自身または他の人の胸の周りを測定します。

   • 胸は屈んだり、沈んだりせず、快適でリラックスした状態で、息を吐きながら測定器を肌にぴったりと当てます。
   • スポーツコートやスーツジャケットのサイズには、胸囲の後にアルファベットが付きます。レギュラー（R）は通常、身長170cmから180cmの男性にフィットし、ロング（L）は180cmから180cmの男性にフィットします。
3. 袖の長さを測ります。シャツやジャケットの袖の適切な長さを見つけるために、肩関節から手首の骨までの長さを測定します。

   • シャツの場合は、肘を曲げて動きを考慮します。
   • ジャケットの場合は、肩の外側の端からまっすぐな腕を通って、ジャケットの袖が終わる位置までの長さを測ります。
4. ウエストを測る。自分または他の男性の胴回りの、ちょうどおへその上あたりでメジャーを持ち、ウエストを測ります。

   • この測定の際、腹部を曲げたり吸ったりせず、リラックスした姿勢で息を吐いていることを確認するか、測定する男性にそのように指示する。
   • なお、ズボンのサイズを測る場合は、ウエストバンドが来る位置に近いヒップ部分で測るとよいでしょう。
5. 股下を測る。股下からくるぶしまでを片足の内側に沿って測り、自分自身または他の男性の股下を求めます。

   • 自分で測るのが難しい場合は、自分に合ったズボンの長さを測ってください。
   • 一般的な男性のズボンのサイズには、2つの数字が記載されています：1つ目はウエストの寸法、2つ目は股下の寸法です。
6. その他必要な寸法を測ってください。サイズ表や洋服の型紙に記載されているその他の寸法を、お手持ちのメジャーで測りましょう。

   • 体の一番大きな部分から測るようにしましょう。
   • 手首のサイズ、肩幅、座高、シャツやジャケットの着丈など、オーダーメイドのスーツを完全にフィットさせるには、さらに多くの寸法が必要になる場合があります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Take Clothing Measurements Without Measuring Tape " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。