衣服の採寸方法

多くの洋服のカタログやフィットネス・プログラムでは、体のサイズを測るよう求めている。本当に必要なのは、柔らかいメジャー（またはヒモと普通の巻き尺）と、（できれば）手伝ってくれる人（自分でもできるが）だけだ。測るときは、メジャーをぴったりとフィットさせなければならないが、きつくはないことを覚えておこう。巻き尺の下に指が入るくらいがいいでしょう。また、女性用の服を買うか男性用の服を買うかによって、測り方が少し違ってきます。

知っておくべきこと

• 首から測り始め、次に胸、ヒップ、股の一番広い部分を測ります（男性用）。
• 婦人服の場合は、バスト、アンダーバスト、肩幅を測ります。
• メンズ、レディースともに股下、ナチュラルウエスト、ヒップ、太もも、膝、袖を測ります。

方法1

紳士服

1. シャツの場合は首から始めます。一般的に襟が当たる首の付け根あたりを測ります。メジャーの端を首の前に当て、両端が合わさるまで巻きつけます。ゆっくりと引っ張り、サイズを測ります。

   • 最も近いハーフインチまたはセンチメートルに切り上げます。
2. 胸の最も広い部分で胸囲を測ります。テープメジャーを胸の中央の最も広い部分、通常は乳首の真上に置きます。巻尺を背中に巻きつけ、脇の下を通り、巻尺が水平を保ち、ねじれないようにします。

   • 巻き尺を肌に密着させますが、きつく引っ張りすぎないようにしてください。
3. 友人に袖のサイズを測ってもらう。背中の真ん中から腕の下を測る必要があるため、自分で測るのは少し難しい。肘が直角になるように腰に手を当てます。友人にメジャーを肩から腕にかけて手首まで通してもらいます。

   • メジャーが肩の上を通って肘に沿うことを確認し、全長を測ります。
   • 自分で測定する必要がある場合は、背中の真ん中にテープの端を当て、そっと腕に当ててみてください。
   • ピンチの場合は、胸の真ん中から測ってもかまいませんが、サイズが若干ずれる可能性があります。
4. 自然なウエストのサイズを測ります。ナチュラル・ウエストとは、ウエストが最も小さくなる位置のことで、通常はおへその上、胸郭の真下になります。ズボンを履く位置が多少違っても、このサイズを測ってください。巻き尺の端を前で持ち、残りを背中に巻いて測ります。

   • 普段ローライズのズボンを履いている人は、普段ズボンが落ちている位置で測ることもできます。
   • 巻き尺とウエストの間に指を入れて、巻き尺を少し緩めにしておく。
5. ヒップの幅とウエストからの距離を測ります。脚を15.2cmほど開いて立つ。おしりの幅が一番広いところにメジャーを巻きつけます。

   • 次に、自然なウエストからヒップまでの高さを測ります。
   • ヒップの一番広い部分は人によって違うので、メジャーを正しく当てるには何度か試す必要があるかもしれません。
6. 太もも、ひざ、ふくらはぎのサイズをチェックしましょう。これらのサイズは常に使用されるわけではありませんが、洋服を仕立てる場合には重要です。太もも、ひざ、ふくらはぎのサイズを確認し、一番太いところでメジャーを巻き、サイズを測ります。

   • 場所によっては、足首の寸法も必要な場合があります。
7. 股の長さを測ります。股の長さを測るには、メジャーの端をウエストの前に置き、脚を通してメジャーを引きます。後ろの自然なウエストのところでメジャーに指をかけ、それがあなたの股の長さです。

   • 股の深さについては、平らな場所に座ります。あなたのウエストから表面までを測ります。
8. 股下の長さを測ります。靴を履く。自分の股の内側から、ズボンを下ろしたい位置まで測ります。ただし、自分で測る必要がある場合は、片方の端を踏んで股のところまで引き上げてみてください。

   • また、自分の丈に合ったズボンの股下を測るという方法もあります。

方法2

婦人服の場合

1. まずバストを測ります。メジャーテープの端を胸の一番広い部分の前面に当てます。脇の下を通り、メジャーを背中に巻きつけ、ねじれないようにします。メジャーが水平になるように、メジャーを張ります。両腕をテープの上に下ろして測定してください。

   • この測定が難しい場合は、友人に手伝ってもらいましょう。
2. ブラジャーの寸法が必要な場合は、バストの下を測ります。ブラジャーの寸法が必要な場合は、バストのすぐ下も測ってください。最も近い単位に切り上げます。

   • 米国のブラジャーのサイズの場合、数字が偶数なら4インチ、奇数なら5インチを足すと、あなたのバンドサイズになります。34.5を測った場合は35に切り上げ、5インチ足して40にします。
   • アンダーバストのサイズをバストのサイズから引くと、カップのサイズがわかります：
     • AA = 1/2インチ
     • A = 1"
     • B = 2"
     • C = 3"
     • D = 4"
     • E/DD（米国）またはDD（英国）= 5インチ
     • F/DDD（米国）またはE（英国）= 6インチ
     • G（米国）またはF（英国）= 7インチ
     • H（米国）またはFF（英国）＝8インチ
     • I（米国）またはG（英国）＝9インチ
     • J（米国）またはGG（英国）＝10インチ
3. 袖丈を測る。婦人服の場合、袖の長さを測ることはあまりありませんが、オンラインで買い物をする場合、袖の長さを測っておくと便利です。巻き尺の端を肩先に当て、手首まで測ります。

   • 袖が落ちる位置まで測ります。
4. 仕立て服の場合、肩の寸法をメモしておく。片方の肩の先端にメジャーの一端を置き、あなたの背中を横切ってそれを描きます。もう片方の肩の先端で測定値を見つけ、メジャーが最初にあなたの背中を横切って平らであることを確認します。
5. あなたの自然なウエストを見つける。あなたの自然なウエストは、あなたのウエストの最も小さい部分であり、通常はちょうどあなたのへその上とあなたの胸郭の下にあります。巻尺が体の周りで平らになっていることを確認してから、前で測ってください。

   • 普段ズボンの裾を下げている人は、念のためそこも測っておきましょう。
6. 一番幅の広いところでヒップのサイズを測ります。テープを体に巻きつけ、お尻の一番広い部分も通るようにします。メジャーを水平に保ち、体に対して平らな状態にしてから、メジャーが体に接する正面を測ります。

   • 鏡でメジャーが平らかどうかを確認する。
   • 両足を15.2cmほど開いて立つ。
7. 太ももの幅、膝の幅、ふくらはぎの幅を測ります。既製服を買うときにはあまり見かけない寸法ですが、仕立て服では重要です。脚の一番幅の広い部分にテープを巻きつけ、サイズを測ります。

   • また、股下の長さを測るには、前の自然なウエストから脚を通り、後ろの自然なウエストまでメジャーを回します。
8. 股下を測ります。この測定は、あなたの股からあなたのズボンがあなたの足首に落ちるようにしたい場所まで実行されます。自分で測るのは少し難しいので、できれば友人を誘ってください。

   • また、自分に合った長さのズボンで測ることもできます。
   • ヒールを履くことがある人は、パンツを長めに履きたいなら、もう1度測ったほうがいいかもしれない。
   • 手伝ってくれる人がいない場合は、自分の好みに合ったズボンの股下を測ることができる。ズボンを平らに置き、中央の股から股下に沿ってズボンの脚の長さを測ります。

身体測定ワークシート

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Take Clothing Measurements " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。