素晴らしい谷間を手に入れる方法

胸に関する普遍的な真実があるとすれば、それは、自分の胸の大きさや形に完全に満足できる女性は一人もいないということです。ありがたいことに、生まれつきの形を高める方法は無限にあり、そのどれもが、高価で侵襲的な整形手術に頼ることなく実行できます。

方法1

ブラで谷間を作る

1. プッシュアップブラに投資する。プッシュアップブラは、カップサイズを即座に1～2サイズ大きくする簡単で手頃な方法です。プッシュアップブラは、胸の谷間を若々しく、引き締め、大きく見せる効果があり、ブラジャー専門店やブラジャーを売っているほとんどの店で購入できます。

   • ブラジャー専門店やブラジャーを販売しているほとんどの店で購入できます。バストを押し上げて寄せるプッシュアップブラを探しましょう。
   • 背中のバンドの幅が広いブラジャーを選びましょう。
2. パッド入りのブラジャーを試してみましょう。パッド入りのブラは、バストを下から持ち上げ、パッドの上に収まるようにします。体にぴったりとフィットし、カップから胸がこぼれ落ちないブラジャーを探しましょう。

   • 深いカットのトップスを着る場合は、パッド入りのプランジブラを探しましょう。これらのブラジャーは、胸の谷間を中央に寄せるため、パッドがサイドに配置されています。
   • パッド入りのブラジャーは、普通のブラジャーよりきつくフィットするので、普段つけているサイズよりワンサイズ大きめを試してみて。
3. ブラジャーは毎年サイズを測りましょう。お気に入りのブラジャーがある場合は、定期的に着用していると思います。また、体重の増減によってバストサイズが変動することもあります。年に一度はデパートでフィッティングを受け、使えなくなった古いブラジャーを買い替えましょう。

   • 古いブラジャーを着用し続けると、バストが垂れることがあります。
   • バストが大きめの方は、常にアンダーワイヤー入りのブラジャーを着用し、バストを最大限にサポートしましょう。
4. シリコン製のチキンカツを活用しましょう。キム・カーダシアンのような、重力を感じさせない豊かな谷間を作りたいなら、プッシュアップブラを着用し、ブラジャーのカップの底にシリコン製のチキンカツを挿入しましょう。カットがバストアップを助け、バストを豊かに見せてくれます。

   • より深い谷間を作るには、それぞれのバストの外側にカチューシャを当てます。
   • 乳首の中央ではなく、乳首の高い位置にカチューシャを当てると、よりパーキーなバストになります。
   • プッシュアップブラは自分に合ったサイズのものを買いましょう。
   • カチューシャはオンラインで購入することもできるし、洋服やランジェリーを扱う多くの店で購入することもできる。

方法2

ブラなしで谷間を作る

1. 胸にテープを貼る。ブラジャーほど胸を支えるものはありませんが、テープはブラジャーをつけられない場合（例えば、首の詰まったドレスや背中の開いたドレスを着ている場合など）に最適です。

   • 貼る前に、肌にローションやオイルがついていないことを確認してください。
   • テープの長さは12～16インチです。テープを乳首の上に置き、脇の下近くまで引っ張り上げます。
   • 余分なテープを切り落とし、テープを胸に平らに貼る。
   • ダクトテープやガファーズテープが最も効果的です。
   • 敏感肌の人はこの方法を使わないでください。
2. バストアップテープを貼る。バストアップテープは、ダクトテープを使用するのと同様の働きをしますが、乳首のすぐ上の胸の部分にのみ貼ります。バストアップテープを貼るには、粘着剤を乳首に直接貼ります。粘着剤の上半分の紙をはがし、粘着性のある上の部分を胸の上部に貼り付けます。

   • テープを軽くならして、エアポケットを取り除きます。
   • バスト・リフト・テープは、大きな支えにはならないので、カップ・サイズの小さい女性に効果的な傾向があります。
   • バスト・リフト・テープは、オンラインまたはターゲットなどの店で購入できます。
3. 胸の谷間を強調する服を選びましょう。女性の胸がより大きく見えるようにデザインされた服のスタイルやカットがあります。 バンドゥーカットのドレスやトップスを着てみましょう - これはサポートを提供し、またあなたの胸を押し上げるので、彼らはより大きく、より元気な見えるでしょう。

   • ボディスーツを着てみましょう。通常ブラジャーから得られるサポートを提供するために、フォームカップが内蔵されているものを探しましょう。
   • カップ付きのボディスーツが見つからない場合は、布地店でカップを購入し、裁縫師に縫い付けてもらいましょう。
   • 整形手術と同じような効果を得るために、人工的なシェイプウェアを試してみましょう。
4. コルセットを試してみよう。コルセットは、もはや時代物のためだけのものではありません。現代女性は、コルセットで体の中央部分を絞り、胸を大きく目立たせるのです。

   • コルセットにはボーニングが入っていて、その場しのぎのブラの役割を果たします。
   • コルセットを着用したら、すぐに締め付けないでください。数分かけて体を慣らしてから、コルセットを締めましょう。

方法3

その他の方法で谷間を強調する

1. 適切なトップスを着る。Vネック、プルンジング、スウィートハートカットのTシャツを着て、胸の谷間をさらに強調しましょう。 シャツの下にはフィットしたブラジャーを着用し、胸がこぼれないようにしましょう。

   • ブラジャーのトップやサイドから胸がこぼれるようなら、測り直しの時期です。
   • Vネックのトップスを着るときは、バストは持ち上がって離れているはずです。胸がつぶれすぎている場合は、別のブラジャーを選びましょう。
2. ブロンザーでデコルテを美しく。バストメイクに必要なのは、柔らかいパウダーブラシ、肌より濃いブロンザー、そして明るく発光するブロンザー。

   • ブラジャーのストラップとカップの境目から胸の谷間の内側に向かって、濃い色のブロンザーをのせます。胸の反対側も同様に。
   • ライト・ブロンザーを胸の谷間の中央から鎖骨にかけて一直線に塗る。
   • 胸をメイクするときは、プッシュアップブラを着用すると効果的です。
3. エクササイズでバストアップ身支度をしながら大胸筋を鍛えれば、実際に胸を大きく見せることができる。大胸筋を鍛えるには、20オンスの水筒を2本持って仰向けになる。腕をT字になるように横に伸ばし、胸の上で合わせるように腕を上げる。

   • 膝を曲げ、足は床につけたまま。
   • 1日25回を目安に行う。
4. 仰向けで寝る。うつぶせで寝ると、胸にシワが寄ることがあります。可能な限り仰向けか横向きで寝るようにし、日差しを浴びる予定がある場合は日焼け止めと保湿剤を胸に塗りましょう。

   • 寝ている間のバストアップをさらに高めるには、寝るときにスリープブラを着用しましょう。スリープブラは、バストが長期的に垂れるのを防ぐのに役立ちます。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Great Cleavage 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。