カミソリ負けを防ぐ方法

男性がひげを剃るのは、記録に残る以前の歴史にまでさかのぼる、衛生と身だしなみに関する由緒ある伝統に参加するためである。私たちの多くは、父親や叔父、あるいは兄から髭剃りを習い、何世代にもわたってその儀式を受け継いできた。その過程で、私たちは悪い習慣や肌に合わない方法を身につけたかもしれない。髭剃り中のぶつぶつ、火傷、炎症に困っている人は、以下の手順に従って、より健康的で滑らかな肌を手に入れよう。

パート1

ぶつぶつを防ぐシェービング

1. 熱いシャワーを浴びるか、ぬるま湯で顔を洗う。熱いシャワーを浴びながら、頻繁に顔をこすれば、数回顔に水をかけるよりも毛穴の汚れを落とすことができる。 洗顔するときは、石鹸とぬるま湯を使う。これは毛を柔らかくし、毛穴を詰まらせぶつぶつにつながる汚れや細菌を取り除きます。

   • また、毛穴を開き、肌を清潔にする（ぬるま湯でなければならないが）。ぶつぶつをなくすだけでなく、より近く、よりきれいに剃ることができる。
2. プレシェーブオイルを使う。プレシェービングオイルはオプションだが、使用することで、肌に潤いを与え、毛を肌からまっすぐに立たせることで、もう1つの保護層を追加することができる。毛がまっすぐであればあるほど、カールしたり、皮膚の中で伸びたり、ぶつぶつができたりする可能性が低くなる。(巻き毛の人がカミソリ負けしやすいのはこのためだ)。

   • 奇妙なことに、髭剃り前のオイルは健康食品店で売っている。しかし、食べてはいけない。これはシリコン製で、摩擦を減らして毛を柔らかくするためのものだ。
3. シェービングクリームを使って、毛の上に濃い泡を立てる。濃ければ濃いほど良い。決して乾いた状態で剃らないこと！シェービングブラシを使うと、より簡単に泡立てることができる。カミソリで剃るたびに塗り直す。

   • シェービングクリームの選択は、通常、個人の好みの問題である。しかし、市販されている良いクリームはグリセリンベースで、以下の成分を含んでいる：水、ステアリン酸、ミリスチン酸、ココナッツ酸、水酸化ナトリウムと水酸化カリウム、トリエタノールアミン。ベンゾカインやメントールは、毛穴を詰まらせるので避けた方がよい。
4. 常に清潔で鋭い刃を使うこと。鈍い刃や汚れた刃は、鋭利な刃よりも頻繁に肌を切ります。特に頻繁に髭を剃る人は、刃を頻繁に交換しましょう。刃をきれいにして毛を取り除くと、刃の寿命が延びます。錆びた刃はすぐに捨てること。

   • カミソリのお手入れをしっかりすることで、カミソリの寿命を延ばすことができます。刃に絡まった毛は洗い流すが、濡れたまま放置しないこと。
5. 毛の流れに沿って剃る。毛の生えている方向に剃ってください。 毛の生えている方向に逆らって剃ると、より近く剃れると思うかもしれませんが、毛の生え方が変わるため、カミソリ負けや産毛のリスクが高まります。

   • 軽い力で剃る。カミソリを顔に強く押し当てたり、同じ箇所を何度も剃ったりすると、炎症の原因になります。
   • 皮膚を伸ばさない！陰部は必要かもしれないが、ヒゲはそれだけで十分だ。
6. シェービングブラシを大切に。カミソリ負けはカミソリだけが原因だと思うかもしれないが、シェービングブラシも悪者になりうる。細菌がブラシにコロニーを作るのを防ぐため、使い終わったらブラシが清潔であることを確認しよう。

   • 使い終わったら、ブラシを下向きに吊るして、水気を切ってください。ブラシの形が崩れないだけでなく、バクテリアの繁殖も抑えられ、カミソリ負けも防げます。 みんなが得をするのです！まあ、バクテリア以外はね。
7. シェービングクリームは冷水で洗い流す。温水は毛穴を開き、カミソリで毛を処理しやすくする。冷水は毛穴を閉じ、バクテリアが中に入りにくくする。 温水で始めたでしょ？だから最後は冷水で。

   • 冷たく濡らした布を5分間顔に押し当てると、より効果的です。時間をかければかけるほどいい。
8. ミョウバン・ブロックでこする。これは石鹸のようなものだが、血液凝固剤として使える。これはオンラインまたはシェービング専門店で購入でき、開いた毛穴を閉じるのに冷水だけよりも効果的である。このステップは任意だが、多くの男性が好んで使用する。

   • 偶発的な切り傷を治すのに特に役立つ。切り傷を負ったら、ブロックを湿らせて患部に塗る。消毒薬として働く！
9. アフターシェーブを塗る。ローションをかけるか、バームを塗る。自分の好きな香りのものを選ぼう。アフターシェーブを使うことで、感染を防ぐことができる。チャック・ノリスやマックガイバーのようなタイプの人は、使ってみては？ただし、チャック・ノリスのようにガソリンをアフターシェーブとして使うのは避けたほうがいい。

   • このステップは、肌に潤いを取り戻すために欠かせない。ダーマ・ハイドレーションを保つために、アルコールフリーのものを選ぼう。アルコールフリーのものを選んで、ダーマ・ハイドレーション（真皮の保湿）を保ちましょう。
     • 敏感肌用に特別に作られた製品を選ぶとよいだろう。もしあなたが、自分の肌が太陽の下のあらゆるものに反応することを知っているなら、もう1ドルか2ドル使って、良いものを選びましょう。

パート2

陰部を剃る

1. 整える。陰部に禁断の森が生えていたら、カミソリに勝ち目はない。刃に近づける前に、毛を1/4インチ（0.6cm）程度に整える。ハサミを使いたくない？誰もあなたを責めない。電動バリカンは、陰毛処理におけるシッピーカップのようなものだ。皮膚を切り取らないように使うのだ。

   • ムダ毛は均一できれいである必要はなく、ただ短ければいいのだ。手の届きにくいところも必ずチェックすること！
2. 浸す。ヒゲの手入れに関する上記のセクションをじっくり読んだなら、これはまったく同じプロセスだ。毛根をぬるま湯かお湯に浸し、毛穴を開かせるのだ。そうすることで、毛穴がシェービングを受け入れやすくなり、より滑らかな肌になる。

   • これにはいくつかの方法がある。まず、シャワーやお風呂が最適です。水に浸かっている時間が長ければ長いほどいい。しかし、時間に追われている場合は、濡れた雑巾でその部分を拭くこともできる。
3. 角質を取り除く。これは後でやると思ったでしょ？角質層を取り除き（リラックスしてください、誰にでもあります）、毛並みを整えたいのであれば（どちらも、より近く、より良い髭剃りに役立ちます）、今すぐ角質を除去しましょう。普通のシャワージェルで十分だ！
4. たっぷりと泡立ててください。男性諸君、言いにくいことだが、プライドを飲み込んで彼女用のシェービングクリームを手にしたほうがいいかもしれない。一般的に、女性用のシェービングクリームはデリケートな部分に適しており、きつい香水も含まれていない。 ピンクの容器を扱えるのであれば、そちらの方がいいだろう。

   • できれば、顔に使ったものと同じものは使わないこと。陰毛剃り専用に作られた製品（つまり無香料）を選ぶこと。あなたもよくご存じだと思うが、顔と下の毛はまったく違うキャンバスだ。
5. その部分をピンと張って剃る。新しい）カミソリは滑らかで均一な表面を必要とするので、刺激やカミソリ負けを防ぐために、ピンと張り、木目に沿って剃る。そうそう、木目に逆らって剃れば、より近く剃ることができる。本当にぶつぶつを避けたいなら、木目に沿って剃ることだ。

   • 良いカミソリを使うこと。数回剃るたびに使うようなカミソリは捨てよう。カミソリを長く使いすぎると、カミソリが鈍くなり、剃り味が悪くなる。剃り終わったら、毛をすべて洗い流し、乾燥させる。
6. 再び角質を取り除く。さて、あなたの肌は頭皮を剥がされ、それ自身のデバイスに任されているので、それはもう一度剥離する時間です。普段使っている石鹸で（火傷しないことがわかるように）、その部分をこすり落とす。毛を整え、シェービングで浮き上がった余分な角質を拭き取り、毛穴の詰まりを取り除く。3度おいしい！

   • 角質除去の工程をひとつ選ばなければならないなら、これを選びなさい。毛根があちこちに残って、巻き毛や細菌が蔓延するのは避けたい。せっかくのお手入れが無駄になってしまいます！
7. 水分を拭き取り、保湿する。大変な作業は終わったので、あとは乾かして保湿するだけです。あまり強くこすりすぎると刺激になるので注意。その後、無香料のローション、アロエベラ、ベビーオイルを塗る。1オンスの予防は1ポンドの治療に値する。

   • アフターシェーブは厳禁。救急車を呼びたいですか？アルコールフリーで無香料のクリームやローションにこだわりましょう。ベビーオイルは、ラテックス製コンドームを劣化させる可能性があるので、セックスをする予定がないのであれば、ベビーオイルがよい。
8. ゆったりした服を着る。きつい服を着てジムに行くと、汗をかいた後にニキビができることがある。カミソリ負けも同じだ。汗をかいた部分はできるだけ呼吸をする必要がある。

   • これは実はヒゲにも当てはまる。万が一、ぶつぶつを隠すためにスカーフやタートルネックを着ているなら、それがかえって悪化させる可能性があることを知っておこう！

パート3

将来のぶつぶつを治療・予防する

1. 髭を剃る頻度を減らす。賢明な知恵を期待していたわけではないでしょう？しかし、剃る回数を減らせば減らすほど、顔の表皮がボロボロになるのを防げるのだ。1日でも剃らないことができるなら、そうしてほしい。肌はそのことに感謝するだろう。

   • すでにカミソリ負けしている場合は、治すチャンスを与えましょう！カミソリ負けを治すために、数日ヒゲを剃らないようにしましょう。浮浪者のようなヒゲを生やす必要はないが（もし生やすことができれば、それも有効だ）、無精ひげを生やそう。剃り残しがなくなる。
2. カミソリ負けした部分に熱を加える。この安全で滑らかな、ぶつぶつがない旅に出る前からカミソリ負けしている場合は、洗濯バサミをお湯で濡らし、ぶつぶつ（かわいい女性のぶつぶつ）に5～10分間当てておく。こうすることで、毛穴が開いて細菌が死滅し、ぶつぶつが赤く腫れ上がります。

   • あるいは、カミソリ負けに冷やした湿布を20分ほど当てると、炎症を抑え、かゆみを和らげることができる。
3. グリコール酸クリームを使うと、既存のぶつぶつが緩和される。ほとんどの薬局で手に入る。サリチル酸も効果的である。ヒゲを剃った直後と寝る前に塗る。少しヒリヒリするかもしれないが、ほとんどすぐにおさまるはずだ。

   • ピンチの時には、アロエベラやヒドロコルチゾンも役立つはずだ。これらの製品は、お母さんやお姉さん、ルームメイトの家の薬箱の中にあるはずだ。
4. 摘んではいけない！車の事故現場を見るなと言うようなものだ。でも頑張ってみて。ニキビのように見えても、実は化膿する可能性のある炎症なのだ。指の脂を混ぜても状況は良くならない。

   • こすらないこと。疑わしい場合は、近づかないこと。時間が経てば治る。忍耐だ、若きジェダイよ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Prevent Razor Bumps 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。