首のカミソリ負けをなくす方法

首のようなデリケートで目につきやすい部分にカミソリ負けができるのは最悪です。カミソリ負けは、剃りたての短い毛がカーブを描いて肌に逆戻りし、巻き込まれることで起こります。幸いなことに、肌を落ち着かせ、毛穴の詰まりを解消して毛を出し、ぶつぶつを取り除く簡単な方法がいろいろあります。首のカミソリ負けを取り除き、予防する方法をまとめました。清潔で手間のかからない髭剃りの準備ができたら、スクロールを続けてください！

この記事は、当院の認定皮膚科医Navid Malakoutiのインタビューに基づいています。

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温かい湿布を患部に当てる。

1. 温めて濡らした湿布は皮膚を柔らかくし、産毛を引き出します。清潔な洗濯バサミをぬるま湯につけ、湿るまで絞る。洗濯バサミをヒゲと首筋に当て、10～15分ほど湿布する。

   • この方法は、他の治療法と組み合わせると特に効果的です。
   • 温水シャワーやサウナも、温めた手ぬぐいと同様の効果がある。

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アロエベラで患部を保湿する。

1. アロエベラには保湿作用と抗炎症作用がある。カミソリ負けの腫れや赤みを抑えるために探してみてください。通常、首の皮膚が清潔で角質が取れているシャワー後に、説明書に従って製品を塗布する。

   • または、首筋に約30分間塗ります。必要に応じて繰り返してください。
   • アロエベラには抗菌作用もあり、カミソリ負けが化膿するのを防ぐのに役立つ。

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薄めたティーツリーオイルでぶつぶつを鎮める。

1. ティーツリーオイルは毛穴を開き、カミソリ負けを防ぎます。使い方は、ぬるま湯を入れたボウルに10～15滴垂らす。洗濯バサミにその混合液を染み込ませ、ひげと首筋に約30分間塗る。必要に応じて繰り返す。

   • オイルが肌を刺激する場合は、さらに水で薄めるか、別のお手入れ方法をお試しください。
   • ティーツリーオイルは抗炎症作用があり、カミソリ負けした部分の腫れや赤みを和らげます。また、抗菌作用もあるので、感染を防ぐのにも役立つ。

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角質除去スクラブで首を洗う。

1. 角質を優しく除去するスクラブ剤は、巻き毛を閉じ込めている古い角質を取り除きます。たいていの場合、円を描くように数分間やさしくこすった後、ぬるま湯で首を洗い流す。

   • エクスフォリエイティング・クレンザーには、砂糖、塩、すりつぶした果実の種、または手作業でこすって古い角質を取り除く小さなビーズが含まれていることが多い。
   • 角質除去クレンザーの代わりに、洗濯バサミや優しいブラシを使って古い角質をこすり落とし、詰まった毛穴から短い毛を出すようにしましょう。
   • 定期的な角質除去は、首のカミソリ負けを防ぎ、取り除くのに最適な方法です。

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サリチル酸やグリコール酸配合の製品を使いましょう。

1. ケミカルピーリング剤には、皮膚の表皮をはがす酸が含まれています。これらのローション、化粧水、洗顔料を説明書に従って週に数回使用し、皮膚の表皮を徐々に薄くし、短い毛を閉じ込めている毛穴の詰まりを取り除きます。ケミカル・エクスフォリエーション（化学的剥離剤）は、できてしまったブツブツの治癒を早め、新たなブツブツを防ぎます。

   • 髭剃り直後は、髭を剃ったばかりの肌を火傷させたり、刺激したりする可能性があるため、ケミカル・エクスフォリエント剤の使用はなるべく避けましょう。
   • α-ヒドロキシ酸」（）または「β-ヒドロキシ酸」（）と記載されている製品を探しましょう。

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巻き毛はピンセットで取り除く。

1. 手でうぶ毛を取り除くと、カミソリ負けを早く治すことができる。まず、ピンセット（または針やピン）をアルコールで消毒し、石鹸と水で首の皮膚と手を洗う。ピンセットで毛をしっかりとつかみ、引っ張って抜く。

   • 手で抜くのは、毛が見えているか、カミソリ負けした部分からはみ出している場合に限ります。
   • 毛が見えていない場合、ピンセットでぶつぶつを摘んだりつついたりすると、怪我や炎症、感染を引き起こす可能性があります。

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剃る回数を減らす。

1. 剃る回数が少ないと毛が長くなり、カミソリ負けが少なくなる。毎日ではなく、1～2回を目安に。こうすることで、首の毛が少し伸びるようになり、うぶ毛が生える可能性が低くなります。

   • カミソリ負けしている部分を剃るのはやめましょう。ぶつぶつの上や周りを剃ると、炎症や肌へのダメージが大きくなります。

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シェービングする前に、首を清潔にしましょう。

1. 清潔で潤いのある濡れた肌は、カミソリ負けしにくい。まず、肌を洗い、角質を除去する（手洗いでも化学薬品でも好きな方を使用する）。ヒゲを剃る前に刺激を与える製品を使わないように注意する。最後に、シェービングのために肌を保湿するために潤滑剤を使用する。

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シャワー中またはシャワー後に剃る。

1. シャワーの熱と水分が肌と毛を柔らかくします。シャワーを浴びた直後、肌がまだ温かく、少し濡れているうちに剃ると、カミソリ負けしにくくなります。 シャワーの壁などに立てかけておくと、シャワーを浴びながら剃ることができます。

   • シャワーを浴びる時間がない場合は、温かく濡らしたタオルや手ぬぐいを首に5分ほど当てると、同様の効果が得られる。

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保湿効果のあるシェービングジェルを塗る。

1. Aは刺激のリスクを減らす。これは、乾燥肌や敏感肌の人に特に当てはまる。ジェルやクリームを1～2分肌にのせ、まだ濡れていることを確認してから剃り始める。

   • ニキビが気になる人は、ニキビ肌に安全なシェービングクリームを探そう（通常、オイルフリーか、サリチル酸のようなニキビに効く成分が入っている）。

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清潔で切れ味の良いカミソリを使いましょう。

1. カミソリ負けは、鈍いカミソリによる刺激でできることがあります。常に切れ味の良いカミソリを使いましょう。ヒゲ剃り中に肌が引っ張られるような感覚があれば、刃を交換する時期です。標準的な1枚刃のカミソリは、通常7回程度剃ることができます。

   • 剃る前と剃った後は、アルコールで消毒する。
   • 毛の流れに沿って短いストロークで剃る。なるべく同じ部分を何度も剃らない。

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電気カミソリを低めの設定で試してみる。

1. 手動のカミソリは、近くで剃りすぎてカミソリ負けを起こしやすい。電気カミソリなら、この問題を解決できる。低めの設定にして、首の毛を少し長めに残す。そうすることで、毛が湾曲して皮膚の中に生えてきたり、ぶつぶつができにくくなる。

   • 電気カミソリをお持ちでない場合は、通常の手動カミソリの刃の圧力を弱くして、毛を短く切りすぎないようにします。
   • 刃の交換時期については、電気シェーバーの説明書を読んでください。

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鎮静効果のあるアフターシェーブを塗る。

1. 保湿効果のあるアフターシェーブは、肌に潤いを与え、炎症を抑えます。また、抗菌成分配合のローションで肌を保湿し、毛穴の化膿を防ぎましょう。

   • ヒリヒリしたり、しみるようなら、二度と使わないこと。敏感肌用か保湿剤入りの別の製品を探しましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Ridget of Razor Bumps on Your Neck 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。