滑らかな脚を手に入れる方法

夏でも冬でも、乾燥したカサカサ肌やカミソリ負けは楽しいものではありません。ご心配なく。なめらかで柔らかい脚は、思っているよりずっと身近にあります！私たちは、あなたの脚が再び滑らかで、絹のような、ラグジュアリーな感覚を取り戻すためのヒントやコツ、アイデアをたくさんまとめました。

1

ボディスクラブで脚の角質を取り除く。

1. ボディスクラブで、乾燥した古い角質を取り除きましょう。乾燥した肌にスクラブを塗らないように、まずシャワーで数分洗い流しましょう。 肌の状態は人それぞれなので、少量のスクラブ製品を肌にすり込んで、反応が出ないことを確認しましょう。 膝やかかとなど、肌のざらつきがあって乾燥しやすい部分に集中的にスクラブを塗るのも、全体にスクラブを塗るのも自由です。

   • ドライブラシもボディスクラブも全く問題ありません。
   • ヒゲを剃る前には必ず角質を取り除き、古い角質を一掃しましょう。

2

ドライブラッシングを定期的に行いましょう。

1. 天然毛のブラシを使って、膝、太もも、ふくらはぎ、お尻を優しく上向きにブラッシング。ドライブラッシングは、両足で合計3分程度と、短時間で簡単にできます。 ドライブラッシングは毎日行っても構いませんが、シャワーに入る前に行いましょう。

   • ドライブラッシングがセルライトを減らすと主張する人もいるが、それを証明する確たる証拠はない。

3

シャワー中に保湿効果のあるボディソープを使う。

1. ボディソープの中には、実際に油分を取り除いてしまうものもある。なめらかな肌を保つには、クリーミーで栄養価の高いボディソープを選びましょう。固形石鹸が好きなら、アルガンオイル、アーモンドオイル、ココナッツオイルが配合されたグリセリンベースの製品を選ぼう。

4

脚の毛を定期的に剃る。

1. シェービングジェルやクリームを脚全体になじませ、カミソリが肌の上をなめらかに滑るようにします。剃り終わったら、冷水で脚を洗い流し、保湿剤を肌全体に塗る。

   • カミソリを使わないときは、乾いた清潔な場所に保管し、できれば5～7回剃るごとに刃を交換する。
   • 剃るのが苦手な人は、脱毛クリームを使うとよいだろう。

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シャワー後にボディローションを塗る。

1. シャワーから出た直後は肌から水分が出ていくので、すぐに保湿ローションを脚全体に厚めに塗る。その後、ローションが肌になじむまで少なくとも10分は待ちましょう。

   • 最良の結果を得るには、シャワーを出て3分以内にローションをつけること。
   • 肌をより若々しく見せたいなら、レチノール配合の化粧水を選ぶとよい。

6

ボディオイルを脚に塗る。

1. 化粧水の上にボディオイルを塗ります。夜寝る前に、化粧水の上にボディオイルを薄く伸ばします。オイルが化粧水を "保護 "し、一晩中脚の潤いを保つ。

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室内で加湿器のスイッチを入れる。

1. は、乾燥肌の簡単な対策だ。家の中の空気が本当に乾燥しているなら、肌がその代償を払っているかもしれない。家のどこかに加湿器を設置し、空気全体の水分量を高めましょう。

   • 専門家は、家の湿度を30～50％程度に保つことを勧めている。
   • 加湿器は、有名小売店、家庭用品店、オンライン・マーケットなどで購入できる。

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外出時には保湿効果のある日焼け止めを塗る。

1. 日光をたくさん浴びると、脚に負担がかかります。安全のため、外に出る前に保湿効果のある日焼け止めを脚全体にまんべんなく塗りましょう。

9

水をたくさん飲みましょう。

1. 脱水は、乾燥や肌のつっぱりにつながります。これを防ぐには、毎日グラス8杯の水を飲むようにしましょう。一晩で結果が出るわけではありませんが、水をたくさん飲むことは、長い目で見れば肌の改善に役立つかもしれません。

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ヒゲを剃るのが嫌なら、数週間に1度ワックス脱毛を。

1. 従来の髭剃りよりも長持ちする。脚の一部にワックスを塗る。次に、ワックスの上に布を押し付ける。数秒後、布片を引き剥がし、ワックスを取り除く。

   • ワックス脱毛はシェービングよりも長持ちするが、痛みを伴う。
   • 専門家は、イソトレチノイン、抗生物質、トレチノインを服用または使用している場合は、ワックス脱毛を勧めていない。

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長期的な解決策としては、レーザー脱毛を試してみましょう。

1. レーザー脱毛は、数回の施術で足の毛をなくします。施術では、医師が体毛にレーザーを照射します。数回の施術で、レーザーは毛を薄くし、最終的には毛を完全に破壊します。

   • レーザー脱毛は永久脱毛のための良いオプションですが、完全な結果を見るために数回のセッションが必要になります。
   • レーザー脱毛はかなり高価です。1回の施術で300ドル近くかかることもある。

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永久的なオプションのために電気分解を検討してください。

1. 電気分解は永久的に体毛を除去します。施術中、電気プローブが永久的に毛根にダメージを与えるので、もう体毛が生えてくることはありません。

   • 多くのクリニックでは、電気分解の施術は1時間単位、または15分か30分単位で料金を設定している。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Get Smooth Legs 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。