巻き毛の見つけ方

ロチェスター大学医療センターによると、巻き毛とは、毛が皮膚の表面に出てくるのではなく、皮膚の下に巻き込んで生えてくるものです。 巻き毛になりやすいのは、毛を剃ったり、毛抜きで抜いたり、ワックスで整えたりした部分です。巻き毛を見つけるには、これらの部位の皮膚表面の下に、赤いぶつぶつ、膿疱、または目に見える毛があるかどうかを調べます。巻き毛があると思われる場合は、毎日その部位の角質をやさしく取り除き、毛を取り除くようにしましょう。医師は、頑固な巻き毛に効く治療法を処方することもできます。

方法1

巻き毛の症状に気づく

1. 毛を剃ったり抜いたりしている部分に巻き毛がないか注意しましょう。巻き毛はどこにでもできる可能性がありますが、ワックス、ひげそり、毛抜きなどで毛を抜いている場所にできる可能性が最も高いです。 定期的に毛を抜いている場所、例えば以下のような場所に巻き毛がないか探してみてください：

   • 顔と首
   • 足
   • 陰部
   • 脇の下
   • 胸
   • 背中
   • 頭皮（頭を剃っている場合）
2. 小さな赤いぶつぶつや膿疱を探しましょう。巻き毛の最も明らかな症状は、一般的に小さな赤いぶつぶつで、見た目も感触もニキビに似ています。これらのぶつぶつに膿が溜まっていることもあります。

   警告特に巻き毛が強い場合、巻き毛が硬くなったぶつぶつや嚢胞を形成することがあります。これらは「カミソリ負け」または「仮性毛包炎」として知られています。 PFBは危険ではありませんが、放っておくと痛みや感染症、永久的な瘢痕の原因になることもあります。 カミソリ負けかもしれないと思ったら、医師または皮膚科医に治療法について相談しましょう。
3. かゆみや痛みがないかチェックしましょう。巻き毛はしばしば不快です。毛を抜いた部分にぶつぶつや膿疱がある場合は、かゆみや触ったときの痛みがあるかどうかを確認しましょう。

   • 巻き毛の周囲が非常に痛んだり、腫れたり、真っ赤になったり、触ると熱かったりする場合は、医師に連絡しましょう。これらは、より深刻な感染の兆候かもしれません。
4. 皮膚に毛が挟まっていないか確認する。場合によっては、皮膚の下、あるいはぶつぶつや膿疱の中に毛が埋め込まれているのが見えるかもしれません。 皮膚の下に黒い線や影がないか探してください。

   • 明るい場所で皮膚を見ると、表面下の毛を見つけやすくなります。
5. 皮膚が黒ずんでいないか、変色していないか注意してください。巻き毛の一般的な合併症の一つは、皮膚の黒ずみ、または色素沈着です。巻き毛があると思われる場所に、黒ずんだ小さな斑点や変色した斑点がないかチェックしましょう。

   • 肌の色が黒い人は、肌の色が明るい人に比べて、巻き毛による色素沈着が起こりやすい。

方法2

巻き毛の治療

1. 数週間、患部の除毛を中止してください。巻き毛は自然に治ることが多いのですが、治るまでしばらく肌を休ませる必要があります。可能であれば、巻き毛が治るまで、その部分を剃ったり、ワックスや毛抜きを使ったりしないでください。これには数週間から半年かかるかもしれません。

   • どうしても除毛したい場合は、電気バリカンや除毛クリームなど、肌に優しい方法を試してみてください。

   ヒント：その部位の毛をより永久的に取り除き、将来のうぶ毛を防ぐには、レーザー脱毛を受けることを検討してください。
2. 毎日手ぬぐいで優しく角質を取り除く。優しく角質を除去することで、古い角質が取り除かれ、最終的に毛が抜けやすくなります。少なくとも1日1回は、ぬるま湯とマイルドな石鹸で数分間洗ってください。洗濯バサミで優しく円を描くように、巻き毛をこすります。

   • 少し強い角質除去をしたい場合は、柔らかい毛先の歯ブラシでこすってください。
   • また、温湿布をしたり、温めた洗濯バサミで円を描くようにこすったりするのも効果的です。
   • シャワーや入浴中に角質を取り除くと、熱で毛穴が開きやすくなります。

   ヒントグリコール酸やサリチル酸のクリームを塗って、古い角質を取り除き、産毛を露出させましょう。
3. 毛が表面に近い場合は、滅菌した針で毛を抜く。皮膚のすぐ下、あるいは膿疱の中に毛が見える場合は、その下に針を引っ掛けて毛を抜くことができるかもしれません。針をイソプロピルアルコールで洗浄するか、数分間火にかけて殺菌する。針の先端を毛の下にそっと押し込み、小さな輪を引き出してから、ピンセットで輪を引っ張って毛の端を解放する。

   • 火を使って針を消毒する場合は、火傷しないように、完全に冷ましてから使うこと。
   • 毛を抜いてしまおうという衝動に駆られないように。その代わりに、バリカンで皮膚の近くまで切ってみてください。
   • すぐに毛を引っ掛けることができない場合は、針でほじくり返さないこと。これは患部をさらに刺激するだけで、瘢痕につながる可能性があります。
4. 医師に、効くかもしれない薬について聞いてみましょう。巻き毛がとても痛かったり、化膿している可能性があったり、自宅での治療が効かない場合は、医師や皮膚科医に相談しましょう。早く治すための薬や他の治療法を処方してくれるかもしれません。

   • 炎症や腫れを抑えるために、ステロイドクリームを処方してくれるかもしれません。
   • 巻き毛が自力で抜けない、あるいは優しく剥がすことに反応しない場合は、皮膚の表面から死んだ細胞を除去し、閉じ込められた毛を解放するのを助ける薬があります。医師は、レチンAやレノバなどのレチノイドクリームを処方するかもしれません。
   • 毛の周囲が化膿している場合は、抗生物質の内服や外用が必要かもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Spot Ingrown Hairs 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。