巻き毛の予防法

巻き毛は、体毛が生えているところならどこにでも起こる可能性があります。毛包が皮膚の表面下に巻き込まれることで起こります。その部分はしばしば炎症を起こして赤くなり、痛みを引き起こします。巻き毛は通常、ひげそりの後に現れます。剃毛は毛の軸を切断します。この凹凸が、残った毛包の鋭さと相まって、毛を皮膚の中に巻き込ませるのです。わきの下は、体の中でも特にデリケートな部分であり、巻き毛になりやすいのですが、ちょっとしたケアでわきの下の巻き毛を防ぐことができます。

その1

シェービング中の巻き毛を防ぐ

1. 剃る前にワキを十分に濡らす。濡れたわき毛は、乾いたわき毛よりも切れやすくなります。毛は乾いている方が強いので、乾いた毛を剃ると、カミソリが毛を強く引っ張り、切れ味が悪くなります。脇毛を剃る前に、少なくとも5分間は脇毛を水に浸しておくとよい。

   • 脇毛が水分を吸収する時間があるように、シャワーや入浴の終わり頃に剃るのがよいでしょう。
   • 冷水や冷水ではなく、ぬるま湯を使うことで、毛包が柔らかくなり、毛包の周りの毛穴が開くので、毛を根元近くまでカットすることができます。
2. シェービングフォームの代わりにシェービングジェルを選ぶ。シェービングフォームは脇の下の乾燥を引き起こしやすく、髭剃り時の炎症やうぶ毛の原因になる。敏感肌の人のために作られた特別なシェービングジェルを選びましょう。通常、潤滑性が高い。

   • 敏感肌の人は、シェービングジェルやシェービングフォームの代わりに、ココナッツオイルやヘアコンディショナーなど、より肌に優しいものを選ぶとよいでしょう。
3. 高品質のカミソリを選び、刃を頻繁に交換する。少なくとも3枚刃で、ヘッドが回転するマルチタイプのカミソリを購入しましょう。使い捨ての1枚刃や2枚刃のカミソリは、肌に負担がかかり、消耗も早い。

   • 電気カミソリを使えば、使い捨てカミソリほど深く切れないので、巻き毛を防ぐことができる。
   • 古いカミソリの刃は巻き毛を作りやすいので、カミソリはこまめに交換しましょう。
4. 毛の流れに沿って剃る。毛の流れに沿って剃ることで、毛をまっすぐにカットし、皮膚の下に毛が入り込まないように十分な長さを残すことができます。

   • ワキの毛を剃るときは、毛の生えている方向が異なるため、少し難しいかもしれません。生えている方向に沿って剃るようにしましょう。
5. 肌を伸ばさない。毛を剃るとき、皮膚を伸ばさないようにしましょう。皮膚の下から毛が見えてしまい、短く切りすぎてしまいます。皮膚の表面近くで剃ることは、巻き毛の可能性を高めるだけです。

   • 軽い力で。強く剃りすぎると皮膚を切り、その部分が炎症を起こし、その炎症に毛が巻き込まれることがあります。
   • カミソリを当てるのは1回だけにしましょう。カミソリを何度も当てると、肌を悪化させることがあります。
6. 剃る頻度を減らす。毎日剃るには肌が敏感すぎる人もいます。最善を尽くしているにもかかわらず、巻き毛が何度も生えてくるようなら、剃る頻度を減らしてみましょう。

   • 長い毛は毛先が鋭くないので、巻き込んで皮膚を突き破って巻き毛を作る可能性が低くなります。
7. 別の脱毛方法を検討しましょう。わき毛の巻き毛を止める方法のひとつは、その部分を剃るのを完全にやめることです。ワキ毛を生やしたくない場合は、レーザー脱毛やワックス脱毛など、別の方法で脱毛してみるのもよいでしょう。

   • レーザー脱毛は、ワキ毛の脱毛に効果的なソリューションです。 3〜7回のセッションの後、脱毛は永久的である可能性もあり、それはかなり高価な手順であるという事実を相殺するかもしれません。誰でもレーザー脱毛を実行させないでください - 手順を実行する医師や技術者の資格情報を確認してください。
   • あなたの脇の下に使用するかもしれない家庭用ワックスキットがありますが、それはあなたがプロにそれを残しておきたいかもしれない脱毛しようとすると厄介なスポットです。ワックス脱毛をする前に、ワックスが毛をしっかりとつかむことができるように、毛を少し長くしておく必要があります。 ワックスは、毛根を含む毛包から毛全体を取り除きます。ワックスで完全に巻き毛を予防できるわけではありませんが、巻き毛が発生しにくくなる可能性はあります。ワックス脱毛の後は、優しく角質除去を続けてください。

パート2

保湿と角質ケアで巻き毛を防ぐ

1. 定期的に角質を除去しましょう。水と角質除去効果のある石鹸をつけた角質除去パッドや手袋で脇の下をこすりましょう。こうすることで、ワキの皮膚表面の汚れや皮脂が取り除かれ、毛が生えにくくなります。

   • 角質除去の頻度は、肌のタイプによって異なります。ほとんどの人は、ワキの下のような敏感な肌であっても、週に2～3回の角質除去が可能です。しかし、角質除去に対して肌がネガティブな反応（赤み、圧痛など）を示していることに気づいたら、すぐに角質除去の頻度を減らすべきです。
   • 角質除去の際には、ヘチマや専用の角質除去スポンジを使うこともできる。最良の結果を得るには、ヘチマ／スポンジを、角質を除去しようとしているワキの皮膚の上で、小さく円を描くようにこすります。
2. サリチル酸を含む外用クリームの購入を検討する。これらのクリームは、カミソリ負けを防ぐのに効果的である。また、巻き毛の予防にも広く使われている。

   • これらのクリームは毎日使っても構いませんが、巻き毛の予防に最も効果的なのは、髭剃りやシャワーをするたびに塗ることです。
3. こまめに保湿しましょう。保湿剤を定期的に使用することで、脇の下が滑らかになり、素早く簡単に剃ることができます。

   • シャワーから出るたびに保湿剤を塗る習慣をつけましょう。
   • 保湿は、脇の下のような一般的に乾燥させておきたい部分であっても、巻き毛を防ぐ鍵となります。シャワーを浴びた後は保湿をするが、デオドラントや制汗剤など他の外用成分を塗る前に、肌が保湿を吸収するのに十分な時間を確保すること。
4. 肌を清潔に保つ。定期的に洗うことで、汚れや油分を肌に残さないようにする。汚れや油分が蓄積されると、イングロウン・ヘアが発生する可能性が高まります。特に、ワキの下のように汗やニオイの発生頻度が高く、デオドラント剤や制汗剤などの常用で毛穴が詰まりやすい部位は、注意が必要です。

   • シャワーを浴びる時間がない日は、濡らした手ぬぐいと刺激の少ない石鹸を使ってワキの下をさっと洗い、最後にシャワーを浴びてから蓄積した汚れや皮脂、デオドラントの残留物を取り除きましょう。

パート3

巻き毛の処理

1. 毛を取り除く。巻き毛は抜かなければなりません。巻き毛に気づいたら、すぐにその部分のシェービングやワックス脱毛を止め、少し成長させてください。敏感な肌にダメージを与えないよう、毛が自然に表面に出てくるのを待ちましょう。

   • 脇の下の巻き毛は、皮膚から少しはみ出していれば、ピンセットで抜くことができます。しかし、決して皮膚を傷つけてはいけません。
2. 炎症を起こしているわきの下の皮膚を鎮めましょう。特にわきの下のような敏感な部分に生えている場合、巻き毛は健康な皮膚を傷つけ、炎症を起こします。アロエベラや優しい保湿剤を患部に塗って、わきの下の肌を落ち着かせてみてください。

   • リラックスしてアロエを肌に染み込ませることができる時間帯に行うようにしてください。すぐに家を出なければならない場合は、アロエがこすれて効果が薄れてしまう。
   • 効果が証明されているわけではありませんが、レチノイド外用薬を使用すると、赤みや腫れを抑えることができるという証拠もあります。
   • 低用量の副腎皮質ステロイドクリームを患部に塗るとすぐに緩和されるが、副腎皮質ステロイドの長期使用は皮膚を薄くする可能性があるため、控えめに使用すること。
3. 抗生物質を服用する。巻き毛によってできた皮膚の隙間に細菌が入り込むと、感染する可能性があります。数日以上にわたって赤みや不快感が続いていないか注意してください。痛みや赤みが消えない場合は、医師の診察を受けてください。医師から少量の抗生物質を処方してもらう必要があるかもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Prevent Ingrown Arghit Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。