巻き毛を取り除く方法

巻き毛は痛みを伴いますが、通常は心配いりません。巻き毛は通常、丘疹と呼ばれる小さな盛り上がったぶつぶつや、膿疱と呼ばれる膿を持ったぶつぶつを引き起こします。巻き毛は厄介ですが、セルフケアで自然に治ることがほとんどです。早く治したいのであれば、毛を抜くという方法もあります。毛を掘り出してはいけませんが、毛を抜いて表面に出してみてください。ただし、感染症の兆候が見られたら医者に行くこと。

パート1

巻き毛のケア

1. 治るまで陰毛を抜くのはやめましょう。炎症を起こしたり、感染を起こしたりしないように、その部分をそっとしておく必要があります。巻き毛に気づいたら、陰部を剃ったり、ワックスをかけたり、抜いたりするのをやめましょう。巻き毛がなくなるまで放っておきましょう。

   • 毛を伸ばすのは煩わしいかもしれませんが、そうすることで、より早く巻き毛を治すことができます。
   • ほとんどの巻き毛は、1ヶ月ほどで自然に治ります。しかし、毛を表面に出す手助けをすれば、より早く取り除くことができるかもしれません。
2. 感染症を引き起こす可能性があるので、巻き毛を摘まないようにしましょう。ほとんどの巻き毛は感染しませんが、皮膚を傷つけると感染のリスクが高まります。誤って皮膚を傷つけないように、その部分はそっとしておきましょう。

   • 毛を掘り出したり、押し出したりしたくなるかもしれません。しかし、これはかえって悪化させます。
3. 感染の可能性がない場合は、ヒドロコルチゾンクリームを軽く塗って緩和しましょう。巻き毛がかゆくなるのはよくあることですが、皮膚を壊してしまう可能性があるので、掻いてはいけません。その代わりに、市販のヒドロコルチゾンクリームを薄く塗って、かゆみを和らげます。クリームは1日4回まで使用してください。

   • 感染症にかかっている場合は、ヒドロコルチゾンを使用するのは安全ではありません。膿、赤み、腫れ、その他の感染の徴候が見られたら、医師の診察を受けるべきです。
   • ヒドロコルチゾンクリームを使いすぎないように、ラベルの指示をよく読み、それに従ってください。

   バリエーション：ヒドロコルチゾンクリームの代わりに、ウィッチヘーゼル、アロエベラ、過酸化ベンゾイルを試すことができる。これらはかゆみを抑えるのに役立ちますが、ヒドロコルチゾンクリームほどの効果はないかもしれません。
4. 感染を防ぐために、抗生物質クリームを毎日巻き毛につけてください。巻き毛が感染してしまうと、治るのに時間がかかります。これを防ぐために、市販の抗生物質クリームを1日1～2回患部に塗り、患部を清潔に保ちましょう。

   • 抗生物質入りのクリームは、お近くのドラッグストアやオンラインで購入できます。

パート2

毛を表面に出す

1. 湯たんぽを15分ほど当て、毛を引き出します。洗濯バサミをお湯に浸し、湿る程度に絞る。次に、温めた洗濯バサミを巻き毛の上から15分間押し当てます。これを1日4回まで、必要に応じて繰り返します。こうすることで、毛が表面に浮き出てきます。

   • 湯たんぽを温湿布として使うこともできます。
2. 石けんとぬるま湯で10～15秒間、巻き毛をマッサージします。巻き毛の周りをぬるま湯で濡らします。その後、石鹸を指につけ、10～15秒間優しくマッサージします。最後にぬるま湯で石鹸を洗い流します。

   • 優しくマッサージすることと、お湯の熱で毛が引き出されるかもしれません。
3. 天然の角質除去剤を10分間細胞に塗布する。角質除去剤は、産毛を覆っている古い角質を取り除くことができ、産毛が表面に出てくるのを助けるかもしれません。角質除去剤を患部にこすりつけ、10分間放置する。次に、エクスフォリエーターをぬるま湯で濡らし、優しくこすりながら洗い流します。天然の角質除去剤をいくつか紹介しよう：

   • ブラウンシュガーまたはホワイトシュガー1/2カップ（110グラム）とオリーブオイル大さじ3杯（44ミリリットル）でペーストを作る。
   • 使い古しのコーヒーかす大さじ3（15グラム）とオリーブオイル大さじ1（15ミリリットル）を混ぜる。
   • 塩大さじ3（38グラム）とオリーブオイル大さじ1（15ミリリットル）を混ぜる。
   • 小さじ1杯（6グラム）の重曹と、ペースト状になるくらいの水を混ぜる。

   バリエーション：自分で作るのが面倒な場合は、市販のボディスクラブやボディーエクスフォリエーターを使いましょう。
4. 皮膚の表皮を取り除くレチノイドについて、医師に尋ねてみましょう。処方されたレチノイドを使用して、皮膚細胞の最上層を除去することができます。これは通常、毛が表面に出てくる原因になります。これがあなたの選択肢になるかどうか、医師に相談してください。その後、指示に従って外用薬を使用してください。

   • レチノイドは処方箋でしか手に入りません。

パート3

毛を取り除く

1. 滅菌したピンセットを毛の丸い部分に当てます。毛が輪になっているか、横に伸びているように見えるはずです。どの端が毛の先端かわかりにくいので、端が表面に出るまで、常に毛の中間部分を引っ張る。

   バリエーション：ピンセットの代わりに滅菌針を使って毛先を抜く。針の先を毛の輪の下に差し込み、そっと持ち上げます。毛先が抜けるはずです。ただし、皮膚に食い込まないようにしてください。
2. 毛先が出てくるまで、ピンセットを前後に回します。ピンセットで毛をつかみ、毛を右に軽く引っ張る。次に、毛を左にねじります。毛先が出るまでピンセットを回し続ける。

   • 毛を真上に引っ張ると、毛が抜けるときにかなり痛い。毛の端を引き出してから毛を抜くほうがよい。
   • ピンセットの先が肌に食い込まないように注意してください。
3. 毛先が皮膚の下から出てきたら、毛を抜く。毛先が抜けたら、ピンセットで抜きます。毛の根元にピンセットを当て、素早く毛を引き抜きます。

   • この時点で、巻き毛はなくなります。
   • 毛を抜くと、少し不快感を感じるかもしれません。しかし、それほど痛くはないはずです。
4. その部分を石鹸とぬるま湯で洗い、清潔にします。ぬるま湯で患部を濡らし、石鹸をマッサージするようになじませます。次に、ぬるま湯で石鹸を洗い流します。こうすることで、空っぽの毛包に汚れや細菌が入り込まないようにする。

   • 清潔なタオルで肌の水分を拭き取るか、自然乾燥させる。
5. 抗生物質入りのクリームを塗る。指か綿棒を使って、空っぽの毛包に抗生物質クリームを垂らします。これで感染を防ぎ、治癒を早めることができます。さらに、抗生物質クリームを使うことで、傷跡が残るのを防ぐこともできます。
6. 巻き毛のリスクを減らすために、シェービングの仕方を変えてみましょう。毛を剃る前に、ハサミで毛を短く切りそろえる。その後、熱いシャワーやお風呂に浸かるか、温湿布をして5～10分してから剃りましょう。無香料の優しいシェービングクリームを使い、毛の生えている方向と同じ方向に剃る。

   • 剃った後は、保湿をし、綿の下着を着用すると、擦れを軽減できる。
   • 毛を完全に剃り落とすのではなく、毛を短くすることができる、レーザー脱毛を検討する。
   • 頻繁にうぶ毛が生えてくる場合は、皮膚科でレーザー脱毛を受けることをお勧めします。

パート4

感染した巻き毛に対処する

1. 巻き毛は、特に皮膚を破ってしまった場合に感染する可能性があります。感染した場合は、適切な治療を受けて治す必要があります。以下のような感染症に気づいたら、医師に相談しましょう：

   • 膿
   • 痛み
   • 赤み
   • 腫れ
2. 医師が抗生物質を処方した場合は、指示通りに使用する。感染症にかかった場合、医師から抗生物質が処方されることがあります。軽度の感染症であれば、外用抗生物質を使用することになるでしょう。重度の感染症の場合、医師は経口抗生物質を処方するかもしれません。感染症が治癒するように、指示通りに薬を服用しましょう。

   • 処方された抗生物質をすべて使い切るまで、抗生物質の服用を止めないでください。そうしないと、感染症が再発する可能性があります。
   • 実際に感染していない限り、抗生物質は必要ありません。巻き毛がなくなることはありません。
3. 患部が治るまで毛を抜こうとしないでください。感染症を治療している間は、毛を放っておく必要があります。抜こうとすると感染を悪化させます。巻き毛を抜いてもいい時期は医師に聞いてください。

   • 感染が治まれば、陰毛が自然に出てくる可能性もあります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Get Rid of Ingrown Pubic Hair " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。