脱毛の痛みを軽減する10+の実証済みのヒント

脱毛器は、毛抜きやワックスに代わる素晴らしい方法ですが、その使用は不快なものです！もしあなたが脱毛を試したことがあり、その痛みから脱毛を諦めようと思っているのなら、その痛みを少しでも軽くするためにできることがいくつかあります。良いニュースは、脱毛は回数を重ねるごとに痛くなくなることです！

1

始める45分前に鎮痛剤を飲む。

1. 鎮痛剤は腫れや炎症を抑えるのに役立ちます。痛みを和らげるために、脱毛を始める前にイブプロフェンやアスピリンを飲んでみてください。

   • 脱毛前に鎮痛剤を飲み忘れた場合は、脱毛後に飲むと腫れを抑えることができます。
   • ボトルの裏に記載されている用法・用量を守ってください。

2

脱毛前にぬるめのお風呂かシャワーを浴びましょう。

1. 体が温まっていると毛穴が開きやすくなり、脱毛の痛みが軽減されます。脱毛を始める前に、心地よいぬるめのシャワーやお風呂に入りましょう。

   • おまけに、脱毛を始める前に肌を清潔にしておく必要があるので、一石二鳥です。
   • また、ぬるめのお湯に浸かると毛根がほぐれるので、全体的に少ない回数で済むようになります。

3

肌の角質を取り除く。

1. 肌が乾燥していると、脱毛器の痛みが強くなります。脚、顔、腕に角質除去クリームをすり込み、十分に洗い流しましょう。

   • 特に顔の部位は乾燥しやすいので注意が必要です。
   • ケミカルなものでも、物理的なものでも、お好みでどうぞ！
   • 角質除去の後にローションをつけるのは習慣のように感じるかもしれませんが、それは脱毛が終わるまでとっておきましょう。ローションやボディバターは、脱毛器を詰まらせる可能性があります。
   • また、事前に角質を除去しておくと、脱毛器が肌に密着しやすくなります（ここでは1ミリ単位が重要です）。

4

脱毛器が防水仕様の場合は、肌を濡らす。

1. 脱毛器が防水仕様の場合は、シャワーやお風呂で使用する。始める前に、肌が水滴で濡れていることを確認してください。

   • 水分があることで、脱毛器が肌の上を滑りやすくなり、痛みや刺激が少なくなります。
   • 脱毛器が防水でない場合は、脱毛器を傷つけないように、肌が本当に乾いていることを確認してください。

5

脱毛クリームを使う。

1. 局所麻酔クリームは、肌を麻痺させることで痛みを軽減することができます。リドカインが配合された市販のクリームを探し、小豆大の量を脱毛する部分に塗ります。

   • しびれ止めクリームは高価なので、顔やビキニラインなど、本当に痛い部分用に取っておきましょう。
   • しびれ止めクリームを使う前に、必ず説明書を読んでください。

6

脱毛器のスピードは最低に。

1. スピードが速すぎると、引っ張られたり破れたりすることがあります。最初のうちは、側面のダイヤルを動かして、脱毛器を最低速度に設定しましょう。

   • 低速にすることで、より近く、よりスムーズに毛を処理することができます。
   • スピードの調整が必要だと感じたら、数分後にスピードを上げることができます。
   • また、足のふくらはぎのように、あまり敏感でない部分から始めるのも効果的です。そうすることで、感覚に慣れることができる。

7

脱毛器は体から90度の角度で持ちましょう。

1. 傾けすぎると、引っ張られたり破れたりすることがあります。脱毛器を初めて肌にあてるときは、まっすぐに突き出すようにしましょう。

   • また、下腿のように、あまり敏感でない部分から始めるのも効果的です。その後、ビキニラインのような、より敏感な部分へと、脱毛を進めていくことができます。

8

肌をピンと張ります。

1. こうすることで、脱毛器の表面がより滑らかになります。空いている方の手を使って、肌を体に密着させながら脱毛を行います。

   • これは、顔のように皮膚が緩い部位では特に重要です。
   • また、脱毛器が届きにくい場所の短い毛をつかみやすくなります。

9

続けること。

1. 脱毛器を頻繁に使えば使うほど、痛みは少なくなります。肌を慣らすために、脱毛するたびに脱毛器を使うようにしましょう。

   • 必要であれば、脱毛の途中で休憩しましょう！
   • 初めての脱毛はいつも最悪ですが、ここから良くなっていきます。

10

脱毛後はアロエベラで肌を鎮静させましょう。

1. 脱毛後は、肌が少し赤くなってデコボコしているかもしれませんが、大丈夫です。ピュアアロエベラやアロエベラベースのモイスチャライザーを少し使って、チクチクしたりヒリヒリしたりするのを和らげましょう。

   • ほとんどの肌荒れは一晩で消える。日中に肌が赤くなるのが嫌な場合は、就寝間近に脱毛してみてください。
   • 使用する保湿剤にアルコールが含まれていないことを確認してください。
   • 肌が非常に敏感になっている（少し出血することもある）ので、肌が治るまでの最初の24～48時間は、香りのある製品の使用を避けるようにしてください。

11

1週間を通して、小さなタッチアップを行いましょう。

1. 小さな範囲の脱毛は、大きな範囲よりも痛みが少ないのが普通です。あちこちのムダ毛に気づいたら、その都度脱毛しましょう。そうすることで、全身を一度に脱毛することを避けることができます。

   • 毛の生えるスピードが速い人もいるかもしれないので、脱毛する部位を変えてもいいでしょう。
   • 脱毛後、毛が通常より早く生えてくる場合は、毛を根元から引っ張り上げるのではなく、毛を折ってしまったことが原因かもしれません。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 10+ Proven Tips to Make Epilating Less Painful 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。