ぶつぶつを作らずに顔を剃る方法

髭剃り後にぶつぶつができるのは、あなただけではない。この厄介なぶつぶつは、産毛による肌荒れの一種です。幸いなことに、洗顔、正しいカミソリの使用、適切なシェービングを行うことで、このようなぶつぶつができるのを防ぐことができます。適切なお手入れをすることで、シミに悩まされることなく、清潔感のあるヒゲを手に入れることができるのだ。

その1

顔を洗う

1. ヒゲを剃る前に、ぬるま湯で顔を洗う。お湯を顔にかけ、10分ほど浸す。あまり濡らしたくない場合は、温かく湿らせたタオルで数分間顔を覆ってもよい。
   
   熱で毛穴が開き、顔の産毛が柔らかくなり、カミソリの刃の動きに対する抵抗が少なくなる。
   
   髭を剃るのに最適なのは、シャワーから出た直後だ。水と蒸気を浴びながら立つことで、髭を剃る前に毛を柔らかくすることができる。
   
   また、ボディソープやコンディショナーを少しつけておくと、毛が柔らかくなる。シャワーを浴びているときやヒゲの長い人は、やってみる価値がある。
2. 古い角質を取り除くために、エクスフォリエントを顔に塗る。 片方の手にエクスフォリエントを4分の1滴ほど垂らす。
   
   その後、両手をこすり合わせてエクスフォリエントをクリーミーな泡にする。その後、指の腹を使って顔全体をマッサージします。
   
   1分後にぬるま湯で洗い流す。
   
   エクスフォリエントは、古い角質に加え、汚れやその他のゴミも取り除きます。これらの余分なものは毛穴を詰まらせ、髭剃り後にカミソリ負けを引き起こす可能性がある。
   
   角質除去剤は1日1回程度使用しましょう。シェービング後に使用するのが好きな人もいるが、より清潔な肌を手に入れるには、事前に使用するのがベストだ。物理的に角質を除去する道具（手袋、ヘチマ、巻き毛防止ブラシ）も選択肢のひとつ。敏感肌の人は、毛先がやわらかくコシのあるものを。

1. アルコールフリーのシェービングジェルかフォームを顔に塗る。シェービング・ローションを少量手に取り、アーモンド大の量を顔全体になじませる。通常、アーモンド大で十分です。両手をこすり合わせて泡立て、顔にこすりつけます。上唇やのどを含め、顔が十分に覆われていることを確認する。

   • シェービング剤は毛をやわらかく保ち、潤滑性を高めるので、髭をきれいに剃るための重要なアイテムです。しかし、アルコールベースの製品は肌を乾燥させるので避けるべきである。
   • 鏡を見て、剃り残しがないか確認する。剃り残しがある場合は、少し多めに剃る。

その2

カミソリを使う

1. カミソリは、肌への刺激を減らすために安全なものを選びましょう。カミソリ選びは、肌への刺激に大きく影響します。通常、標準的な刃のカミソリが最も適している。
   
   安全カミソリは、保護ケースの中に1枚の刃が入っており、少し重みがあるため、肌に強く押し付ける必要がない。
   
   安全カミソリは値段も安い。約0.25米ドルで新しい刃を手に入れることができ、刃がくすみ始めたらすぐに古い刃と交換できる。
   
   カートリッジ式カミソリは素早く簡単に髭を剃ることができるが、段差を避けるのに苦労する場合には問題となる。カートリッジ式カミソリは、刃が複数付いているものが多く、余計な刺激を与える可能性がある。
   
   電気カミソリは安全に使えるが、肌の近くで一定の割合で切れないものが多い。回転式カミソリは、さまざまな方向に安全にカットできるので、使ってみてください。顔の毛を長く伸ばしている人には良い選択だ。
2. カミソリの刃が鋭利でない場合は交換しましょう。切れ味の悪い刃は、毛を引っ張り、きれいにカットできません。ほとんどのカミソリの刃は、3～4回のシェービングで長持ちします。中には5～10回使えるものもありますが、箱から出したときほど切れ味はよくありません。

   • シェービング中の感覚に注意する。刃が引っ張られたり、肌に食い込んだりするような感じがする場合は、刃が鈍すぎる可能性が高い。できるだけ早く交換しましょう。
   • 刃のくすみは、炎症や巻き毛の最大の原因のひとつです。刃が鈍っていると思ったら、念のため交換してください。
3. 顔の毛の生えている方向と同じ方向に剃る 毛の生え方は人それぞれですが、よりきれいに剃るためのいくつかのパターンがあります。
   
   一般的に、上唇と顎の毛は下向きに生えている。首の毛は上向きに生えています。つまり、鼻からあごのラインにかけては下向きに、首からあごにかけては上向きに剃る必要がある。
   
   自分の毛の生えている方向を知るには、手で顔をいくつかの方向に動かしてみてください。毛がカミソリに抵抗するので、毛が指に最も抵抗するように感じるときに注意してください。逆方向に剃る。
   
   毛の生えている方向は大きく変わることがあるので、剃る前に時間をかけて確認する価値がある。顔の左右でも違うことがあります。
4. カミソリを顔全体に一筆書きに動かします。軽く、しかし一定の圧力を加える。強く押し付けると、肌を引っ張ったり切ったりすることになりかねません。毛の流れに沿って、自然に止まる位置まで一筆書きで動かします。その後、カミソリを肌から離します。

   • 毛の生えている方向が変わったところで止めましょう。例えば、頬の下の毛を剃るときは、あごのラインで止めます。毛の流れにそって剃り続けるため、逆方向からアプローチする。
   • カミソリで毛を剃るときは、下から上に剃るのが一番簡単ですが、毛の流れに沿って剃るように気をつければ、どのような順番でもかまいません。
5. 一回剃るごとに、カミソリをぬるま湯ですすぐ。カミソリには毛やシェービングクリームが詰まっている。カミソリを洗う時間を取らない限り、刃を再利用するたびに、これらのゴミが邪魔になる。カミソリがきれいになるまで洗面台の蛇口の下に置いておき、それから顔を剃る作業に戻る。

   • 乱暴に剃ると、ぶつぶつが増えることを忘れないでください。カミソリが汚れにまみれていると、カミソリの役目を果たせないので、使用後は時間をかけて洗い流すこと。

パート3

仕上げとお手入れ

1. ムダ毛処理を終えたら、まだお手入れが必要な箇所をもう一度確認します。顔全体を見渡してから、きれいになっていない部分をお手入れしましょう。2回目以降は、もう少しデリケートになります。
   
   顔に残ったものを洗い流し、新しいシェービングクリームを塗る。カミソリを洗い流しながら、もう一度一筆書きで顔を剃る。
   
   1回目のシェービングですべての毛を剃ろうと頑張りすぎず、何度もシェービングしたほうがよい。こうすることで、肌の近くで剃りすぎることがなくなり、カミソリ負けを防ぐことができる。
   
   2回目のシェービングでは、長くて硬い毛を処理する必要がなくなるので、シェービングの方向を変えてみるのもいい。人によっては、2回目は横向きに、3回目は逆向きに剃ることを好む。
2. 冷水で顔を洗い、残ったゴミを取り除く。シャワーを浴びる必要はない。洗面台から冷水を顔にかける。抜け毛やシェービングクリームを洗い流すだけでなく、カミソリで剃った部分を濡らします。その後タオルで水気を拭き取る。

   • シェービングを始めると、熱いお湯で毛穴が開きます。冷水は毛穴を閉じます。冷たい水は毛穴を閉じ、カットした毛が肌側に巻き戻るのを防ぎます。
   • 石鹸と水で洗う必要はないが、したければしてもよい。
3. アフターシェーブバームやモイスチャライザーを塗って肌を保護する。ヒゲ剃りは肌への負担が大きいので、どんなに気をつけていても、肌が少し荒れたように感じるだろう。10円玉大のアフターシェーブを手に取り、泡立てる。
   
   それを顔全体にこすりつける。洗い流さなくてもいいので、カミソリで処理した後、爽やかな顔立ちを眺めることができる。
   
   アフターシェーブ製品は肌荒れを抑えるために作られているが、人によって反応は異なる。アフターシェーブを塗らなくても、ぶつぶつができない人もいる。
   
   アフターシェーブ製品に肌が敏感な人は、アロエベースのバームやコルチゾンクリームを使ってみよう。巻き毛になりやすい人は、カミソリ負けクリームを試してみるのもいいだろう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Shaving Your Face Without Getting Bumps 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。