乳児の沐浴の仕方

新生児を初めて沐浴させるのは、少し大変なことかもしれない。特に生後数カ月は、赤ちゃんを安全かつ快適に保つことが大切ですが、沐浴の時間にはそれが難しいのです。適切な用品とちょっとした練習があれば、子どもの沐浴は楽しく、遊び心のある体験になり、2人の絆を深める絶好の機会になります。沐浴の準備、赤ちゃんの安全な洗い方、沐浴が終わったあとの快適な過ごし方について、ぜひ読んでみてください。

パート1

お風呂の準備

1. 事前にすべての準備をしましょう。赤ちゃんをお風呂に入れたら、片時も離れられなくなるので、始める前に必要なものをすべて揃えておくことが大切です。

   • 桶、お湯を入れるコップ、肌にやさしいベビーソープ、手ぬぐい2枚、赤ちゃんの目や耳を洗うコットンなど、お風呂に必要なものを集めておきましょう。
   • オプションで、赤ちゃんが遊べるお風呂用のおもちゃをいくつか集めておくとよいでしょう。
   • タオル、ブラシやくし、ローションやオイル、おむつ、おむつ軟膏、清潔な着替えなど、お風呂上りに必要なものを近くに置いておく。
   • へその緒が抜けるまでは、スポンジ入浴が最も簡単な洗い方でしょう。現在、へその緒のケアはドライケアが推奨されているからです。聞いた話とは裏腹に、まだへその緒がついている場合は、へその緒の部分を消毒用アルコールで洗う必要はありません。
2. 適切な服装をしましょう。濡れても石鹸がついてもいい服装で。長袖はまくり上げ、時計、指輪、ブレスレットなどのアクセサリーは外しましょう。赤ちゃんの肌を傷つけるファスナーやピンがついていない服装を心がけましょう。多くの介護者は、赤ちゃんを沐浴させるときにタオル地のバスローブを好んで着用しています。
3. 浴槽を準備する。ほとんどのベビーバスは、赤ちゃんの首と頭を支えるような形になっています。通常、赤ちゃんが完全に水に浸からないように、マットやスリングが付いています。ベビーバスは、メーカーの指示に従い、清潔なシンク、バスタブ、または床に置きます。

   • ベビーバスがない場合は、清潔な台所の流しを使ってもかまいません。蛇口が赤ちゃんの頭に触れないように注意してください。シンクに赤ちゃん用の水栓カバーもあります。
   • 新生児の沐浴には、大人用のフルサイズのバスタブは使わないでください。 深すぎて、沐浴中に赤ちゃんが滑らないようにするのが難しくなります。
   • ベビーバスの底に赤ちゃんが滑らないようにするための踏み板がない場合は、洗濯バサミや別のバスマットを敷いてください。
4. 浴槽に数センチのぬるま湯を張ります。お湯を張り、温度を測ります。肘や手首、または専用の沐浴温度計を使って、お湯が赤ちゃんにとって熱すぎたり冷たすぎたりしないか確認する。お湯は触って心地よいぬるさでなければなりませんが、自分のお風呂やシャワーほど熱くはありません。

   • まだへその緒がついている赤ちゃんの場合は、ボウルに水を入れてスポンジバスにするとよいでしょう。
   • 赤ちゃんをお風呂に入れる前に、必ずお湯を試してください。
   • あなたの手は赤ちゃんの敏感な肌よりも荒いので、赤ちゃんはあなたよりも敏感に熱さを感じます。
   • 浴槽は2～3センチ以上つけないこと。赤ちゃんは決して水に浸けてはいけません。赤ちゃんが少し大きくなってきたら、もう少し水を足してもかまいませんが、赤ちゃんが水没するほど水を入れてはいけません。

パート2

赤ちゃんを沐浴させる

1. 赤ちゃんを足から浴槽に寝かせます。片方の手で赤ちゃんの背中、首、頭を支えながら、慎重に浴槽に入れます。沐浴中も片手で赤ちゃんを支え続け、もう片方の手で赤ちゃんを洗います。

   • 赤ちゃんは非常にくねくねして滑りやすいので、濡れたら十分に注意してください。
2. 赤ちゃんを洗い始めます。コップか、自分の手で赤ちゃんの体を濡らします。やわらかい手ぬぐいを使って、赤ちゃんの顔、体、腕、脚をやさしく洗います。

   • コットンを使って、赤ちゃんの目や耳を拭きます。
   • ご希望であれば、中性で安全なベビーソープを使うこともできますが、その必要はありません。赤ちゃんを清潔に保つには、やさしくこすり洗いして洗い流すだけで十分です。唾液や水分がたまりやすい耳の後ろや首の下、小さなシワの間も忘れずに。
   • 赤ちゃんの手足を洗うときは、ベビーソープを少量、手ぬぐいにつけて使います。
   • 赤ちゃんの性器は最後に洗い、お好みでベビーソープを垂らします。割礼をしている赤ちゃんの場合は、濡らした手ぬぐいで優しく拭いてあげましょう。感染予防のため、女性の赤ちゃんは前から後ろへ洗う。
3. 髪の毛を洗う。赤ちゃんの髪を洗う必要がある場合は、背もたれにもたれかからせて、髪と頭皮をやさしくマッサージするように洗います。コップを使って赤ちゃんの頭にきれいな水をかけます。必要であればベビーシャンプーを使うこともできるが、その必要はない。赤ちゃんは頭皮を健康に保つために必要な天然オイルをすべて持って生まれてくるが、シャンプーはこのバランスを簡単に崩してしまう。

   • ベビーシャンプーを使う場合は、赤ちゃんの目が刺激されないように手で保護してください。
   • すすぐ前に、お湯の温度が熱すぎないかもう一度確認する。
4. 赤ちゃんを浴槽から上げます。片方の腕で赤ちゃんの頭、首、背中を支え、もう片方の腕でお尻と太ももを持つ。頭を覆うように注意しながら、赤ちゃんをタオルの中に入れる。

パート3

入浴後

1. タオルで水分を拭き取ります。耳の後ろや皮膚のひだをやさしく拭いて、余分な水分が残らないようにします。髪もできるだけタオルドライします。

   • 赤ちゃんの細い髪はすぐに乾いてしまいます。ドライヤーは不要であり、危険でもあるので使わないこと。
2. 必要に応じて軟膏を塗る。医師の指示があれば、赤ちゃんのおむつかぶれや割礼の傷に軟膏を少量つけます。

   • 赤ちゃん用のクリームやローション、オイルを塗っても構いませんが、これらは不要です。
   • まだへその緒がついている場合は、コットンや乾いたスポンジで優しく拭いてあげましょう。消毒用アルコールを使う必要はない。
3. おむつをつけ、服を着せる。 これから赤ちゃんを寝かせるのであれば、着せやすい服、できればボタンではなくスナップ付きの服を選びましょう。また、赤ちゃんをスワドル（抱っこひも）で抱っこすることもできる（詳しくはこちらを参照）。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Bathe an Infant " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。