素早くシャワーを浴びる方法（男性向け）

いつものペースでシャワーを浴びていると、人生が待ってくれないことがある。遅く起きて、30分後には仕事に行かなければならないかもしれない。遅くまで仕事をしていて、20分後には恋人とデートの約束をしていたかもしれない。どんな場合であれ、素早く効果的にシャワーを浴びる方法を知っておく必要がある。

その1

シャワーの準備

1. 時間を無駄にしない。帰宅したらすぐにバスルームに駆け込み、お湯のスイッチを入れる。冷たい水が好きなら、待つ必要はない。冷たい水なら、シャワーの出入りのペースも速くなる。
2. 服を脱ぐ。もちろん、服を着たままではシャワーに入りたくないだろう。時間を節約するために、服を床に置いておき、後で拾うこともできる。
3. シャワーを浴びる。シャワーを浴びたら、ぬるま湯か少し冷たい水でシャワーを浴びることをお勧めする。熱いお湯だとシャワーを長く浴びることになり、そんな時間はない。

パート2

シャワーの浴び方

1. 絶対に必要なものだけを洗いましょう。すべてを洗っている時間はないので、必要な部分だけに集中しましょう。
2. まずは髪から。シャンプーを手に取り、髪を泡立てます。 時間を節約するために、泡立てたシャンプーを髪に残しておくと、一度にすべてをすすぐことができます。
3. 顔を洗う。シャンプーを髪につけたまま、ボディソープを手に取り、顔を洗い始める。あまり時間をかけすぎず、15秒以内で十分だ。洗い終わったら、髪と顔を同時にすすぐ。
4. 股間を洗う。この部分は清潔に保ちたいので、洗うことを強くお勧めする。時間に追われていることをお忘れなく。
5. 残った石鹸をすすぐ。髪と顔と股間がきれいになれば、あとは何も心配する必要はない。手早くすれば、10分もかからずに出入りできる。
6. 水を止めてシャワーから出る。マットがあれば、その上に乗ってください。

パート3

乾かす

1. すぐに髪を乾かし始める。髪が短い場合は、時間をかけて乾かす必要はない。長い髪の場合は、ドライヤーがあればそれを使う。
2. 体の残りの部分を乾かします。他の部分は時間が経てば乾くので、胴体、脚、鼠径部だけを重点的に乾かせばよい。
3. デオドラントを塗る。まだいい香りを残しておきたいので、デオドラントを塗っておくこと。せっかくのシャワーの香りがいつまでも続くわけではありません。
4. 髭剃りは避ける。余分な時間がない限り、髭は剃らないこと。
5. 服を着る。新しい下着と靴下を身につけ、パジャマや洋服を着ましょう。さらに時間を節約するには、髪を乾かしたらすぐに服をまとめる。こうすることで、体の他の部分が自然乾燥し、バスルームに戻る頃にはほとんど乾いているはずだ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Take a Quick Shower (for Guys) 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。