過酸化水素洗口液の作り方

過酸化水素から作られたマウスウォッシュを使いたくなる理由はたくさんある。歯科医に指示されて使う人もいれば、単に天然成分の製品を使いたい人もいる。ただし、そのままの過酸化水素は非常に刺激が強いので、水で薄めて使うことが大切だ。最もシンプルなレシピは、水と過酸化水素を使うだけだが、味が我慢できない場合は、代わりにフレーバー入りのものを作ることもできる。

方法1

簡単なマウスウォッシュの作り方

1. 濃い色のボトルにぬるま湯を1カップ（240ミリリットル）入れる。暗い色のボトルであれば、ガラス製でもプラスチック製でもかまわない。明るいと過酸化水素の分解が早くなる。明るいと過酸化水素の分解が早くなります。蒸留水かろ過水を使用していることを確認してください。
2. 1カップ（240ミリリットル）の3％過酸化水素を加えます。過酸化水素は3％のみを使用してください。それ以上の過酸化水素は、口腔内や歯の健康を損なう恐れがあります。
3. ボトルを閉め、振って成分を混ぜ合わせる。ボトルは使用するまで冷暗所に保管してください。
4. マウスウォッシュの使用は1日2回までとする。マウスウォッシュをコップに注ぎます。約30秒間、口の中でうがいをしてから吐き出す。飲み込まないでください。その後、水で口をすすぎ、コップに残ったマウスウォッシュは捨ててください。

方法2

フレーバーマウスウォッシュを作る

1. 濃い色のガラス瓶に1カップ（240ミリリットル）の水を入れる。ろ過水か蒸留水のみを使用する。ペパーミントやスペアミントのハイドロゾルを使っても、ミント風味になる。

   • エッセンシャルオイルは、時間の経過とともにプラスチックを劣化させる可能性があるので、プラスチックボトルの使用は避ける。
2. ½カップ（120ミリリットル）の3％過酸化水素を加える。3％過酸化水素を使うことは非常に重要で、それ以上の過酸化水素は歯を傷つける可能性がある。 しかし、ほとんどの食料品店では3％の過酸化水素が売られている。
3. エッセンシャルオイルを7～10滴加える。マウスウォッシュにはペパーミントかスペアミントが最適だ。クローブ、グレープフルーツ、レモン、ローズマリー、スイートオレンジなど、他の種類を試してもよい。

   • エッセンシャルオイルに大さじ1杯（22.5グラム）の蜂蜜を混ぜると、乳化しやすくなる。
   • 子供がマウスウォッシュを使用する場合は、このステップは飛ばしてください。
4. ボトルを閉め、振って成分を混ぜ合わせる。マウスウォッシュを使用する前に、毎回ボトルを振る必要があることを覚えておいてください。
5. 洗口液を使用する。マウスウォッシュを振ってから、キャップ1杯を口の中で2分間うがいをする。マウスウォッシュを吐き出し、水で口をすすぐ。

   • 洗口液は飲み込まないでください。
   • 洗口液は冷暗所に保管してください。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 過酸化水素洗口液の作り方 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。