リテーナーの装着方法

リテーナー（保定装置）とは、歯列矯正を外した後、歯の位置を「保持」するためのオーダーメイドの装置です。リテーナーをきちんとお口に装着することで、歯列矯正で調整された歯並びを維持することができます。リテーナーには主に2つのタイプがあります：ホーリー・リテーナーとエシックス・リテーナー（透明リテーナー）です。それぞれのリテーナーは上下の歯に装着することができます。3つ目のタイプとして、接着式リテーナー（固定式リテーナー）がありますが、こちらは歯科医師のみが装着・取り外しを行いますので、心配はいりません。

方法1

ホーリー・リテーナーを装着する

1. ホーリー・リテーナーかどうかを判断します。これはプラスチックとワイヤーでできています。プラスチックの部分は口の中の形に合わせます。ワイヤーは歯の前列（通常、前歯6本）を囲むように装着し、奥歯にしっかりと固定するために奥にもワイヤーを入れます。
2. リテーナーを正しく保持します。リテーナーが上の歯列用か下の歯列用かを確認します。中央のプラスチックのアーチは、上下どちらかの歯列に向けて固定します。メタルストリップが口元から離れていることを確認してください。
3. リテーナーを口の中に入れます。リテーナーが正しい歯列の近くにあることを確認します。リテーナーは長い間そのままにしないでください。

   • 力を入れすぎると、歯ぐきを傷つけることがあります。口を大きく開けながら鏡で位置を確認します。
4. リテーナーを歯に押し当てます。口の中に入れたら素早く行います。プラスチックのアーチが口の天井や底にぴったりとフィットしていること、手前のワイヤーが前歯の周りにぴったりとフィットしていること、奥歯のワイヤーが奥歯の周りにフィットしていることを確認します。リテーナーがうまくはまらない場合は、歯科医または矯正歯科医に連絡してください。歯の周りのワイヤーか、口の中のプラスチックのどちらかが原因かもしれません。
5. リテーナーを奥歯にしっかりと固定します。必要であれば、指で押して固定します。リテーナーを噛んで固定しないでください。リテーナーが所定の位置にはまると、カチッと音がするはずです。リテーナーが外れてしまったり、定位置に留まらない場合は、リテーナーが正しく固定されていないか、歯科医または矯正歯科医にリテーナーの調整をしてもらう必要があります。

方法2

エシックス・リテーナーを装着する

1. エシックス・リテーナーを持っているかどうかを確認します。このリテーナーは透明なプラスチックでできた歯の型であり、追加のパーツやワイヤーはありません。歯列全体（上または下）を覆う必要があります。Essixリテーナーは薄いプラスチックでできているため、ゆがんだり曲がったりすることがあります。以前は合っていたリテーナーが合わなくなった場合は、歯科医師による修理や交換が必要な場合があります。
2. リテーナーを正しく保持しましょう。リテーナーが上の歯用か下の歯用かを確認します。アーチが前方を向いていること、正しい歯に開口部を装着できることを確認してください。
3. リテーナーを口の中に入れます。リテーナーが正しい歯列の近くにあることを確認します。リテーナーは長い間そのままにせず、一気に押し込むようにして装着します。
4. リテーナーを歯に押し付けます。口の中に入れたら素早く行います。プラスチックが歯列全体にぴったりとフィットし、動かないはずです。リテーナーを固定するために、奥歯も含めて全ての歯にフィットしていることを確認してください。リテーナーが外れたり、固定されていない場合は、リテーナーが正しく固定されていない可能性があります。

   • リテーナーを装着したまま食事をすると、リテーナーが破損したり、顎を痛めたりすることがありますので、ご注意ください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている " How to Put on a Retainer " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。