ポップコーンを歯から取り除く方法

ポップコーンのかけらが歯に挟まると、刺激的でかなり痛いものです。多くの食品とは異なり、ポップコーンの殻は唾液に溶けにくいため、歯と歯の間や歯茎のラインに沿って長期間残ることがあります。適切に取り除かなければ、届きにくい隙間に残ったポップコーンのような食べかすが膿瘍を作り、細菌が充満して深刻な歯肉感染症につながる可能性があります。問題になる前に対処する方法を学ぶことで、気分が良くなり、痛みを伴う感染を避けることができます。

方法1

フロスなどを使う

1. デンタルフロスを使う。アメリカ歯科医師会は、少なくとも毎日1回はデンタルフロスを使用することを推奨していますが、特に歯と歯の間に食べかすが詰まっていることが分かっている場合には、デンタルフロスを使用することを推奨しています。 食べかすには、パンなどの柔らかいものも含まれます。デンプンが糖分に変わり、細菌が繁殖します。

   • フロスは、ポップコーンが挟まっている歯と歯の間で、できるだけ歯茎に近づけるようにします。
   • フロスを歯にハの字に巻きつけ、次の歯に巻きつけます。
   • フロスを前後または上下に動かしますが、歯茎を押したりマッサージしたりして、しっかりとフロスをかけるようにしましょう。
   • 水で口をすすぐ。
2. 爪楊枝を使う。歯茎を刺したり、傷つけたりしないように十分注意してください。

   • 爪楊枝の平らな方を、ポップコーンが詰まっている部分の歯と歯の間に差し込む。
   • ポップコーンを歯と歯の間からそっと出し、上か前に動かします。
   • それでもうまくいかない場合や、爪楊枝の先が平らでない場合は、先の尖った爪楊枝を使い、歯茎に沿って優しく動かします。歯茎を傷つけたり、口の中を突いたりしないよう、細心の注意を払ってください。
   • 歯があまりにも曲がっている場合は、フロスのような役割を果たす丈夫な布製のワイヤーを探す必要があるかもしれません。
3. 歯を磨く。ブラッシングは、ポップコーンのような歯のカスを取り除くのに非常に効果的です。歯ブラシの毛先を濡らしてからフッ素入りの歯磨き粉をつけ、すべての歯を磨くようにしましょう。

   • 歯ブラシは優しく円を描くように、最低でも2分間は磨きましょう。歯を強くこすりすぎると、エナメル質が磨り減ってしまいます。
   • 歯磨き粉は、食べかすを取り除くためのオプションですが、発泡作用が役立つかもしれません。小豆大の歯磨き粉を歯ブラシの毛の部分につけます。
   • 歯ブラシを歯茎に対して45度の角度で持つ。
   • 歯ブラシの毛先を使って、様々なストロークや動きでポップコーンを歯と歯の間から取り除く。ポップコーンを取り除いたら、歯ブラシの毛先をすすぎ、食べかすが再び口の中に入らないようにします。

方法2

フロスを使わずにポップコーンを取り除く

1. 患部の歯の上で舌を動かします。舌でポップコーンを優しく「つまむ」ようにします。舌に痛みや炎症を起こす可能性があるので、やり過ぎないようにしてください。
2. 口をすすぐ。普通の水でも構いませんが、塩水で口をすすぐと炎症が和らぎ、感染の可能性も低くなります。塩のざらざらした質感が、食べ物のカスを取り除くのに役立つかもしれない。

   • 大さじ1杯の塩をコップ1杯のぬるま湯に混ぜる。
   • 塩がよく溶けるまでかき混ぜる。
   • その塩水を口の中の患側で振りかける。すすぎはポップコーンのある場所を中心に行うようにしてください。口腔洗浄器やウォーターピックがあればそれを使ってもよい。
3. ガムを噛んでみる。ガムを噛むと唾液の分泌が促進され、歯に付着した食べかすを物理的に取り除くことができます。 砂糖不使用のガムを噛むと、食べかすが最大50％減少することが示されています。

   • 最適な効果を得るには、口の中の患側で噛むようにしましょう。

方法3

歯の磨き残しに伴う痛みの治療

1. 鎮痛剤を服用する。食べかすが歯と歯の間に長く留まり、膿瘍や感染を起こすと、かなりの痛みを伴います。イブプロフェンやアセトアミノフェンのような市販の鎮痛剤は、炎症を抑え、歯科医に診てもらうまでの痛みを和らげるのに役立ちます。 口腔衛生を良好に保ちつつ、食べかすを引き抜こうとして余計な外傷を与えないようにしましょう。
2. クローブオイルを使用する。クローブオイルには鎮痛作用と抗菌作用があることが分かっています。 歯医者に行くまでの間、クローブオイルが歯の痛みを和らげてくれるかもしれません。

   • クローブオイルをコットンボールか綿棒の先に垂らします。
   • クローブオイルをコットンに含ませ、痛みのある部分に塗ります。
   • 歯科医の診察を受けられるまで、必要に応じて繰り返します。
3. 冷湿布を使う。口の外側に冷湿布を貼ると、炎症を抑え、痛みを和らげることができます。

   • タオルで氷嚢を包む。アイスパックがない場合は、数個の氷をタオルに包むか、タオルを冷水に浸す。
   • タオルを顔の患側にかざしてください。
   • 冷湿布は一度に20分以上使用しない。これを1日3～4回行います。
4. 歯科医に電話し、予約を取る。歯科医が刺激となるポップコーンの破片を取り除き、口の中に他の問題箇所がないことを確認するために定期的なクリーニングを行うことができます。膿瘍や感染症が形成されている場合は、歯科医は問題を治療することができ、痛みを管理するために処方された薬をお勧めすることができます。

   • 歯に何らかの痛みがある場合は、できるだけ早く歯科医を受診し、根本的な問題を除外することが大切です。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Remove Popcorn from Your Teeth 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。