クレンジングフォームの使い方

クレンジングフォームは、泡立ちがよく、肌の上でぬるぬるした泡を形成するディープクレンジング洗顔料だ。肌質によっては刺激が強すぎる場合もあるが、オイリーでニキビができやすい肌には最適だ。洗顔フォームで顔を洗うと、余分な汚れや皮脂を落とし、肌をみずみずしく清潔に保つことができる。ただし、洗顔フォームを使う前に、洗顔フォームが自分の肌に合っているかどうかを見極めることが大切だ。

方法1

洗顔フォームで顔を洗う

1. ぬるま湯で顔を濡らします。まず、髪を髪留めやヘッドバンドで顔にかからないようにします。温水と冷水の両方のスイッチを入れ、数秒間流して温め、お湯がぬるくなるまで必要に応じて調節する。その後、手を使って顔に水をかける。

   • 熱すぎるお湯は肌に負担をかけ、ダメージを与えるので、心地よいぬるま湯にする。
2. 2プッシュのクレンジングフォームを顔全体にやさしくマッサージするようになじませます。まず、ポンプを2回押し、手のひらに洗顔フォームを出します。こうすることで、肌の汚れを落とすと同時に、血行を促進し、細胞の成長を促すことができる。

   • メイクや日焼け止めを落としているときは、泡を肌にこすりつけたくなるかもしれないが、それは肌を刺激することになる。また、不純物を毛穴の奥に押し込んでニキビを悪化させることもある。
3. ぬるま湯で洗顔フォームを完全に洗い流す。洗顔フォームが完全に泡立ったら、手で顔に水をかけて洗顔フォームを洗い流します。洗顔料が顔に残っていると毛穴を詰まらせることがあるので、しっかりすすぎましょう。
4. 清潔なタオルで顔の水分を拭き取ります。新しい清潔なタオルで、顔全体が乾くまでやさしくパッティングします。 タオルで肌をこするのは、肌を刺激して赤みを引き起こすことがあるので避けましょう。

   • クレンジングフォームを使用した後、肌を乾かす際は、必ず新しい清潔なタオルを使用してください。一度でもタオルを再利用すると、毛穴に細菌が入り込み、吹き出物や炎症、感染症を引き起こす可能性があります。
5. 肌の乾燥を防ぐために、肌に優しい保湿剤を塗る。オイリー肌でニキビができやすい人でも、洗顔フォームを使った後は必ず保湿をして、肌本来のうるおいを取り戻すことが大切です。 洗顔フォームにラウリル硫酸ナトリウムが含まれている場合（ほとんどの洗顔フォームがそうです）、使用後に保湿をしないと、肌が乾燥して炎症を起こす可能性があるので、特に注意が必要です。

方法2

クレンジングフォームが肌に合うかどうかを判断する

1. オイリー肌でニキビができやすい人は、クレンジングフォームを試してみよう。クレンジングフォームは、他のタイプの洗顔料よりも余分な皮脂を取り除く傾向があるため、一般的にオイリー肌でニキビができやすい人におすすめです。

   • ほとんどの洗顔フォームには、ラウリル硫酸ナトリウムという成分が含まれており、肌の油分を取り除いてしまう。これは多くの肌タイプにとって刺激になる可能性があるが、非常にオイリーな肌の人には効果的かもしれない。
2. クレンジングフォームを使って、濃いメイクや日焼け止めを落とす。落ちにくいメイクや日焼け止めを使っている人は、クレンジングフォームを使うのも良い方法だ。クレンジングフォームは泡立ちがよく、他のタイプの洗顔料よりも肌の汚れや製品を分解する効果が高いため、落としやすくなります。

   • 敏感肌や乾燥肌の人は、濃いメイクや日焼け止めを落とすときだけクレンジングフォームを使い、普段の洗顔はより肌に優しい洗顔料を使うことをおすすめします。
3. 肌が敏感な人は、保湿力の高いクレンジングフォームを選びましょう。ほとんどのクレンジングフォームは敏感肌タイプには少し刺激が強すぎるかもしれませんが、保湿成分が配合されている製品もあります。このような保湿クレンジングフォームは、ニキビができやすく、肌が敏感で刺激を受けやすい人には最適な選択肢だ。保湿成分を配合することで、乾燥から肌を守りながら、汚れや不純物を取り除くことができる。

   • 保湿効果のある洗顔フォームを探すときは、"ノンソープ "または "中性pH "と表示されているものを選ぶこと。
4. 肌の乾燥がひどい場合は、洗顔フォームの使用は避けましょう。クレンジングフォームは肌から油分を取り除くように作られているため、一般的に、肌がすでに乾燥して敏感になっている人にはお勧めできません。保湿成分が配合されたクレンジングフォームなら、乾燥肌や敏感肌でも使える可能性はあるが、別のタイプのクレンジングを試したほうがいいだろう。

   • クレンジングフォームが肌に刺激が強すぎる場合は、保湿クリームクレンザーが良い選択肢になるかもしれない。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Use Cleansing Foam 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。