一日中きれいでいる方法

一日中、体臭が残っているのがどんな気分かわかるだろう。シャワーを浴びても、数時間後には何日もシャワーを浴びていないような姿になっている。雑然として、不潔で、もしかしたら嫌悪感さえ抱くかもしれない。では、"どうすれば一日中清潔感を保てるのか？"というのがあなたの疑問だ。さて、ほんの数ステップで、あなたはまるで輝いていて、とても清潔に見えるようになる！

1

.これは非常に重要だ。まず汚れを落とすことから始めれば、見た目も香りも清潔になります。 シャワーを浴びている間に、髪、顔、性器をきれいにしましょう。希望すれば、足、腕、脇の下、陰部の毛を剃る。脇の下、耳の後ろ、首も洗いましょう。

2

.口臭があったり、歯に食べ物が詰まっていたりすると、清潔に見えるはずがありません。歯列矯正をしていないなら、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使おう。朝食後、昼食後、寝る前に磨きましょう。学生なら、お弁当を食べてからトイレに行き、旅行サイズの歯ブラシとミニ歯磨きチューブで歯を磨きましょう。毎日フロスをして、殺菌効果のあるマウスウォッシュを使いましょう。

3

デオドラントを使う。制汗デオドラントは、脇の下や汗をかきやすい場所（顔と首以外）に塗ること。

4

髪を清潔に保つ。こまめに髪を洗うこと。毎日洗う必要はありませんが、少なくとも1日おきに洗うようにしましょう。 もうひとつは、髪をきれいに保つことです。すべてのヘアスタイルは、きちんと整頓されているように見えるべきです。

5

.これは最小限にとどめましょう。 黒いアイライナーやマスカラで目を囲まないこと。 これがにじむと、本当に汚く見えてしまいます。ちょっとしたカバー、軽いファンデーション、チークを少し、アイラインがどうしても必要ならニュートラルなアイライナー、ピーチかニュートラルなリップグロスを試してみて。 チャップスティックでもいいかもしれない。また、ブロンザーをほんの少し塗って、日焼けしたように見せたいなら、それでも構わない。寝る前には必ずメイクを落とすこと。

6

口の周りに食べ物がついていると、不潔に見えます。 女性の多くがそうであるように、上唇に毛が生えている場合は、剃るか、ワックスをかけるか、糸で処理しましょう。また、眉毛もきちんと整えましょう。

7

以下のものを常に持ち歩くこと。ブレスミント／ガム、ヘアブラシまたはコーム、化粧直し、化粧水、合わせスプレー、デオドラント、爪切り／バリカン、衛生ティッシュ、ポニーテールホルダー／ボビーピン／バレッタ／ヘアスプレー、水筒、チャップスティック。

8

清潔な衣服を着用する。穴やシミなどのある服は着用しないこと。 体に合わない服は着ないこと...これは肌を締め付ける服という意味でもない。

9

笑顔でいること。きれいな笑顔で、あなたは幸せで、清潔で、新鮮で、目覚めているように見えるでしょう。

10

姿勢。うつむいて猫背で歩いていると、汚く、まるで自信がないように見える。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Stay Clean Looking All Day Long 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。