鼻を手で拭く方法

素手または手袋をした手で鼻水をかむこと。

ティッシュやハンカチが使えないときに、手だけで鼻水を拭くこと。手の指や手のすべての部分を、鼻の穴のどちらか一方または両方を拭くのに使うことができる。鼻を拭くのに指や手を使うのは、それが便利だからである。

方法1

人差し指で両方の鼻の穴を拭く

1. 最も一般的な方法は、人差し指の上か横（または両方）を鼻と鼻の穴の下にこすりつける方法です。人差し指を上唇の上、鼻の下に置くと、鼻に「下線」が引かれるため、これを俗に「鼻の下線」と呼ぶ人もいる。

方法2

手の甲を使って両方の鼻の穴を拭く（指の関節から手首まで）

鼻水が出る人は、指先や手のひらを鼻水で汚さないように、手の甲で鼻を拭くことも珍しくない。

1. 指先や手のひらを鼻水で汚さないようにするためである。
2. 手首に向かって鼻を拭く。

方法3

手の甲を使って両方の鼻の穴（小鼻から人差し指）を拭く。

1. 鼻の穴を小指に当てます。
2. 人差し指に向かって鼻の穴を拭きます。

方法4

手のひらで両方の鼻の穴を拭く（指先から手のひらへ）

上方に振り上げた手が「敬礼」しているように見えることから、これを俗に「アレルギー敬礼」と呼ぶ人もいる。

1. 中指と人差し指の先を鼻の穴に当てる。
2. 鼻の穴を上向きにし、手のひらで鼻水をキャッチする。

方法5

手のひらで両方の鼻の穴を拭く（人差し指から小指まで）

この方法には、横向きの「アレルギー敬礼」が含まれる。

1. 手を横に向け、人差し指と親指の間に鼻の穴を挟む。
2. 手を上に向けて鼻水をキャッチする。

方法6

片方の鼻の穴だけを拭く（片方の指で）

片方の鼻の穴だけを拭く場合は、親指または人差し指の甲を使う。

1. 指の腹に鼻の穴を当てる。
2. 上向きに拭く。

方法7

片方の鼻の穴だけを拭く（1本以上の指で）

このテクニックの「アレルギー敬礼」は拳を使う。

1. こぶしを握り、人差し指の側面、親指の背中、人差し指と親指の間を利用して、片方の鼻の穴をより広くカバーする。
2. 人差し指の指の腹に鼻の穴を当てる。
3. 上記の手の3つのセクションを利用しながら、上に向かって拭く。

方法8

片方の鼻の穴だけを拭く（「アンダーライン・ザ・ノーズ」法）

1. 片方の鼻の穴に対して人差し指を45度の角度で当て、片方の鼻の穴だけを拭く。

方法9

手のひらで片方の鼻の穴を拭く

この方法は、前述の「アレルギー性の敬礼」とまったく同じだが、片方の鼻の穴だけを拭く。

1. 人差し指と中指の先に鼻の穴を当てる。
2. 手首に向かって45度の角度で鼻の穴を拭く。

方法10

手袋やミトンをしたまま鼻を拭く

1. 冬の鼻水対策冬の間、鼻の穴に結露や粘液がたまるため、鼻水が出ることがよくある。
2. 手袋で拭くかどうかを決める。手袋やミトンは手を保温するために着用するものなので、素手の指や手と同じように鼻を拭く場所として使うことがある。冬用の手袋に使われている革や綿などの柔らかい素材は、鼻を拭くための柔らかいクッションを作ることができる。

   • 手袋の生地は着用者の皮膚の代用品として機能し、手袋がなければ鼻水をすべて受け止めて吸収してしまう。手袋やミトンが着用者の鼻水をキャッチすることで、着用者は自分の手が鼻水で感じたり濡れたりするのを避けることができる。手袋は鼻水を拭き取るのに便利な布巾の役割を果たす。
   • ウィンタースポーツなど、手や指で鼻を拭くことが許される場所では、恥ずかしがらずに手袋の裏を鼻拭きに使うのが一般的だ。冬用やスポーツ用に製造された手袋の多くは、親指や人差し指に鼻を拭くためのパッドが内蔵されていることが多い。
3. 取り外し可能な鼻拭きパッドもある。これらを購入し、手袋の裏側に装着することもできる。家庭用のラテックス製、プラスチック製、ゴム製、どのタイプの手袋でも、素手の指や手と同じように鼻を拭く場所として使うことができる。革や綿の手袋とは異なり、ラテックス、プラスチック、ゴムの手袋は着用者の鼻水を吸収しない。これらの手袋の表面は、鼻水が乾くまで滑りやすいままかもしれない。

方法11

目立たない鼻拭き

鼻水や鼻がむずむずしていることを注目されたくない場合は、見物人に何か別のことをしているように思わせることができる。

1. 横向きのアレルギー性敬礼をあくびとして隠すこともできるし、横向きのアレルギー性敬礼を本物のあくびに組み込むこともできる。口を覆った直後に、手のひらで鼻を拭えばよい。
2. また、横向き敬礼をくしゃみに統合することもできる。口をふさぐ」という動作を、横向き敬礼の位置に手をもっていく動作に組み込むことで、そうすることができる。
3. 痛む額をさするような動作もできる。おでこをさするように手を上げると、その途中でこっそり横向き敬礼ができる。眉間を拭くだけなら、指が額をさするときに手のひらで鼻を拭くこともできる。
4. 眼鏡やサングラスをかけている場合メガネを調整する動作の中に、鼻を拭くテクニックを取り入れることを意識してください。

   • メガネの位置を直す動作中に片方の鼻の穴を拭くには、鼻の穴に対応する人差し指と親指を使って「ハ」の字を描くか、「כ」の逆を描く。メガネのフレームを調整する手の途中で、親指の裏側と内側でこっそり拭く。
   • 手のひらで鼻を拭いてアレルギー敬礼をすると同時に、指の先で鼻筋にスライドするメガネのフレームを押し戻していると他人に思わせる。鼻を拭く行為自体が眼鏡の位置をずらす可能性があるので、このテクニックは両方の問題を解決する。
5. それでも目立たないようにするのに抵抗がある場合は、誰も見ていないところで鼻を拭く。これは、（他の人が何かを見るためにあなたから目をそらすような質問をするなど）注意をそらすことで簡単に達成でき、鼻水を拭くのに十分な時間を与えることができる。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Wipe Your Nose on Your Hands 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。