ティーンエイジャーが思春期を迎えると、体が変化するだけでなく、体のケア方法も変化する。若い頃よりもシャワーを浴びる回数が増え、体臭をケアするためにデオドラント製品などを使い始める人も多いだろう。多くの10代にとって、毎日(または少なくとも1日おきに)シャワーを浴びる習慣を身につけるのは難しいかもしれません。衛生の大切さについて話し、衛生管理は個人の責任であることを学ばせ、10代の若者がシャワーを浴びない理由を考えることで、10代の若者が習慣化するのを助けることができます。
十代の子供に衛生について話す
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思春期について教育する。思春期に何が起こるかについては、10代の若者なら誰でもある程度の知識を持っているはずですが、体臭が与える影響には気づいていないかもしれません。さらに、10代の若者の多くは、何が起こるかは知っていても、それがすでに自分に当てはまることに気づいていないだけかもしれません。覚えておいてほしいのは、10代の若者がある日突然思春期を迎えたというわけではないということだ。むしろ、それは徐々に進行するものであり、単に自分が臭いと気づいていないだけかもしれない。
- 理想的なのは、思春期になる前、ティーンエイジャーになる前に、思春期について子供に話し始めることです。
- 例えば、思春期を迎えると、体の動きが以前とは違ってくることを説明します。汗をかくが、その汗は臭くなる。それだけでなく、新しい場所に毛が生え、その毛が臭いをひどくすることもあります。
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ティーンが尊敬する人に話しかけてもらう。もしティーンがあなたの言葉を信じないタイプなら、ティーンが本当に尊敬している人の助けを借りられないか考えてみましょう。例えば、あなたがティーンエイジャーの男の子の母親なら、父親、叔父、祖父、あるいは親しい友人など、ティーンエイジャーが尊敬している人の話を聞きやすいかもしれません。
- 話しかけようとする人が何を話せばいいのかわからない場合は、いくつかポイントを教えてあげましょう。繊細であるべきだと指摘し、ティーンに恥ずかしい思いをさせないように最善を尽くす。
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十代の若者に恥をかかせないようにする。10代の若者と衛生やシャワーについて話すときは、恥ずかしい思いをさせないように最善を尽くすことが本当に大切です。衛生のような話題では、これはとても簡単なことです。相手が恥ずかしいと感じると、ほとんどすぐに身構えるようになり、どんなに論理的な話でも聞こうとしなくなります。
- 10代は本当に大変で、混乱しやすい時期であることを忘れずに、共感してあげてください。例えば、「あなたの年頃は本当に大変で、優先順位の一番下かもしれないけれど、衛生面に気を配ることは大切だということを覚えておいて。面倒に思えるかもしれないが、清潔で身だしなみを整えておくことで、いろいろなことがあっても自分に自信が持てるようになる。"
10代の子供にシャワーを浴びるよう説得する
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良い手本を示しましょう。あなたが定期的にシャワーを浴びなければ、ティーンエイジャーがシャワーを浴びることについて口うるさく言うのを聞くはずがありません。子どもは10代になると、それまでよりもずっと、あることに疑問を持つようになる。時にはイライラすることもあるかもしれないが、悪いことだと考えるべきではない。単に、子供たちが自立してきたということなのです。
- ティーンエイジャーに定期的にシャワーを浴びさせたいのであれば、少なくともあなたが望むのと同じ頻度でシャワーを浴びる習慣をつける必要がある。
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シャワー用品を選ばせる。ティーンエイジャーは、シャワーを浴びるときに使う製品にワクワクすれば、シャワーを浴びたくなるかもしれません。どうでもいいことのように思えるかもしれませんが、そうすることで状況をある程度コントロールできるようになります。
- 例えば、あなたのティーンエイジャーは、あなたが選んだ製品の匂いが好きではないかもしれません。彼らに商品を選ばせることは、状況をコントロールできていると感じさせる簡単な方法です。
- ドラッグストアに行くときは、ティーンに一緒に行ってもらいましょう。ドラッグストアに着いたら、シャワーで使いたい製品を選んでもらいましょう。値段をコントロールするために、あなたが決めた限度額以下の商品しか選べないことを伝えましょう。
- ティーンエイジャーが何を買えばいいかわからない場合は、一般的なリストを渡すといいでしょう。例えば、"シャンプー、リンス、ボディソープ、デオドラント "とリストに書いておくのです。もちろん、他に必要だと思うものをリストに加えることもできるが、これらは必須アイテムだ。
- 子どもが選んだものを持ってきたら、それについてコメントしないようにする。例えば、あなたが「臭そう」とか「バカそう」と思っても、相手が選んだのだから、そうではないに決まっている。コメントをしても、相手は恥ずかしい思いをするだけです。
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Wi-Fiのパスワードを変更する。衛生を保つことの重要性について話したにもかかわらず、シャワーを浴びようとしないのであれば、シャワーを浴びるように説得する別の方法を考えなければなりません。最近の十代の若者の多くは、インターネットにアクセスできなければ納得しないでしょう。ティーンエイジャーにシャワーを浴びさせたいときはいつでもWi-Fiのパスワードを変更し、入浴後は新しいWi-Fiパスワードが使えることを説明し、定期的にシャワーを浴びるようになるまでこれを続ける。
- また、これを他の特権に適用することもできます。wi-fiがなかったり、インターネットに興味がなかったりする場合は、その子が大切にしていることを考えましょう。絵を描くのが好きなのかもしれません。この場合、シャワーを浴びるまで画材を取り上げましょう。
- このことをティーンに説明するとき、なぜそれが重要なのかを説明せずに、単に「シャワーを浴びたらパスワードを教えてあげる」と言うのはやめましょう。その代わりに、「シャワーを浴びるまでインターネットが使えないように、Wi-Fiのパスワードを変えたよ。自分の責任を果たせば、特権を享受できることを学んでほしい。衛生管理はその責任のひとつだ。
ティーンがシャワーを浴びない理由を考える
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ティーンの精神状態を考えてみましょう。10代の間は、ホルモンの変化や体の発達など、さまざまなことが起こります。それだけでなく、ほとんどのティーンエイジャーは、同時に大人らしくなる方法を学ぼうとしています。このようなことが続くと、10代の若者が難しい感情を抱いたり、うつ病になったりすることも珍しくありません。ですから、ティーンエイジャーの不衛生が何かもっと深刻なことの兆候であるかどうかを考えることは重要です。
- 普通に入浴していたのに突然入浴しなくなった、不機嫌、学校の成績や社会的行動の変化、薬物や飲酒を始めたなど、他の症状も見られる場合は、医師に相談する時期かもしれません。
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ティーンが定期的にシャワーを浴びたくない理由を考えてみましょう。なぜシャワーを浴びないのか、その背景には論理的な理由があるかもしれません。
- 例えば、髪がとても長いティーンがいて、シャワーを浴びた後に髪を整える時間がないからシャワーを浴びないのかもしれません。この場合、シャワーキャップを買ってあげたり、髪を洗いたくない日はお風呂に入るように勧めたりするといいでしょう。単に毎日髪を洗う必要がない人もいる。
- シャワーを浴びる時間がなかなか取れないのかもしれない。10代の若者の多くは、学校、友人、課外活動、家事など、多くのことを抱えている。時間がとれないと感じているのかもしれない。そのような場合は、時間を上手に管理する方法を考えたり、家事を1つ減らしてシャワーを浴びる時間を15分増やすなど、手助けをしてあげましょう。
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シャワーを浴びたくない理由を聞いてみる。多くの場合、10代の若者はちょっとしたことで反抗します。まだそうしていないのであれば、シャワーを浴びたくない理由を聞いてみましょう。聞いてみることで、シャワーを浴びたくない理由がわかるかもしれません。さらに、10代の子供が成長し、自分の意見や考えを持っていることをあなたが認めていることを示すことにもなります。
- うまくいけば、シャワーを浴びたくない理由はかなり単純なものでしょう。例えば、匂いが嫌いなのであれば、好きな匂いのものを選ばせればいい。
- 一方、彼らがシャワーを浴びない理由がもっと哲学的なものである場合(例えば、自然体でいるべきだと思うからシャワーを浴びたくない、など)、もう少し手間がかかる。不衛生が健康に及ぼす影響について時間をかけて教育し、彼らが納得することを願う必要があるだろう。いざとなったら、特権を剥奪しなければならないかもしれない。
教師である10代の子供にシャワーを浴びさせる
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生徒のシャワーに関する規則を確認しておきましょう。学校によっては、生徒が運動後にシャワーを浴びるかどうかに関する規則があります。学校でシャワーを浴びるよう促す前に、学校の姿勢をよく理解しておきましょう。
- 例えば、体育の授業後に「シャワー検査」を行うのが一般的な学校もあれば、そのような検査を禁止している学校もあります。シャワーをまったく浴びない学校もあります。
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あなたの期待について生徒に話してください。体育の先生やコーチであれば、年度初めに生徒に期待することを話しておくとよいでしょう。学校がシャワーを浴びることを禁止していない場合は、シャワーを浴びることを期待していること、シャワーを浴びなかった場合はどのような結果になるかを生徒に伝えることができます。
- シャワーを浴びることについて生徒に話すときは、シャワーといっても15分間かけて体の隅々まで洗うという意味ではないことを説明するとよいでしょう。授業後のシャワーは単に汗を洗い流すためのもので、2、3分もかからないはずです。
- また、人前でシャワーを浴びるのは、最初は少し気まずく感じるかもしれませんが、そのうち慣れるものです。最初は誰でも気後れするものだということを、生徒たちに思い出させましょう。
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生徒がシャワーを浴びたくない理由にも配慮しましょう。ほとんどの生徒は、少なくとも最初は、人前でシャワーを浴びることにとても緊張し、気まずさを感じます。これは当然のことですが、生徒が人前でシャワーを浴びたくない正当な理由がある場合もあります。このような理由に同意するかどうかにかかわらず、生徒の話に耳を傾け、このような理由に対応する際には配慮することが大切です。
- 例えば、生徒は自分の体に問題があり、人前で服を脱ぐことに強い不安を感じているのかもしれません。シャワーを浴びてはいけないという宗教的な理由があるかもしれません。
- シャワーを浴びたくない理由がある場合は、個人的に相談するよう生徒に伝えてください。理由があるのであれば、別の方法を考えましょう。例えば、洗濯バサミで洗ったり、水着を着てシャワーを浴びることを許可する。
- シャワーを浴びたくないという生徒の理由に同意するかどうかにかかわらず、配慮するようにしましょう。くだらない理由だ」などと言ってはいけません。生徒があなたのところに来たということは、あなたが判断せずに話を聞いてくれると信頼しているということです。もしあなたが否定的な反応をすれば、その生徒はあなたへの信頼を失い、人前でシャワーを浴びたくない理由をさらに自意識過剰に感じてしまうでしょう。
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不衛生の危険性を説明する。生徒たちは、シャワーを浴びると臭くなったり、身だしなみが乱れたりすることは知っているかもしれませんが、不衛生な習慣が皮膚感染症や、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌(MRSA)などの感染症につながる可能性があることは知らないかもしれません。
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生徒がシャワーを浴びる時間を十分に確保する。10代の若者がシャワーを浴びない理由のひとつに、次の授業までにシャワーを浴びて服を着る時間がないと感じていることが考えられます。特に髪の長い人や太い人は、乾かして服を着るまでに時間がかかるかもしれません。特に、20~30人の生徒が数個のシャワーヘッドを共有しなければならない場合はなおさらです。
- もし、生徒が髪を濡らすことを心配するのであれば、シャワーを浴びている間は髪を濡らさないようにしましょう。髪が長い場合は、シャワーキャップを持参するか、髪をゆるくまとめ、終わったらおろすようにします。
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シャワーに代わる方法を考える。何らかの理由でシャワーを浴びられない/浴びたくない、あるいはシャワーを浴びる機会がない場合は、汗を流して衛生的に保つための他の方法を検討しましょう。シャワーが最も良い方法かもしれませんが、運動後にシャワーを浴びさせることができない場合、他の方法がないわけではありません。
- 例えば、脇の下などの臭いが気になる部分には、石鹸と水を少し含ませたぞうきんを使うことができる。また、消毒用のウェットティッシュを使うことも考えられる。これは理想的な方法ではないかもしれませんが、シャワーが使えない学校であれば、状況を改善できるかもしれません。
- 運動後に使用するスティック状のデオドラントを持参するよう、生徒に注意を促すことも忘れずに。シャワーを浴びる浴びないにかかわらず、デオドラントを使うのは良いアイデアだ。
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