ヘソの糸くずの取り方

おへそは、私たちがいつも掃除を忘れてしまう体のパーツのひとつだ。おへそを定期的に掃除しないと、糸くずが中に詰まってしまうことがある。おへそは、シャワーの後に塩で洗えばきれいになります。へその緒がまだ残っている乳児がいる場合は、定期的におへそをきれいにする必要があります。今後は、日頃からおへそを清潔に保ち、糸くずを出さないようにしましょう。

その1

おへその掃除

1. 塩水を作る。ヘソの掃除には塩を使うのが一番。小さじ1杯の食卓塩をコップ1杯の水に混ぜる。塩が溶けるまで混ぜる。

   • おへそを掃除する前に、軽くシャワーを浴びましょう。そうすることで、おへその中の汚れや糸くずをほぐすことができる。
2. その溶液でおへそをマッサージする。おへその掃除には、指や小さな布巾を使ってもよい。指を使う場合は、まず手を洗う。雑巾か指を塩の溶液に浸す。

   • おへその内側を優しくマッサージする。そうすることで、糸くずやその他の汚れやゴミがほぐれます。糸くずが非常に大きい場合は、おへそから引き抜く必要があるかもしれません。
3. 終わったら、おへそをすすいで乾かします。これは普通の水で行う。おへその周りを清潔な布巾でやさしく拭いて乾かします。
4. おへそに感染症がある場合は、医師に相談しましょう。おへその感染症は、不衛生や最近のピアスが原因で起こることがあります。感染症にかかった場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。おへそ感染症の兆候には、以下のようなものがあります：

   • おへそ付近の皮膚の赤みやかゆみ
   • 腫れ
   • 悪臭
   • おへそからの分泌物
   • おへその周りの痛みや水ぶくれ

パート2

乳児のおへそのケア

1. 消耗品を集める。乳幼児をおへそのお手入れのために待たせてはいけません。洗浄に時間がかかりすぎると、赤ちゃんが騒いだり不快になったりすることがあります。乳児のおへそを洗浄するときは、前もって必要なものを準備しておきましょう。以下のものが必要です：

   • 赤ちゃんを寝かせる大きめのタオル。
   • スポンジ、綿棒、ぬるま湯、ベビーソープ。
2. 手を洗う。赤ちゃんは感染症にかかりやすい。赤ちゃんのおへその洗浄を始める前に、ぬるま湯で石鹸を使って手を洗いましょう。

   • 約20秒間手を洗います。
   • 清潔な布かペーパータオルで手を拭いてください。
3. おへそが感染していないか確認する。おへそに感染症があると、赤ちゃんにとって危険です。感染症に気づいたら、できるだけ早く小児科医に診てもらう必要があります。赤ちゃんのおへそ感染の兆候は以下の通りです：

   • おへその周りの分泌物
   • へその緒から悪臭がする。
   • 皮膚の圧痛や腫れ
4. へその緒を洗う。ぬるま湯に布を浸す。へその緒とその周辺をやさしく拭きます。次に、刺激の少ない洗浄剤でへその緒を拭きます。

   • へその緒が自然に取れるまで、清潔で乾いた状態を保ちたいものです。こうすることで、赤ちゃんのへその緒が感染症にかかるのを防ぎます。
   • へその緒の洗浄に消毒用アルコールを使わないでください。
5. へその緒を乾かします。へその緒を濡れたままにしておくと、感染症にかかる恐れがあります。へその緒とその周囲を、清潔な吸水性の布でやさしく拭いて乾かします。へその緒とその周囲の皮膚が、触ってみて乾いていることを確認する。

その3

おへその糸くずを防ぐ

1. おへその周りの産毛を剃る。おへその周りの毛が少なければ、おへその糸くずはつきにくくなります。おへその周りに毛が生えている人は、剃ることで糸くずが溜まりにくくなることもあります。おへその糸くずが気になる場合は、カミソリでおへそを剃ってみて、糸くずが減るかどうか試してみてください。
2. できるだけ古い服を着る。糸くずがおへそにたまるのは、綿などの繊維が服からはがれるからです。古い服は、新しい服よりも糸くずがつきにくいかもしれません。おへその糸くずがたまるのを防ぐために、できる限り古い服を着るようにしましょう。

   • 特別な用事がない日は、古いTシャツを一枚着るとよい。
3. おへその保湿は避ける。ローションや保湿剤は、おへそやその近くには使わないこと。一般的に、体の他の部分に使用するのは安全ですが、おへその近くに余分な水分を与えるのは危険です。真菌や細菌の感染を促進する可能性があります。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Clean Belly Button Lint " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。