タルカムパウダーの安全な使い方

タルカムパウダーは、マグネシウムとシリカを主成分とする鉱物に水素と酸素を加え、細かく粉砕した無機化合物である。タルクは水分を吸収する性質があるため、主に乾燥剤や擦過防止剤として使用されます。 また、化粧品やその他のパーソナルケア製品の水分を吸収するためにも使用され、医薬品の錠剤を製造する際のケーキング防止にも使用されます。タルクの安全な使い方を知って、自分と家族の健康を守りましょう。

方法1

タルカムパウダーの安全な使用方法を見つける

1. 男性の炎症に使用する。タルカムパウダーは、男性が性器の汗や擦れに使用しても安全なようです。タルカムパウダーは、擦れや摩擦による炎症がある場合、乾いた状態を保つことができます。

   • 男性が性器にタルカムパウダーを使用する場合、女性とのセックスの前には使用しないでください。タルカムパウダーは卵巣がんにつながる可能性があるため、パートナーにタルカムパウダーが付着していないか確認する必要があります。セックスの前にパウダーを洗い流すか、別の製品を使うことを検討しましょう。
2. タルクベースの化粧品をつける。タルクが配合された化粧品やメイクアップを着用した場合に、悪影響を及ぼすという証拠はほとんどありません。FDAは化粧品へのタルクの使用を規制している。

   • FDAによる最近の研究では、タルク化粧品にアスベストは含まれていない。
   • タルクはフェイスパウダー、アイシャドウ、チークに含まれています。
3. タルカムパウダーの使用は控えめに。タルカムパウダーを体に使う場合は、控えめに。体に厚く塗らないこと。タルカムパウダーの代用品がない製品に使用する場合は、注意して使用してください。

   • タルカムパウダーは少量ずつ振り出すようにしましょう。一度に大量に振り出すと、空気中にタルカムパウダーの胞子をまき散らす恐れがあります。タルカムパウダーを吸い込むと呼吸困難を引き起こす可能性があります。
4. 女性の場合、下着にタルカムパウダーを使用するのは避けましょう。タルカムパウダーは女性の卵巣がんに関連しています。そのリスクは、粉が膣内に入り、卵巣まで到達することで発生します。タルカムパウダーは長時間皮膚に付着するため、女性であれば下着に使用するのは避けましょう。

   • また、生理用ナプキン、横隔膜、コンドーム、性器にタルカムパウダーをつけることも控えるべきです。
5. 粉を吸い込まないようにしましょう。タルクを吸い込むと、呼吸器系をはじめ、さまざまな健康障害を引き起こす可能性があります。使用する場合は、なるべく吸い込まないようにしましょう。

   • タルクは非常に細かい粉なので、これは難しいかもしれません。吸い込まないようにするには、少量ずつ使うこと。
   • タルクの容器を激しく振らないこと。タルカムパウダーを周囲にまき散らしたり、空気中にまき散らしたりしないよう、やさしく扱ってください。
   • 多量のタルカムパウダーを吸い込むと、一種の化学肺炎を引き起こす可能性があり、医療上の緊急事態とみなされます。
6. 赤ちゃんに直接タルカムパウダーを振りかけるのは控えましょう。タルカムパウダーは多くのベビー用品に含まれています。赤ちゃんに使用する場合は、赤ちゃんに直接振りかけないでください。赤ちゃんから離れ、パウダーを手に付けます。それから赤ちゃんにこすりつけます。

   • パウダーは、赤ちゃんの顔から離して振ってください。赤ちゃんにとって最も心配なのは、吸入による悪影響です。
7. パウダーはすべて、子供用の安全な容器に入れましょう。タルカムパウダーを家庭内に保管する場合は、お子様の手の届かないところに保管しましょう。手の届かない場所に保管し、上部をしっかりと固定してください。また、万が一子供が見つけた場合に備えて、子供用の安全な別の容器に入れておくこともできます。

   • 子供はタルカムパウダーを簡単にこぼしたり、容器から振り出したりします。その結果、粒子が空気中に放出され、子供が吸い込む可能性があります。タルカムパウダーを子供の手の届かないところに保管することで、子供がさらされるリスクを減らすことができます。

方法2

タルカムパウダーの代替品を使う

1. コーンスターチやタピオカスターチを試してみる。コーンスターチやタピオカデンプンは、タルカムパウダーの代用品になり得ます。コーンスターチやタピオカスターチは、水分を吸収し、摩擦から肌を守ります。コーンスターチもタピオカスターチもスーパーで簡単に手に入る。多くのブランドが、より安全なコーンスターチベースのベビーパウダーやボディパウダーを販売している。

   • コーンスターチやタピオカデンプンは、皮膚細菌やイースト菌、特にカンジダ菌の「餌」になる可能性があります。このようなイースト菌による発疹は、太ももの間や鼠径部に現れやすい。
   • タルクを使ったメイクが心配な場合は、コーンスターチを使ったフェイスパウダーやアイシャドウ、チークもあります。
2. 他の種類のパウダーも試してみよう。コーンスターチを使いたくない場合は、別の種類のパウダーを試してみよう。ある種の小麦粉をタルカムパウダーの代用品として使うこともできる。

   • ライスパウダーやひよこ豆パウダーは水分を吸収し、体をドライに保ってくれます。コーンスターチやタルクの代用になります。
   • トウモロコシの粉やオート麦の粉も試してみてください。これらも水分を吸収してくれます。
   • これらの粉やパウダーは食料品店で手に入ります。新鮮さを保つために、密閉容器に入れておくことをお忘れなく。
3. ハーブの粉末を加える。代替パウダーを使う場合は、ラベンダー、バラの花びら、カモミールの花などの粉末ハーブを加えましょう。これらのハーブには、消臭効果や肌を落ち着かせる効果がある。

   • ハーブは必ず細かく粉砕すること。コーヒーグラインダーやスパイスグラインダーを使うとよい。使用する前に、挽いたハーブをふるいにかけて、大きな破片を分離させる。
4. 自分でパウダーを作る。これらの代用品を組み合わせて、オリジナルのパウダーを作ることもできる。さらに、アロールーツ・パウダーとホワイトカオリンクレー・パウダーをベースに使うこともできる。

   • アロールートとカオリンクレイを同量使う。アロールートとクレイの混合物大さじ4に対して、ラベンダーのエッセンシャルオイルを3滴加え、よく混ぜる。
   • アロールートやクレイの代わりに、ここに挙げたタルクの代用品でも代用できます。 例えば、米粉1/2カップとオート麦粉1/2カップを混ぜてみてください。
   • 小さな赤ちゃんや敏感肌の赤ちゃんには、エッセンシャルオイルの代わりにドライハーブを使ってもよい。

方法3

タルカムパウダーのリスクを理解する

1. タルカムパウダーと卵巣がんとの関係について学びましょう。最近の研究では、まれではあるが、女性の性器周辺にタルクを頻繁に使用すると、卵巣がんのリスクが約20～30％上昇すると結論づけられている。 民事訴訟のために作成された意見書でも同様の結論が出されている。

   • 全体として、タルクの使用は肥満、ホルモン補充療法の使用、家族歴に比べて卵巣がんのリスクは小さいが、実際にあるようだ。
   • 世界保健機関（WHO）の一部門である国際がん研究機関は、タルクを発がん性物質の可能性があるとしている。
2. タルカムパウダーの赤ちゃんへのリスクを知ってください。タルカムパウダーは多くのベビーパウダーに含まれており、赤ちゃんにリスクをもたらす可能性があります。子供にとっての主な危険は、タルカムパウダーの粉塵の吸入です。乳幼児は特に危険です。

   • タルカムパウダーを吸い込むと、咳、目や喉の炎症、呼吸困難、喘鳴、浅い呼吸、胸痛、肺不全、下痢、嘔吐、さらには泌尿器系や循環器系の問題を引き起こす可能性があります。重症の場合は、昏睡や発熱を起こすこともある。
   • タルクフリーのベビーパウダーを購入するか、代替品を使用するか、パウダーを一切使用せず、クリームや軟膏を使用することができます。
3. タルクとアスベストの関係を理解しましょう。数十年前、一部のタルク製品には発がん物質として知られるアスベストも含まれていました。現在では、米国をはじめ世界の多くの地域で販売されている製品は、アスベストを成分として含むことが許されておらず、アスベストが混入しているかどうかを調べる検査が行われています。

   • 1960年代から、アスベストに汚染されたタルカムパウダーが癌、特に生殖器周辺にタルクを使用していた女性の卵巣癌と関連している可能性が懸念されてきた。
   • 最近、FDAは「現在販売されている化粧品グレードの原料タルクと、タルクを含む一部の化粧品」にアスベストが混入していないか調査した。 調査期間は1年間で、その結果、アスベストに汚染されたタルク製品はなかった。
   • しかし、FDAが検査できたのは、4つのタルク供給業者と、より多くのパーソナルケア製品だけであった。この結果は参考にはなるが、決定的なものではない。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Use Talcum Powder Safely 」を改変して作成した。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能である。