歯磨き粉で顔をきれいにする方法

歯磨き粉は、ニキビに効く手作り治療法としてよく挙げられる。皮膚科医のコンセンサスでは、歯磨き粉は肌をいたわる効果的な方法ではなく、むしろ肌を傷つける可能性があるとされている。歯磨き粉が刺激となり、赤みや皮むけを引き起こすことがあるのだ。歯磨き粉に含まれる成分の中には肌を乾燥させるものもあり、従来の治療法よりも効果的であるという根拠はない。歯磨き粉を使う場合は、控えめに。

方法1

個々のシミに歯磨き粉を使う

1. 歯磨き粉の成分を確認する。歯磨き粉を使用する場合は、チューブに記載されている成分を事前に確認する必要がある。歯磨き粉によく含まれる成分の中には、肌を著しく刺激するものがある。

   • 歯磨き粉にラウリル硫酸ナトリウム、トリクロサン、フッ化ナトリウムが含まれている場合は、その使用をもう一度考えてみてください。
   • これらの成分は特に、皮膚を刺激することで知られています。
   • 炭酸カルシウムや亜鉛のような成分は、お肌により良い影響を与えますが、これらは刺激物を含まない専門的な治療薬に含まれています。
   • 白い歯磨き粉は、透明なジェルよりも刺激物が少ないかもしれない。
2. 清潔な肌に少量つけてください。歯磨き粉を使うと決めたら、まず試してみるのが賢明だ。肌が赤くなったり、過度に乾燥したり、変色したりする場合は、歯磨き粉を直接肌に使い続けるべきではありません。

   • ひどい反応がない場合は、少量スポット的に塗布し、乾燥させてください。
   • Qチップを使ってもよい。指を使う場合は、必ず最初に手を洗うこと。
   • 歯磨き粉の周りの皮膚から目を離さないでください。炎症を起こしたり、痛んだりした場合は、すぐに洗い流してください。
3. 洗い流す。歯磨き粉をシミに使用する利点は、せいぜい不明であることを考えると、肌につけたままにしておく時間は定かではない。歯磨き粉を一晩つけたままにする人もいるが、敏感肌の人は長時間つけると炎症を起こす可能性がある。肌を傷つけるリスクを最小限にするために、控えめにしましょう。

   • 洗い流すときは、ぬるま湯でやさしく円を描くように。
   • 冷たい水を顔にかけ、肌がつっぱったり乾燥していると感じたら保湿剤を塗る。

方法2

歯磨き粉洗顔を作る

1. 薄めた歯磨き粉で洗顔をする。歯磨き粉で顔の汚れを落としたいのであれば、歯磨き粉を使った洗顔料を作ることもできる。歯磨き粉は肌を刺激する可能性があるため、一般的にはお勧めできない。歯磨き粉が肌を刺激する可能性があるため、一般的にはお勧めできない。

   • 決まった配合はないが、コップ1杯の水に歯磨き粉を小さく絞って混ぜるだけでよい。
   • ティースプーン1杯以上は使うべきではないだろうが、自分の肌にとってどの程度の刺激なのかを判断する必要がある。
2. そっと顔に塗る。液を混ぜたら、清潔な顔にそっと塗る。チクチクしたり刺激を感じたりしないように、軽くブラシで肌になじませる。たっぷりの水を使い、手で肌をこすらないこと。

   • 肌に痛みを感じたり、刺激を感じたりした場合は、すぐに洗い流してください。
   • 乾燥、赤み、つっぱり感がある場合は、ニキビを効果的に乾燥させている証拠なので、間違えないこと。
3. 洗い流した後は保湿を。他の洗顔料と同じようにやさしく洗い流し、柔らかいタオルで水気を拭き取る。歯磨き粉は肌を乾燥させ、刺激する可能性があるため、歯磨き粉を使った後は保湿剤を顔に塗ることをお勧めする。その際、手が清潔であることを確認してください。肌が赤くなったり、痛んだり、炎症を起こしている場合は、別の方法で顔を洗うことをお勧めします。

方法3

別の方法を考える

1. 市販の治療薬を試してみる。歯磨き粉にはシミを乾燥させる成分が含まれていますが、歯磨き粉に含まれる他の成分が引き起こす可能性のある刺激を引き起こすことなく、シミに働きかけるよう特別に設計された製品を購入することができます。歯磨き粉を使うよりも、市販のニキビ用クリームやジェルを試して、余分な皮脂に働きかけましょう。

   • 特に、過酸化ベンゾイルやサリチル酸が有効成分として含まれている治療薬を検討するとよい。
   • これらの製品は、お近くの薬局やドラッグストアで購入できる。
   • シミを予防し、透明感のある肌を手に入れるには、家庭療法を試すよりも、皮膚科を受診する方が良い方法です。
2. 医師や皮膚科医に相談しましょう。肌に一貫して問題があり、自分に合う市販の治療法が見つからない場合は、医師や皮膚科医の診察を予約することができます。このような専門家は、あなたの肌の状態をよく見極め、どのような治療法があなたの肌質に最も適しているかアドバイスしてくれるでしょう。

   • 外用薬や内服薬を処方されることもあります。
   • 一般的に処方される外用薬には、レチノイド、抗生物質、ダプソンなどがあります。
   • また、抗生物質の内服が処方されることもあります。
3. .それでもなお、透明な肌を手に入れるための家庭療法を試してみたいという方には、ティーツリーオイルが最適です。ティーツリーオイルはスキンケア製品によく使われていますが、ドラッグストアや薬局で個別に購入することもできます。ティーツリーオイルをニキビの局所治療薬として使用した場合、過酸化ベンゾイルと同等の効果があることを示唆する研究がある。

   • Qチップでティーツリーオイルをシミにそっと垂らすと、歯磨き粉よりも効果的なようだ。
   • また、副作用や肌荒れの可能性も少ないだろう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Clean Your Face With Toothpaste 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。