緑茶をシャンプーとして使う方法

市販のシャンプーに不満があったり、化学薬品を使わないシンプルなヘア製品を求めているなら、緑茶シャンプーが最適だ。 簡単に作れる緑茶シャンプーは2種類ある。 ひとつは緑茶の葉、蜂蜜、オイル、液体石鹸で作られたもので、もうひとつは酢、緑茶のティーバッグ、蜂蜜で作られたものだ。さあ、何を待っている？ 今日から緑茶をシャンプーとして使ってみよう！

方法1

緑茶の葉でシャンプーを作る

1. カップ1杯の蒸留水を沸騰させる。 沸騰したら火を止める。蒸留水がない場合は、水道水で代用する。
2. 一握りの緑茶の葉を30分間蒸らす。 甘味料が加えられていることが多い粉末緑茶ではなく、緑茶の葉（ルーズリーフ緑茶とも呼ばれる）を使う。 緑茶の茶葉はオンラインショップや健康食品店で簡単に手に入る。
3. 緑茶をポットや深めのボウルで漉す。 30分経ったら、鍋か深めのボウルにこし器をかけ、中身を注ぎます。 こし器で緑茶の葉を取り除く。
4. 液体石鹸1カップ、蜂蜜大さじ1、オイル大さじ1を加える。ミキシング・スプーンかスパチュラですべてを混ぜ合わせる。 すべてが一定の濃さと色になるまで混ぜ続ける。
5. 空のシャンプーボトルにシャンプーを入れる。 普通のシャンプーボトルに緑茶シャンプーを入れれば、簡単に使えるようになる。
6. シャンプーを使う。 オイルが自然に分離するので、使う前にボトルを振る。 髪を濡らし、シャンプーを手のひらに適量とる。シャンプーを手のひらでこすり、広げます。それから髪につけ、手と指の腹を使ってなじませる。頭皮になじませ、毛先に向かってマッサージするように洗います。 泡立てた後、1～3分放置し、洗い流します。

   • オイルやハチミツはベタベタしてすすぎにくいので、よくすすいでください。
   • シャンプーを洗い流した後は、普段通りに髪を整えてください。

方法2

緑茶ティーバッグでシャンプーを作る

1. カップ2～3杯のお湯に緑茶ティーバッグを入れる。 30～60分待って、お湯に緑茶の癒しの成分を浸透させる。
2. 30～60分後にティーバッグを取り出す。 準備ができたら、スプーンかフォークを使ってティーバッグをお湯から取り出す。
3. 大さじ2～3杯のリンゴ酢と大さじ1杯の生はちみつを加える。はちみつが見えなくなるまですべてを混ぜる。

   • リンゴ酢には抗菌・殺菌作用がある。
   • お茶が冷めてしまうと、はちみつが溶けないことがあります。電子レンジで20～30秒温める。
4. 液体をスプレーボトルに注ぐ。 スプレーボトルにシャンプーを入れておくと、後で使いやすくなる。
5. シャンプーを髪につける。 髪を濡らし、緑茶シャンプーをスプレーする。 頭皮をやさしくマッサージするようにシャンプーをなじませる。 髪が太い人は、髪を分けてつけるとムラなくつけられる。髪全体にシャンプーが行き渡ったら、5分待ってから洗い流す。

   • 緑茶が残っている場合は、水ですすぐ前に緑茶で髪をすすぐとよい。
   • シャンプーをすべて洗い流した後、髪をコンディショニングする。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Use Green Tea As Shampoo 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。