赤ちゃんの髪の洗い方

赤ちゃんの髪を洗うのは、見た目以上に大変です。赤ちゃんが快適に過ごせるようにすることと、髪を確実にきれいにすることのバランスを取るのが難しいのです。

その1

赤ちゃんを洗う準備

1. 赤ちゃんの髪は毎日洗うものではないことを知っておきましょう。赤ちゃんは大人ほど運動したり汚れたりしないので、髪も一般的に清潔です。週に2回を目安に洗ってあげましょう。

   • もちろん、目に見えて汚れている場合は洗髪したほうがよい。
2. 赤ちゃんは大人よりもずっと敏感なので、肌に負担をかけないシャンプーを購入しましょう。ボトルに "tear-free"（涙が出ない）と書いてあれば、それを選ぶとよいだろう。

   • 小児科医がお勧めするシャンプーを聞いてみるとよいだろう。
   • また、赤ちゃんが匂いを嫌がらないように、無香料のシャンプーを購入するのもよいかもしれません。
3. 髪を洗う前に、必ず赤ちゃんの体を洗ってください。赤ちゃんはすぐに体が冷えてしまうので、まず体を洗って温めてあげましょう。

   • 赤ちゃんを沐浴させるときは、カウンターの上に置くか、大きめの桶の中に入れるかした小さな桶を使い、ぬるま湯を入れてください。
   • そうすることで、赤ちゃんも心地よくなり、協力的になってくれるでしょう。

パート2

髪を洗う

1. 赤ちゃんを浴槽から出し、乾いた温かいタオルで包みます。赤ちゃんが不快に感じるほどきつく巻かないでください。

   • タオルを巻く前に、赤ちゃんの両腕を胸の前で組むようにします。こうすることで、赤ちゃんが楽な姿勢になり、より協力的になります。
2. 浴槽やシンクの上で赤ちゃんを安全に抱っこできるように、自分の位置を決めましょう。赤ちゃんの発達段階を考慮しましょう。多くの赤ちゃんは、抱っこしたり洗ったりするときに、首や頭を支えてあげる必要があります。まだやり方がわからない場合は、正しく見てください。

   • 浴槽やシンクが腰より下にある場合は、浴槽の横にひざまづいてください。
   • まだ首がすわらない赤ちゃんの場合は、髪を洗っている間、浴槽の中でスリングなどを使って支えてあげましょう。
3. 赤ちゃんの頭だけが浴槽にかかるように抱っこします。こうすることで、体を濡らさずに髪を洗うことができます。

   • このステップは、シンクの上で赤ちゃんを洗う方が簡単かもしれません。ただし、これは赤ちゃんがシンクの上で抱っこできるくらい小さい場合に限ります。
4. コップか手のひらで、ぬるま湯を赤ちゃんの髪にやさしくかけます。赤ちゃんの髪がすべて濡れるまで、そうしてください。お湯の温度は、熱さを感じる程度に温めますが、触って痛いほど熱くはありません。自分にとって心地よい温度を見つけ、赤ちゃんには少し冷たくしてあげましょう。

   • 赤ちゃんの耳や目に水がかからないように注意してください。あなたにとってもそうですが、赤ちゃんにとっても不快なことです。
   • 目や耳に水がかからないように、赤ちゃんの頭の角度を少し後ろに向けましょう。
5. 少量のシャンプーを手のひらに取ります。量は赤ちゃんの髪の太さにもよりますが、4分の1ほどにしてください。

   • このステップでは、赤ちゃんを寝かせるか、他の人に手渡す必要があります。
   • 無害でやさしいシャンプーを使いますが、赤ちゃんの目にシャンプーが入らないように注意してください。
6. 赤ちゃんの頭をシャンプーで優しく泡立てます。優しく円を描くように少量の泡を立てます。指の腹を使い、頭皮をマッサージするように洗います。ただし、爪を立てないこと。

   • 髪が汚れていたり、汗をかいていたりしないので、シャンプーは20～30秒程度で十分です。
7. ステップ6と同じ方法で、赤ちゃんの髪からシャンプーを洗い流します。シャンプーをすべて落とすには、水を多めに使う必要があるかもしれません。

   • シャンプーが全部落ちたかどうか確認するために、赤ちゃんの髪を優しく手でなでてみてください。
8. 洗濯バサミを持って、赤ちゃんの髪を乾かします。あまり強く乾かさないでください。赤ちゃんの頭を手のひらで包み、頭の付け根と首を押さえながら、ゆっくりと円を描くように動かします。

   • 赤ちゃんを落ち着かせるために、温かい手ぬぐいを使うようにしましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開されている「 How to Wash Your Baby's Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。