新生児の髪の洗い方

頭髪がふさふさの新生児、あるいはほんの数本の新生児をお持ちの方は、髪の洗い方とお手入れ方法を学びましょう。新生児の髪はあまり汚れていないので、最初のお風呂では水ですすぐだけでよい。赤ちゃんがもう少し大きくなったら、頭皮にやさしいシャンプーでマッサージしてから洗い流してあげましょう。新生児の髪の毛は、保湿を心がけましょう。

知っておくべきこと

• 赤ちゃんを毎日お風呂に入れる必要はありませんが、洗髪の回数を増やしても問題はありません。
• お湯の温度が赤ちゃんにとって熱すぎないか、手首で試してみましょう。
• 赤ちゃんを腕の下に抱っこし、洗面器で頭皮を湿らせてから、髪に少量つけてマッサージし、洗い流します。
• 手で頭から水をかけてもよいし、コップを使ってもよい。
• 赤ちゃんの頭を優しく撫でながら乾かし、耳にも水が入りやすいので、忘れずに乾かしてあげましょう。

方法1

新生児の髪を洗う

1. 最初のお風呂では、新生児の髪をすすいであげましょう。新生児の髪と肌はとてもデリケートで敏感なので、シャンプーや洗顔料を使う必要はありません。新生児の最初のお風呂は、少量の普通の水を頭皮にかけます。柔らかいタオルで頭皮の水気を拭き取ります。

   • もう少し大きくなるまでは、頭皮をこすったり、マッサージしたり、本気で洗ったりする必要はない。シャンプーや洗顔料を使うのは、生後1ヵ月を過ぎてからにしましょう。
2. 生後1ヶ月を過ぎたら、やさしいベビーシャンプーを選びましょう。デリケートな新生児の髪に使えるように処方されたシャンプーを買いましょう。pH値が中性で、染料や香料が含まれていない、肌に優しいクレンザーを探しましょう。

   • 赤ちゃんは染料や香料に敏感な場合があるので、新生児がもう少し大きくなるまでは避けましょう。
3. 洗面器にぬるま湯をはります。新生児の髪だけを洗うには、清潔なシンクか洗面器にぬるま湯を張ります。お湯の温度は、37 °C（98 °F）から38 °C（100 °F）の間にしてください。温度計で水温を確認するか、肘を水につけてみてください。お湯が心地よく温かく感じるはずです。
4. 赤ちゃんの頭を水面に出すように抱く。生まれたばかりの赤ちゃんの頭が、洗面器やシンクの真上にある自分の腕のくぼみにくるように抱っこします。もう片方の手で洗髪をする。
5. 赤ちゃんの頭を濡らし、頭皮をマッサージする。清潔な手を水につけるか、清潔な布を水につけます。指や布を使って、新生児の頭皮をやさしくこする。シャンプーを使う場合は、頭皮をマッサージする前に1～2滴たらす。

   • 頭皮の柔らかい部分（前額部）もやさしくマッサージします。頭皮の柔らかい部分は、特にやさしくマッサージする。
6. 必要に応じてシャンプーを洗い流す。赤ちゃんの髪にシャンプーを使った場合は、きれいな布に普通の水を含ませ、石鹸で濡れた髪を拭きます。石鹸がなくなるまで、布をすすぎ、絞ります。赤ちゃんの頭皮に丁寧に水をかけて、石鹸を洗い流すこともできます。石鹸水が目に入らないように、赤ちゃんの額に手を当ててください。

   • 万が一、赤ちゃんの目に石鹸水が入ってしまった場合は、清潔な手ぬぐいを普通の水に浸し、目を拭いてあげてください。石鹸がなくなれば、赤ちゃんは再び目を開けるようになります。
7. 柔らかいタオルで赤ちゃんの髪を拭いてあげる。赤ちゃんの頭皮をゴシゴシこすったり、タオルを引っ張ったりするのは避けましょう。その代わり、タオルで髪をなでるように拭いてください。非常に柔らかいマイクロファイバータオルを使うことをお勧めします。
8. 新生児の髪は週に2回まで洗います。新生児の髪はあまり汚れないので、頻繁に髪を洗う必要はありません。1～2日おきに髪を洗うと、かえって赤ちゃんの頭皮を保護する油分を奪ってしまいます。新生児の洗髪は、週に1～2回を目安にしてください。

方法2

新生児の髪を定期的にケアする

1. 必要に応じて、揺りかご帽子を治療する。新生児の頭皮にうろこ状の乾燥した部分ができることがあります。その部分にココナッツオイルかオリーブオイルを少量すり込み、20～30分浸しておきます。柔らかいベビーブラシやタオルなどで優しくこすり、水でオイルを洗い流します。

   • これらの自然療法は、新生児にも使えます。ただ、生後1ヶ月まではベビーシャンプーの使用は避けてください。
   • すぐに治らなくても心配しないでください。クレイドルキャップは数ヶ月以内に自然に治ります。他の部分に広がったり、悪化したりした場合は、薬用シャンプーについて医師に相談してください。
2. 赤ちゃんの髪をとかし、ほぐす。新生児の髪の量が多い場合は、もつれや結び目を防ぐために髪をとかす必要があります。歯幅の広いクシか柔らかいベビーブラシで、赤ちゃんの毛先からとかし始めます。髪を引っ張らないように、根元に向かってとかします。

   • 新生児の髪をとかす必要が出てきたら、すぐに始めましょう。髪が少なく、ブラッシングができるようになるまで何カ月もかかる赤ちゃんもいます。
3. 週に一度は髪に潤いを与えましょう。ティースプーン1～2杯（5～10ml）のマイルドなオイルを指先に含ませます。赤ちゃんの清潔な髪に指先を通し、頭皮をマッサージします。オイルを髪になじませておくと、髪がやわらかくなり、くせがつきにくくなります。これは、赤ちゃんの髪質が乾燥毛や巻き毛の場合は特に重要です。

   • 市販のベビー用保湿剤ではなく、天然オイルを使うのであれば、生後1ヶ月になる前から新生児の髪に潤いを与えることができます。
   • ホホバオイル、アボカドオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルのようなマイルドなオイルを使いましょう。ホホバオイル、アボカドオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルなど、マイルドなオイルを使いましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Wash Newborn Hair 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。