ブリーチ後の洗髪方法

完璧なブリーチ・ブロンド・カラーを手に入れた後に一番避けたいことは、間違ったケアで台無しにすることです！できるだけ健康的な髪を保つためには、シャンプーとコンディショナーの方法を調整し、髪を余分な熱にさらさないように最善を尽くしましょう。定期的なメンテナンス、コンディショニング・トリートメント、そして優しいケアで、ブリーチした髪をできるだけ健康的に保つことができます。

方法1

シャンプーとコンディショニング

1. ブリーチ後48～72時間は洗髪を避けてください。髪に新しい色を定着させるために十分な時間を与えましょう。ブリーチは揮発性のプロセスなので、ブリーチ直後はキューティクルが開いている時間が長くなります。

   • 髪を洗ってスタイリングできるようになるまで、数日間は髪をポニーテールにしたり、帽子をかぶったりする必要があるかもしれません。
2. キューティクルが閉じないように、冷たい水で髪を洗う ブリーチした髪を洗うときは、できる限り冷水か冷たい水を使いましょう。熱いお湯を使うとキューティクルが開き、色が変色したり、髪が乾燥したりしやすくなります。

   • 冷たいシャワーは、世界で最もリラックスできるものではありません！冷たいシャワーを浴びるのが嫌な人は、シャワーを浴びている間、髪をキャップで覆ってみてください。その後、蛇口の下で髪を洗えば、体全体が冷えることはありません。
3. 髪をダメージから守るために、サルフェートフリーのシャンプーとコンディショナーを使いましょう。サルフェートフリーのシャンプーやコンディショナーは、他のシャンプーやコンディショナーのように、髪に必要な油分まで奪ってしまうことはありません。 また、髪のゴワつきを防ぎ、ダメージから髪を守る効果もあります。

   • これらのシャンプーは、他のヘアケア製品よりも少々高価な場合がありますが、使用頻度が少ないので、時間が経てば投資額は均等になるはずです。
4. 髪のトーンを維持するために、週に一度は紫色の製品で洗いましょう。パープルのシャンプーとコンディショナーは、ブリーチした髪には欠かせません。少し乾燥するので、シャワーを浴びるたびに使いたくはないでしょう。

   • ブリーチ後、髪を洗う前に72時間以上待った場合は、次にシャワーを浴びるときに紫シャンプーを使うことができます。まだ72時間経っていない場合は、次の洗髪まで紫シャンプーを使わないでください。
5. 髪のツヤと潤いを保つために、リーブイン・コンディショナーをつける。シャンプーとコンディショナーの後、まだ湿っている髪全体にリーブイン・コンディショナーをマッサージするかスプレーする。髪の根元から毛先に向かってやさしくとかし、コンディショナーをまんべんなく行き渡らせます。

   • コンディショナーは、熱によるスタイリングから髪を守るだけでなく、髪に必要な潤いを与えます。
   • 髪を洗うたびにリーブイン・コンディショナーを使ってもいい。髪が重くなったと感じ始めたら、洗髪のたびに使うようにしてください。
6. 髪の乾燥を防ぐため、洗髪と洗髪の間は3～4日あける。最初の洗髪の後は、洗髪の間隔をあけることが大切です。ポニーテール、三つ編み、ウェーブなど、髪をスタイリッシュに見せる方法を学びましょう。

   • 地毛の人は、洗う間隔を2週間に1回くらいにするといいでしょう。

   ドライシャンプーを使うドライシャンプーは、洗髪の合間に使うと、たまった皮脂を吸収してくれる。髪の根元にスプレーし、数分置いてからブラシで髪になじませるだけ。夜寝る前にスプレーしておけば、一晩中新しいオイルを吸収してくれる。

方法2

髪に水分を与え、メンテナンスする

1. シャワーを浴びた後、濡れた髪をマイクロファイバータオルでパタパタと拭き、切れ毛を防ぐ。マイクロファイバータオルは、すでにブリーチしている敏感な髪がさらに傷んだり、切れたりするのを防ぐのに役立ちます。シャワーを浴びた後、タオルで髪をやさしく絞り、パッティングして余分な水分を吸収させます。

   • タオルで髪をこするのは、縮れ毛や枝毛、切れ毛を助長するので避けましょう。
2. 髪を丈夫で滑らかに保つために、できるだけ頻繁に髪を自然乾燥させましょう。ドライヤーの熱と摩擦は、ブリーチした髪に負担をかけます。髪が湿っている間に、歯の広いクシで優しくブラッシングして、もつれを取り除いてください。縮毛防止クリームやデタングリングクリームを塗っておくと、ドライヤーがよりスムーズになります。

   • 髪が乾くのを待つのは面倒かもしれないが、くせがなくなるのでスタイリングがしやすくなる。
3. ヒートスタイリングツールの使用頻度を制限して髪を守りましょう。カールアイロンやストレートアイロンは、髪をさらに乾燥させ、もろく切れやすくします。これらの道具を使う場合は、できるだけ熱を低く設定し、スタイリングの間隔を数日あけるようにしましょう。

   • このような道具を使う場合は、髪のダメージを最小限に抑えるために、熱を保護するスプレーやクリームで下準備をしましょう。
4. 週に一度はコンディショニング・トリートメントをし、潤いを保つ。シャワーを浴びる前に、乾いた髪にヘアマスクやホットオイルトリートメントをつけ、10～15分ほどキューティクルになじませてから洗い流し、シャンプーをしましょう。髪が特に乾燥してもろくなっている場合は、コンディショニング・トリートメントを週に2回に増やしましょう。

   • コンディショニング・トリートメントには、ホットオイル・トリートメント、ヘアマスク、特別なクリームなど、さまざまな形があります。ホットオイル・トリートメントは主にオイルで作られており、マスクには別の保湿成分が含まれていることもある。
   • お店でコンディショニング・トリートメントを買うこともできるし、オリーブオイル、ココナッツオイル、アボカドオイルなどの材料を使って自分で作ることもできる。

   ココナッツオイル・ヘアマスク：柔らかいココナッツオイル大さじ2（30mL）、はちみつ大さじ1（15mL）、卵1個を小さなボウルでなめらかになるまで混ぜる。乾いた髪か湿った髪に、根元から毛先までマッサージするようになじませる。15～30分ほどタオルで髪を巻いてから洗い流し、シャンプーで髪を洗う。
5. パサつきや枝毛をなくすために、4～6週間に1度、髪のお手入れをしましょう。毛先が過度にもろくなっている場合は、2～4週間に1度でも構いません。毛先は乾燥しやすい部分なので、手入れをしておくと、見た目も手触りもよくなります。

   • 髪を伸ばそうとしている場合でも、最低でも6週間ごとに1/2インチ（1.3cm）ほどは切りそろえるようにしましょう。
6. 頭全体を再度ブリーチするのではなく、根元をタッチアップしましょう。可能な限り、再ブリーチは避け、乾燥しやすい薬剤から髪を守りましょう。4～6週間に1度、あるいは根元の黒ずみが目に見えて気になり始めたら、プロにタッチアップしてもらうか、自宅で自分でやってみましょう。

   • プロの方が、根元の色と他の髪の色を完璧に合わせることができるかもしれません。
   • もし、根元が黒くなってしまった場合は、ブルートーン効果のあるシャンプーを使ってみてください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Wash Hair After Bleaching 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。