タマネギ臭い体臭を消す方法

ストレスの多い状況やワークアウトの後、汗が皮膚に付着して不快な玉ねぎの臭いがすることがある。汗自体は無臭でも、皮膚に付着した細菌と混ざり合うことで、目立つ臭いが発生するのです。幸いなことに、体臭は一般的な問題であり、素早く効果的に抑える方法はたくさんあります。タマネギのような体臭の原因、体臭を消す方法、医師の診察を受けるべき時期について、詳しくご説明します。

知っておくべきこと

• 体臭を取り除き、汗を止めるために、体や衣服を洗う。汗をかかないように、清潔で通気性の良い服を着る。
• 汗をかきにくくし、体臭を抑えるために、匂いの強い食べ物や辛い食べ物、アルコール、カフェインなどの摂取を控えましょう。
• 体臭が急に変化した場合、皮膚に炎症がある場合、活動していないときでも過剰に汗をかいている場合は、医師に相談してください。

タマネギ臭の体臭を消す方法

1. 毎日体を洗う。抗菌石鹸は臭いの原因となるバクテリアを殺菌します。毎日シャワーかお風呂に入り、皮膚についた臭いの原因となる細菌を洗い流しましょう。洗濯バサミに抗菌石鹸を泡立て、体を優しくこすります。脇の下や足、足の付け根など、汗をかきやすい部分は、少し時間をかけてきれいにしましょう。

   • 入浴後はしっかりと体を乾かしましょう。皮膚に水分がこもっていると、臭いの原因となるバクテリアの繁殖を早めたり、皮膚の炎症を引き起こしたりする可能性があります。
2. 塗る。制汗剤は汗腺を塞ぐので、脇の下は乾いた状態を保つことができる。脇の玉ねぎ臭を消したい場合は、シャワーを浴びた直後に制汗剤を塗る。制汗剤は必ず毎日塗ってください。
3. 脇の下に重曹をまぶして臭いを吸着させる。重曹を少量手に取り、脇の下に塗ります。重曹が一日中、湿気や臭いを吸収してくれるので、タマネギの臭いが気にならなくなります。
4. 毎日清潔な服を着る。朝、服を着るときは、洗濯済みの新鮮な匂いのする服に着替え、臭いが残らないようにする。汗をかいて服が湿っていると感じたら、清潔で乾いた服に着替え、体臭が肌に残るのを防ぎましょう。

   • 重曹と水でペーストを作り、臭いの気になる部分に塗る。ペーストが乾いてからブラッシングする。
5. 通気性の良い素材を着る。コットン、ウール、シルクなどの天然素材の服は、空気を通し、体を冷やしてくれます。運動したり、アクティブに過ごす場合は、汗を肌から引き離し、体臭を防ぐ吸湿性のある服を選びましょう。

   • 股間付近の玉ねぎの臭いを消したい場合は、ライクラやスパンデックス素材の下着やヨガパンツの着用は避けましょう。
6. 余分な体毛を剃る。汗や細菌が体毛に絡まり、体臭を悪化させる可能性があります。 の場合は、まず長い毛をカミソリで処理します。 次に、ボディソープやシェービングクリームを泡立てて肌に塗り、安全カミソリでゆっくりと脇毛の残りを処理します。

   • うっかり切ってしまったり、生えてきた毛がかゆくなったり、巻き毛になったりする可能性があるので、計画的に処理する場合は注意しよう。 陰毛を完全に処理したくない場合は、代わりにハサミで処理しよう。
7. カフェインや匂いの強い食べ物を控える。コーヒーや炭酸飲料などのカフェイン入り飲料は、汗をかきやすくし、玉ねぎ臭の体臭をより際立たせる可能性があります。 玉ねぎ、にんにく、カレー、キャベツ、ブロッコリー、ナッツ類、じゃがいもなどの食品は、体内で分解され、体臭を通常より強くする可能性があります。これらの食品を食事から抜いてみて、体臭が気にならなくなるかどうか試してみましょう。

   • また、アルコール飲料も体内で分解される際に発汗を促すことがあるので、飲酒を控えるようにしましょう。
8. リラックス法を実践する。不安やストレスを感じて汗をかいている場合は、深呼吸をして数秒間息を止め、吐き出すことで気持ちを落ち着かせましょう。ストレスの多い状況でも汗をかかないように、自分の気分をコントロールできるように、普段から習慣にしましょう。
9. 過剰な発汗を抑えるためにボトックス注射を受ける。ボトックスは汗腺の神経信号を遮断し、注射部位の周りに汗ができないようにします。ボトックスがあなたにとって良い選択肢かどうか、医師または皮膚科医に相談してください。ボトックスを注射すると、3～4日で発汗が抑えられます。

   • ボトックスの持続期間は約6ヶ月なので、汗と体臭を管理するために定期的に注射を受け続ける必要があります。

玉ねぎ臭の汗の原因は？

1. 汗に混じる細菌 汗は実際には無臭ですが、汗はすぐに皮膚に住む細菌を分解し始めます。細菌が分解を続けると、"臭汗症 "として知られる不快な臭いを発生させる化学物質が放出されます。臭いは通常、タマネギやニンニク、腐ったチーズのような目立つ臭いがします。

   • 体臭は、皮膚に生息する細菌によって個人差があります。もともと体臭が強い人もいれば、汗をかいても臭いが気にならない人もいる。
2. 食事に含まれるもの 玉ねぎ、にんにく、芽キャベツ、アスパラガス、カレー粉など、においの強い食べ物は、体内で分解されるときに、より多くのにおいを発生させます。また、アルコールやカフェインも汗をかきやすく、体臭がきつくなります。 これらの食べ物は消化する際に硫黄化合物を作り出し、汗をかくと不快な臭いを放ちます。
3. ストレス ストレスを感じたり、恐怖や不安を感じたりすると、脇の下や鼠径部にあるアポクリン腺が開き、汗を放出します。 ストレスを感じると汗をかきやすくなるため、すでに皮膚に付着している細菌が分解されやすくなり、タマネギ臭が発生しやすくなります。

   • ストレスを感じると、体内でコルチゾールやアドレナリンが分泌され、体臭が目立ちやすくなります。
4. ホルモンの変化 思春期、月経期、更年期など、ホルモンレベルが変動すると、不快な臭いを発生させるトリメチルアミンを代謝する能力に影響を与える可能性があります。ホルモンの変化により、レベルが正常に戻るまで、月の特定の時期に体臭が少し変わる可能性があります。
5. 糖尿病 糖尿病でインスリンが十分に分泌されないと、糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）を発症し、体内に酸が放出されることがあります。これらの酸は、汗をかいたときに甘いにおいや金属臭を感じたり、のどの渇きの増加、頻尿、速い呼吸、筋肉のこわばりなどの症状を引き起こすことがあります。

   • DKAは体内に酸が蓄積されたままにしておくと危険な状態になる可能性があるので、疑いがあればすぐに医師に連絡し、診察を受けるようにしましょう。
6. 皮膚感染症 皮膚感染症は細菌によって引き起こされるため、タマネギのような不快な臭いを放つことがあります。 体臭とともに、皮膚感染症による炎症や発疹を経験することもあります。臭いの原因となる最も一般的な感染症には、以下のようなものがあります：

   • 間擦疹（かんさつしん）：皮膚がこすれ合ってできる発疹で、刺激性の分泌物が出る。
   • 紅色陰癬（こうしょくいんせん）：脇の下や鼠径部など、皮膚がこすれ合う部分にできる小さな鱗屑状の斑点。
   • 腋窩トリコーマ症：臭いの原因となり、脇の下に黄色や赤みがかったブツブツができる。
7. 薬 抗うつ剤、非ステロイド性抗炎症剤、血圧降下剤、糖尿病治療薬などの薬には、汗の量を増やす副作用があります。汗が皮膚に付着している細菌と結びつくと、不快な臭いがすることがあります。

受診のタイミング

1. 理由もなく過剰に汗をかく場合 寝ている間に汗をかいたり、リラックスしているときに汗が服にしみたりする場合は、多汗症、または汗腺が過剰に活動しているサインかもしれません。また、代謝の問題、甲状腺の状態、心臓発作など、より深刻な基礎疾患の兆候である可能性もあります。汗をかく頻度について医師に相談すれば、薬の処方や生活習慣の改善を勧めてくれるかもしれません。
2. 体臭が変化した場合 体臭が突然、これまでとは異なる臭いになった場合は、新たな皮膚感染症や基礎疾患の兆候である可能性があります。医師に連絡し、その臭いをできるだけ詳しく説明するようにしてください。医師が検査を行い、異臭の原因を特定できるよう、予約を取りましょう。そうすれば、すぐに治療を開始することができます。
3. おりもの、ほてり、かゆみに気づいたら 股間付近の玉ねぎの臭いを消そうとしている場合、色のついたおりものや、ほてり、かゆみを感じたら、感染の兆候かもしれないので注意してください。医師に症状をすべて伝え、診断のための予約を取りましょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Get Rid of Onion-Smelling Body Odor " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。