胸の下の臭いを消す方法

夏は誰もが好きな季節ですが、汗をかいて臭くなったおっぱいは別です。おっぱいの汗はまったく普通のことで、多くの人が汗をかくたびに悩まされるものです。幸いなことに、おっぱいの汗や体臭と戦い、一日中爽やかで清潔な気分で過ごす方法はたくさんあります。

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吸湿性のあるブラジャーを試してみましょう。

1. ポリエステルやナイロンのブラジャーは汗を吸い取ってくれる。リディア・シェドロフスキーによると、「ブラジャーのバンドの下の汗で、皮膚のひだが炎症を起こす」ことはよくあること。吸湿性のある素材でその部分をドライに保ち、高温多湿の環境を避け、必要であればパウダーを使用してみてください」。 夏の間、恐ろしい胸の下の汗に対抗するために、着用するためにいくつかのものを投資してください。

   • 快適でスポーティなオプションをお探しなら、多くのスポーツブラが吸湿発散素材で作られています。

2

ゆったりとしたコットンの服を着る。

1. コットンは肌を呼吸させてくれるので、汗をかきにくい。その日に着る服を選ぶときは、肌にまとわりつかない、ゆったりとしたコットンシャツを選ぶとよい。 通気性のよい、ゆったりとした素材をお探しなら、リネンもおすすめだ。

3

胸の下にはアルミニウムフリーのデオドラントを使いましょう。

1. デオドラントは、悪臭や胸の下の擦れに効果的です。シャワーから上がったら、バストを持ち上げて、天然素材のデオドラントを数回塗ります。一日中塗り直す必要がある場合に備えて、デオドラントをバッグに忍ばせておこう。 スワイプするのがちょっと面倒な場合は、代わりにスプレー式のデオドラントを探そう。

   • スプレータイプのデオドラントもあります。それを使ってもいいし、ワキ用のデオドラントを使ってもいい。
   • 汗をかきにくくする方法をお探しなら、.デオドラントを試してみてください。 デオドラントは単に汗の臭いを隠すだけですが、制汗剤は汗の量を減らします。

4

ベビーパウダーを振りかけて、擦れを防ぐ。

1. 汗やニオイを防ぐために、水分を吸い取る。朝シャワーを浴びたら、おっぱいの下をよく乾かし、ベビーパウダーをふりかける。皮膚科医のリディア・シェドロフスキーも、"複雑な（ドラッグストアの）製品よりも、当たり障りのないコーンミールを選ぶ "ことを勧めている。

   • あるいは、.

5

汗を抑えるためにアルガンオイルを塗る。

1. アルガンオイルは自然に肌に潤いを与え、炎症を抑える。アルガンオイルには、肌を修復する作用があるため、胸の下の汗を抑えることができるかもしれない。シャワーから出た後、出かける前に両胸の下に数滴垂らしましょう。

6

ブラジャーの下にスウェットソーカーをつける。

1. おっぱいの汗を吸収する綿のストリップです。気温が高くて汗をかきそうな日は、スウェットソーカーをブラジャーの下につけましょう。一日中そのままにしておき、家に帰ったらいつでも外して洗濯する。

   • スウェットソーカーは胸の谷間の汗対策にもなる。

7

ベビーワイプでさっとリフレッシュ。

1. ウェットティッシュでおっぱいの下をさっと拭きましょう。外出先で、おっぱいが汗ばんできたり、臭いがしてきたと感じたら、バスルームに行き、ウェットティッシュを手に取りましょう。おっぱいを1つずつ持ち上げて、さっと拭き取り、タオルで水分を拭き取ります。

   • 敏感肌用なので、赤みや炎症を起こすことはない。

8

パンティライナーで汗を吸い取る。

1. パンティライナーは水分を吸収してくれるので、いざという時に役立ちます。外出先で、おっぱいの下のニオイ問題をすぐに解決したいときは、パンティライナーのパッケージを手に取り、両胸の下に1枚ずつ敷く。一日の終わりには、パンティライナーを捨てる。

   • パンティライナーは数時間おきに交換するか、汗で濡れたと感じたらいつでも交換するようにしましょう。

9

ニンニクやタマネギを食べないようにしましょう。

1. 臭いのきつい食べ物は汗の臭いを悪化させます。スイカやキュウリのような水分の多い食べ物は、汗のニオイを抑え、爽やかな気分にさせてくれます。

   • 一日中、水分補給も忘れずに！

10

毎日シャワーを浴びましょう。

1. シャワーを浴びることで、汗の臭いの原因となるバクテリアを除去することができます。特に夏場は、毎日シャワーを浴びるように心がけましょう。 おっぱいの下をしっかり洗浄し、汗とニオイを取り除くために、抗菌効果のある石鹸で洗いましょう。

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ブラジャーはこまめに洗いましょう。

1. ブラジャーを清潔にして、汗や臭いを取り除きましょう。私たちは皆、ブラジャーを少し長くつけていることに罪悪感を抱いています。しかし、おっぱいの下の汗が気になるなら、毎日（少なくとも1日おきに）洗うようにしましょう。そうすることで、汗の臭いの原因となるバクテリアを取り除くことができ、清潔で新鮮な衣類を着用することができます。

   • シャツも同様だ。汚れたシャツを着ていると、たとえ爽やかで清潔でも、B.O.臭くなってしまう。

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必要なら皮膚科医に相談しましょう。

1. 汗の問題の中には、専門家による治療が必要なものもある。胸の下の汗やニオイが日常生活に影響していて、自宅での対処法では解決しない場合は、皮膚科医に予約を入れよう。皮膚科医のLydia Shedlofskyは、"（ニオイが）1～2週間以上続く繰り返しや継続的な問題である場合、あるいは刺激やかゆみが強くなってきた場合は、皮膚科医に診てもらうように "と勧めている。皮膚科では、あなたの肌の状態や、過剰な汗の原因となっている可能性のあるものについて教えてくれ、正しい対処法を教えてくれます。

   • 胸の下の臭いは、真菌や感染症が原因の場合もあります。医師は、何が起こっているのかを教えてくれ、それに対処するための薬を処方してくれます。
   • 発疹が1～2週間以上続くようなら、皮膚科を受診したほうがよいでしょう。

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