刺青を彫るときに冷静になる方法

タトゥーを入れるのは怖くて痛い経験かもしれませんが、施術中に落ち着いている方法をご紹介します。

その1

タトゥーを入れる前に

1. 何を恐れているのか判断しましょう。痛みが怖いのであれば、事前にその部分を麻痺させればいいし、針が怖いのであれば、針を見ないようにすればいい。何が怖いのかを見極めることで、解決策を見つけることができる。
2. 予約の前に健康的な食事をとり、水をたくさん飲む。アルコールを飲んだり、鎮痛剤を飲んだりするのはやめましょう。失神しやすい人は、糖分の多いスナックや飲み物を持って行きましょう。
3. 前夜はぐっすり眠ること。疲れていると、タトゥースタジオで眠ってしまわないように、すべてを悪化させてしまいます。
4. タトゥーに合った服装をしましょう。腕にタトゥーを入れる場合は、半袖か簡単にまくれる袖のあるものを着てください。お腹にタトゥーを入れる場合は、ドレスやジャンプスーツは着用しないでください。常識的な判断で、予定している服装が適切かどうかを判断してください。

パート2

タトゥー施術中

1. 同意書に記入し、質問に正直に答えてください。何を意味しているのかわからない場合は、アーティストに説明を求めましょう。健康状態や過去の経験について質問され、わからない場合は、アーティストにわからないと伝えましょう（例えば、「失神しやすいですか」という質問で、タトゥーを入れたことがないためわからない場合は、その旨を伝えましょう）。
2. 言われた場所に座るか横になる。アーティストは座る場所や姿勢を指示します。必要であれば、衣服を脱ぐように指示されることもあります。
3. 施術を見るか、目をそらすか決めてください。目をそらした方が楽な人もいれば、見た方がいい人もいます。目をそらせば、血液の針を見ることはできませんが、見ていれば針に驚くこともありませんし、デザインの仕方に不満があれば、手遅れになる前にアーティストに相談することができます。
4. 叫んだり泣いたりしても恥ずかしがらないで。タトゥーアーティストは通常、このような人に慣れている。なるべく避けた方が良いですが、もし叫んだり泣いたりしても、恥ずかしがる必要はありません。
5. アーティストに休憩を求めることを恐れないでください。あちこちで2-3分の休憩を取るのは普通のことです。

パート3

タトゥーの後

1. 何か楽しいことをしましょう。タトゥーを入れた自分へのご褒美として、タトゥーを入れている間、何か楽しみにしていることがあるでしょう。アイスクリームを買ったり、パーティーを開いたり、何でもできます。
2. アフターケアの指示に従ってください。感染症にならないように。
3. 友達にタトゥーを見せびらかすことを恐れないで。怖くてもタトゥーを入れたのだから、それを見せびらかす権利はある！

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された " How to Be Calm While Getting a Tattoo " を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。