Windowsコンピューターのフリーズを止める方法

Windowsが何度もクラッシュする場合は、特定のソフトウェアの問題か、より一般的なコンピュータのパフォーマンスの問題の可能性があります。 定期的なメンテナンスチェックを行うことで、フリーズを防ぐことができます。また、即時のフリーズ問題は、プロセッサ速度を解放し、大規模な診断を実行することで解決できることがよくあります。このガイドでは、Windowsソフトウェアをよりスムーズに実行するために、コンピュータの実行速度を短期的および長期的に向上させる方法について説明します。

方法1

大規模診断と再インストールの実行

1. ハードディスクのデフラグを行う。デフラグツールを実行することで、ファイルデータを再編成し、コンピュータが探しているものを見つけやすくし、フリーズしにくくします。このユーティリティにアクセスするには、「プログラム」>「アクセサリ」>「システムツール」>「ディスク・デフラグツール」と進んでください。

   • 日常的な処理によって、コンピュータのファイルデータはハードディスク上に物理的に散らばり、その結果、コンピュータがファイルデータを取り出すのに時間がかかるようになります。デフラグはこの問題を修正するもので、ディスクのサイズにもよりますが、10分から数時間かかります。
   • より詳細な情報については、「Windowsコンピュータ上のディスクをデフラグする」または「ディスク・デフラグツールを使用する」をお読みください。
2. ディスクをフォーマットし、オペレーティング・システムを再インストールする。アプリケーションをアンインストールしてから再インストールすると、動作が速くなることがあります。

   • 最初に必ずデータをバックアップしてください！フォーマットを行うと、ハードディスク上のすべてのファイルが削除されます。
   • Windows 8以降では、リフレッシュ・アクションを使用することで、DVDやデータを削除することなく、Windowsを再インストールすることができます。
   • 再インストールプロセスの詳細については、またはをチェックしてください。
3. 下位OSにダウングレードする。お使いのシステムが現在のOSの最低要件を満たしているに過ぎない場合、ダウングレードすることでパフォーマンスが向上する可能性があります。具体的なOSのダウングレード方法については、こちらをご覧ください。

方法2

クイックフィックスを使って高速化する

1. アプリケーションをアップデートする。お使いのソフトウェア（Windows OS自体も含む）が完全に最新版であることを確認してください。一般的に、最新バージョンのソフトウェアが最もスムーズに動作します。

   • Windows OSのアップデートを確認し、インストールするには、Windows Update>アップデートの確認>アップデートのインストールにアクセスします。
   • 多くのソフトウェアプログラムは、アップデートが利用可能になると通知してくれますが、オンラインで最新バージョンを検索したり、定期的にアップデートをチェックしてレポートを提供するソフトウェアアップデートツールを調べることもできます。
2. 不要なアプリケーションをすべて閉じる。画面外で実行されている複数のプログラムは、コンピュータのオペレーティング・メモリの大部分を占有するため、動作が遅くなる可能性があります。任意の瞬間に実行されているプログラムを確認するには、アプリケーションパネルに沿ってアイコンをチェックするか、「タスクマネージャー」アプリケーションを開きます。
3. スタートアップ時に自動的に開くプログラムを制限する。"msconfig.exe "を検索して "スタートアップ設定 "ツールにアクセスし、プログラムを実行する。スタートアップ」タブをクリックして、起動時に自動的に実行されるプログラムを切り替えます。

   • また、マイクロソフトは「Autoruns」というソフトウェアをダウンロードして提供しており、Windowsの起動時に自動的に開くソフトウェアについて、同様のアクセスといくつかのオプションを提供している。
4. 視覚効果をオフにする。Windowsには約20種類の視覚効果（影の効果やメニューの開閉方法など）があり、これが動作速度を遅くしている可能性もある。これらのオンとオフを切り替えたり、Windowsがパフォーマンスに最適な設定を選択できるようにしたりできます（推奨）。

   • コントロールパネル＞パフォーマンス情報とツール＞視覚効果の調整から視覚効果の設定にアクセスします。
5. 不要になったアプリケーションをアンインストールします。プログラムをアンインストールするには、コントロールパネルに入り、「プログラムの追加と削除」をクリックし、アンインストールしたいプログラムを選択し、「変更と削除」をクリックします。

   • より詳細な情報については、.
6. 不要になったファイルを削除する。内蔵ユーティリティの「ディスククリーンアップ」は、ハードディスクをすっきりさせてパフォーマンスを向上させるために、不要なファイルを検索します。

   • 設定>コントロールパネル>管理ツール」から「ディスクのクリーンアップ」にアクセスしてください。
   • 定期的にごみ箱を空にすることを忘れないでください！ゴミ箱は空にしない限りファイルが保存され続けるため、動作が遅くなることがあります。

方法3

定期的なメンテナンス

1. 定期的にコンピュータを再起動しましょう。再起動すると、PCのメモリがクリアされ、裏で動いている可能性のあるすべてのソフトウェアが終了します。再起動は通常（毎週）の日課にしましょう。
2. ウイルススキャンを実行する。Windowsがフリーズするのは、マルウェアが原因であることが多い。定期的にウイルススキャンを実行することで、パフォーマンスの低下に関する多くの問題を特定し、解決することができる。Windowsに内蔵されているスキャナー（Defender）を使うか、他のソフトウェアの中から選んでください。
3. Windowsのレジストリをクリーンアップする。これは上級Windowsユーザー向けのステップであり、重要なシステム設定の変更を伴うので、慎重に進めること。レジストリエディタ（"regedit"）にアクセスし、開始する前に必ずバックアップコピーを保存してください。レジストリエディタから、古いアプリケーションを削除したり、不要なスタートアップ項目を削除したり、管理者レベルでユーザープロファイル設定を調整したりすることができる。ステップバイステップの詳細については、こちらをご覧ください。

   • 多くのサードパーティ製レジストリクリーナーが存在しますが、時間をかけて手作業でレジストリをクリーンアップする方が、一般的にパフォーマンスが向上します。
4. コンピュータを物理的に開いて掃除する。ホコリが溜まっていると、どんなに高性能なコンピューターでも動作が遅くなります。この方法では、コンピュータケースの側面にあるネジを外し、圧縮空気を使って内部のホコリを掃除します。コンピュータの内部はかなりデリケートなので、注意して行ってください。

   • 詳しくは、.
   • ヒートシンクやその他のファンのホコリには特に注意してください。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Stop a Windows Computer from Freezing 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。