Macでスリープ時間を設定する方法

Macをスリープモードにすると、電力を節約しながら作業をすばやく再開できます。一定時間操作しないと、Macが自動的にスリープモードに入るように設定できます。スリープモードのスケジュールを設定することもできます。

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Appleメニューをクリックします。

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"システム環境設定 "を選択します。

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省エネルギー」オプションをクリックします。これが表示されない場合は、メニュー上部の「すべてを表示」ボタンをクリックします。

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オプションを変更したいモードをクリックします。ノートパソコンをお使いの場合、「バッテリー」モードと「電源アダプタ」モードが表示されます。それぞれ個別に設定できます。

• デスクトップの場合、コンピュータは常に電源に接続されているため、複数のオプションはありません。代わりに、1つの画面に両方のスライダーが表示されます。

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コンピュータのスリープ」スライダーを使って、スリープ時間を設定します。これは、お使いのMacとOSのバージョンによって異なります。オプションがある場合、コンピュータはこの時間アクティブでないとスリープモードになります。

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ディスプレイスリープ "スライダーを使って、モニターのスリープ時間を設定します。設定した時間、ディスプレイが非アクティブになると、ディスプレイの電源がオフになります。

• ディスプレイスリープ」スライダを「コンピュータスリープ」スライダよりも長く設定することはできません。
• コンピュータがスリープ状態になると、ディスプレイもスリープ状態になります。

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"Put hard disks to sleep when possible "ボックスにチェックを入れます。これにより、ハードディスクが使用されていない場合はスリープ状態になり、より多くの電力を節約し、ハードディスクの寿命を延ばすことができます。

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Schedule "ボタンをクリックします。Macが自動的にスリープまたはスリープ解除する時間を設定できます。

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起動またはスリープ解除」にチェックを入れます。コンピュータが自動的に起動する時間を設定できます。

• 毎日」メニューをクリックすると、特定の日に起動するように設定できます。
• 指定した日に起動する時間を設定します。

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スリープまたはシャットダウン時間を設定するには、2 番目のボックスにチェックを入れます。これにより、指定した日にコンピュータがスリープまたはシャットダウンする時間を設定できます。

• スリープ "メニューをクリックすると、"シャットダウン "または "再起動 "に切り替わります。
• 毎日 "メニューをクリックして、どの日にこの動作をさせるかを選択します。
• 指定した日にコンピュータをシャットダウンまたはスリープ状態にする時間を設定します。

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Power Napを有効にするかどうかを決定します。Power Napを有効にすると、スリープモード中にMacがEメール、カレンダー、iCloudのアップデートをチェックできるようになります。バッテリーと電源アダプタの使用に合わせて、別々に有効にできます。

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 Macでスリープ時間を設定する方法 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAで利用可能です。