Windows 7には、バックアップと復元と呼ばれるバックアッププログラムが内蔵されており、コンピュータ上のすべての個人データをDVD、CD、または外付けハードドライブにバックアップして保存することができます。Windows 7のバックアッププログラムは、イメージのバックアップ、ファイルのバックアップ、さらにドキュメントの最新バージョンを保存するためにファイルを自動的にバックアップします。また、サードパーティのバックアップソフトウェアやオンラインクラウドストレージサービスを使用して、Windows 7コンピュータをバックアップすることもできます。
方法1
バックアップと復元を使用する
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スタートメニューをクリックし、"コントロールパネル "を選択します。
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"システムとメンテナンス "をクリックし、"バックアップと復元 "をクリックします。
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バックアップの設定」をクリックし、データをバックアップするドライブを選択します。マイクロソフトでは、CD、DVD、外付けハードディスクなど、Windows 7とは別のハードディスクにバックアップを保存することを推奨しています。
- バックアップを保存するデバイスを挿入し、[バックアップと復元]ウィンドウで[更新]をクリックし、ストレージデバイスを選択します。
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バックアップするファイルを聞かれたら、「Let me choose」を選択します。これにより、定期的にバックアップする項目を選択できます。
- または、"Windowsに選択させる "を選択することもできます。このオプションを選択すると、WindowsはProgram Files、FATファイルシステムでフォーマットされたアイテム、ごみ箱のアイテム、1ギガバイトを超える一時ファイルをバックアップしません。
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バックアップしたいファイルやアイテムの横にチェックマークを付け、"Next "をクリックします。写真、ドキュメント、音楽、連絡先、お気に入りなどを保存できます。
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選択したバックアップ設定を確認し、"設定を保存してバックアップを実行する "をクリックします。
- 指定したスケジュールでWindowsが自動的にデータをバックアップしたい場合は、"スケジュールの変更 "をクリックします。そうでなければ、Windowsはデフォルトで毎月1回、指定した日付にデータをバックアップします。
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Windows 7がデータのバックアップを完了するまで待ちます。バックアップするデータの量に応じて、処理が完了するまでに数分かかる場合があります。バックアップのステータスを示すプログレス バーが画面に表示されます。バックアップが完了すると、Windowsエクスプローラにバックアップフォルダとメディアストレージが表示されます。
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コンピュータからストレージ デバイスを取り出し、安全な場所に保管してください。これでWindows 7のファイルがバックアップされました。
- バックアップと復元プログラムを自動スケジュールで実行するように設定した場合、Windowsは次のスケジュールバックアップ時にストレージメディアを挿入するよう促します。
方法2
別の方法を使用する
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サードパーティのバックアップソフトウェアをインストールして使用する。Windows 7 のデータを手動で外部デバイスにバックアップできる無料のバックアップ プログラムは、オンライン上に多数あります。Examples of free, reputable backup programs you can use are , , , and .
- ソフトウェアプログラムを起動し、データをバックアップする外付けドライブを選択します。
- バックアップしたいWindows 7パーティションまたはドライブを選択し、バックアップを実行するオプションを選択します。
- コンピュータからストレージデバイスを取り出し、バックアップメディアを安全な場所に保管します。
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オンライン・クラウド・ストレージ・サービスにデータをバックアップします。このバックアップ方法は、バックアップしたいデータ量を処理できる十分なネットワーク帯域幅があるユーザーに最適です。多くの場合、オンライン クラウド ストレージ サービスは、Windows 7 コンピュータ上のすべてのファイルをバックアップするために、年間 50 ～ 100 ドルの料金を請求します。利用できるクラウドストレージサービスの例としては、Google Drive、SkyDrive、iDrive、Carbonite、Mozyなどがあります。
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