ネットストーカーへの対処法

ネット上であなたを脅迫したり、嫌がらせをしたり、威嚇したりする人がいたら、サイバーストーカーかもしれません。サイバーストーカーとは、あなたを放っておかず、命の危険さえ感じさせるような人たちのことです。残念ながら、ネットストーカーに悩まされているのはあなただけではありません。多くの場合、ソーシャルメディアやその他のアカウントをロックすることで、自力で相手を追い払うことができます。しかし、それでも問題が解決しない場合は、警察に通報しましょう。

方法1

自分で対処する

1. 相手との連絡をすべて絶つ。相手のメッセージに返信しているようでは、これ以上続けることを勧めていることになります。繰り返されるメッセージを無視するのは非常につらいことですが、相手があなたから離れていくきっかけになるかもしれません。

   • 放っておいてと言うことさえ、相手にストーカー行為を続けるよう促すことになります。相手は自分のメッセージが不要なものであることを知っているので、あなたに言われる必要はないのです。
   • また、あなたが無視すると、メッセージの頻度や激しさが増す可能性もあります。相手は、あなたが返事をするように、あなたの心をかき乱そうとしているだけなのです。相手が求めているのは、あなたの関心なのです。それを与えてはいけません。
2. ストーカーについて友人や家族に警告しましょう。サイバーストーカーについて知っている人みんなに話して、不注意であなたに危害を加えるような情報を相手に与えないようにしましょう。相手が何をしているのかを具体的に伝え、ネット上で使っているスクリーンネームや偽名など、相手の身元に関する情報をできるだけ多く伝えましょう。

   • また、その人物に関わったり、介入しようとしたりしないよう伝えるのもよいでしょう。相手があなたをかばったり、ストーカー行為をやめるように言い出したりすれば、相手も同様にストーカー行為を始めるかもしれません。
   • ストーカーがあなたの評判を脅かしているのであれば、職場や学校の人にストーカーのことを話し、何が起こっているのかを知らせるのもいいでしょう。被害を完全に覆すことはできないかもしれませんが、良いダメージコントロールになります。
3. メールやソーシャルメディアのアカウントから相手をブロックする。あなたが利用しているソーシャルメディアの各プラットフォームにアクセスし、サイバーストーカーのアカウントをブロックしましょう。相手が複数のアカウントを使っている場合は、それぞれ別々にブロックしましょう。

   • 相手をブロックすると、相手はあなたの投稿やアカウントを見ることができなくなります。通常は、他の人の投稿に対するあなたのコメントも見ることができません。
   • あなたがブロックしたことがわかると、相手は別のアカウントを作る可能性もあります。サイバーストーキングに対処するまで、自分のアカウントを停止することを検討してもいいかもしれません。
4. ソーシャルメディアプラットフォームに中傷や虐待を報告する。相手がプラットフォームの利用規約に違反している場合、プラットフォームがあなたの代わりに有害な投稿を削除してくれます。報告書を提出する前に、攻撃的な投稿のスクリーンショットを撮り、記録用のコピーを取っておきましょう。

   • 各報告の日付と時間のログを開始します。友人や家族も同様にレポートを提出している場合は、その情報もログに含めてください。
5. すべてのアカウントのプライバシー設定を上げる。アカウントの情報をよく見直し、メールアドレスや電話番号など、必要のない個人情報は削除しましょう。自分の情報はすべてロックし、友人や家族しか見られないようにしましょう。

   • 自分が使っているすべてのプラットフォームのプライバシー設定を熟知し、必要に応じてすぐに変更できるようにする。
   • アカウントからログアウトし、オンラインで検索して、接続していないときに何が見られるかを確認する。Facebookなど一部のプラットフォームでは、プライバシー設定を微調整している間、自分のアカウントを他の人が見るのと同じように見ることができます。
   • もう使っていないアカウントがあるなら、先にそれを閉じてしまいましょう。ストーカーが再びあなたとつながるきっかけになるかもしれません。
6. 専門のカウンセラーや支援団体に助けを求めましょう。サイバーストーカーは、あなたに多大な負担をかけ、多くのストレスを引き起こす可能性があります。専門のカウンセラーに相談することで、その経験から前に進むことができます。また、他の被害者がいる支援グループに参加することで、孤独を感じることが少なくなります。

   • 自分の考えや感情に注意を払い、助けが必要なときに気づくようにしましょう。ストーカーに執着してしまったり、また問題を起こしに来るのではないかという恐怖を常に感じている場合は、セラピーを受けると前に進むことができます。
   • 多くのグループや団体の連絡先情報は、 .NETで入手できます。

方法2

犯罪的ストーカー行為を報告する

1. すべてのメッセージやコメントを記録しておく。サイバーストーカーから受け取ったメッセージや、あなたに関するコメント、ブログ記事、その他のオンラインコンテンツのスクリーンショットをすべて撮りましょう。日付と時間をログに記録しましょう。

   • 相手をメールブロックしている場合、相手から送られてくるメールは迷惑メールフォルダに入ってしまいます。迷惑メールフォルダを定期的にチェックし、それらのメールも記録に入れておきましょう。
2. ストーカーしている人の情報をコピーする。通常、サイバーストーカーをしている人は、何らかの形であなた個人を知っています。相手が使っているユーザー名やスクリーンネームをすべて記録しておくと、すぐに相手を特定することができます。

   • 相手のIPアドレスを知ることができれば、それも記録しておきましょう。彼らの居場所に関する貴重な情報を得ることができます。例えば、自分のウェブサイトを持っている場合、そのウェブサイトを訪問したすべてのIPアドレスを記録する追跡サービスに接続することができます。こうしたサービスの多くは無料である。
3. 地元の警察署に被害届を提出する。最寄りの警察署に行き、窓口の警官に警察に被害届を出したい旨を伝えましょう。あなたのサイバーストーカーからのすべての電子メール、メッセージ、コメント、および他のコンテンツのコピーを持参し、あなたのレポートを取る警官にそれらを示す。

   • 警察官から聞かれた質問には、できるだけ完全かつ正直に答えてください。サイバーストーカーの身元がはっきりしない場合は、そのことも伝えてください。
   • 警察署を出る前に、報告書がいつもらえるか尋ねてください。取りに来るまでに2、3日待たなければならないかもしれません。
4. 新しい情報が入ったら、報告書を提出しましょう。相手がメッセージを送ってきたり、オンラインで嫌がらせをしてきたりするたびに、コピーを取ってください。あなたのケースを担当する警察官に電話し、相手がまた嫌がらせをしていることを伝えましょう。何もなければ、これは証跡を残すのに役立ちます。

   • 毎日電話するのはやめましょう-あなた自身がストーカーにならないようにするためです！しかし、相手が嫌がらせを続けていることを警察に知らせておくこと。
   • あなたのケースを担当した警察官から連絡がない場合は、2、3週間おきに電話して状況を確認してください。
5. 地元の被害者支援者と連絡を取りましょう。警察に被害届を提出する際に、警察官に被害者支援団体について尋ねてください。通常、被害者支援者を紹介してくれるはずです。被害者擁護団体は、安全な生活を維持するために何をすべきか教えてくれたり、サイバーストーカーに放っておいてもらうためのゲームプランを考える手助けをしてくれたりします。

   • 法律は州によって異なります。サイバーストーカーが犯罪になる州とならない州があります。しかし、被害者の擁護者は、あなたの状況に適用される他の法律を知っているかもしれません。
   • 被害者の擁護者は、刑事裁判または民事裁判のために証拠を集め、整理する手助けもしてくれます。
6. 相手に対する接近禁止命令を申請する。多くの州では、残念ながら、あなたが個人的に知っている場合にのみ、相手に対する接近禁止命令を得ることができます。しかし、やってみても損はありません！接近禁止命令を申請するのに費用はかかりませんし、裁判官が許可すれば、相手はもうあなたに接触できなくなります。

   • 具体的なルールは州によって異なりますが、接近禁止命令に違反することは犯罪です。通常、接近禁止命令に違反した相手は直ちに逮捕されます。

方法3

ストーカーを裁判で訴える

1. サイバーストーカー事件を扱った経験のある弁護士に依頼する。この種の訴訟はトラウマになり、精神的に消耗します。裁判制度や裁判手続きの裏表をすべて理解している弁護士があなたの側に必要です。ほとんどの弁護士は初回相談を無料で行っているので、少なくともあなたの状況について相談し、あなたの選択肢が何であるかを確認し、そこから行くことができます。

   • 州または地域の弁護士会のウェブサイトは、弁護士を探し始めるのに良い場所です。ほとんどの弁護士会では、あなたのケースに関するいくつかの簡単な質問に答えた後、いくつかの弁護士の名前を教えてくれる無料の紹介サービスを持っています。
   • 多くの弁護士は、成功報酬でこの種のケースを引き受けます。つまり、勝訴するか、ストーカーが裁判外で和解しない限り、彼らにお金を支払う必要はありません。つまり、勝訴しない限り、あるいはストーカーが示談をしない限り、弁護士費用を支払う必要はないのです！
2. まだ知らない場合は、ストーカーの身元と居場所を突き止めましょう。サイバーストーカーが、現実には知らない人であることはまれですが、ネット上で身元を隠している可能性はあります。しかし、裁判で訴えるのであれば、相手の正体を暴くことが必要です。

   • あなたの弁護士は、あなたのサイバーストーカーが誰であり、彼らがどこに住んでいるかを把握するために使用できる調査リソースへのアクセス権を持っています。
   • あなたは正しい裁判所にそれらを提訴していることを確認し、あなたの訴訟を彼らに提供することができますするためにあなたのサイバーストーカーの住所を知る必要があります。あなたのサイバーストーカーの住んでいる場所を見つけることができない場合は、通常、あなたがそれらを訴えることができないことを意味します。
3. あなたの訴訟を開始するために、あなたの弁護士と嘆願書を確認してください。弁護士が裁判所に提出する申立書を作成し、訴訟を開始します。この文書には、あなたのサイバーストーカーに対する主張が記載され、あなたが裁判所に授与するよう求めているお金に関する情報、およびその他の要求が含まれています。

   • 例えば、これらの請願書には、裁判官からの相手が再びあなたに連絡することを禁止する命令の要求を含むことが一般的です。
   • サイバーストーカーは通常、あなたが相手を訴えるようなものではありません。典型的には、「精神的苦痛の故意の侵害」に対する訴訟であり、これは単に、相手があなたを動揺させたり、怖がらせたり、ストレスを与えたりすることを望んで嫌がらせをしたということを意味します。
4. サイバーストーカーに対する仮差し止め命令を裁判官に求める。訴訟を起こす過程で、裁判が開かれるまでの間、裁判官からサイバーストーカー行為に歯止めをかける仮命令を得ることも可能かもしれません。これは「仮処分」と呼ばれ、基本的には、あなたの主張が正当であることを証明するのに十分な証拠があると裁判官が判断することを意味します。

   • 仮差し止め命令は、その根拠となる裁判が終結するまでしか存続しないという点を除けば、接近禁止命令と似ています。
   • 通常、サイバーストーカーが仮処分命令に違反した場合、逮捕され、刑務所に送られます。
5. サイバーストーカー行為の証拠を整理する。裁判を立証するためには、メッセージ、コメント、投稿、その他のインターネット上のコンテンツをすべて示す必要があります。コンテンツの頻度と強度は、ストーカー行為のパターンを立証するのに役立ちます。

   • ログや、ソーシャルメディアプラットフォームへの苦情や警察の報告書など、あなたがサイバーストーカーに対して取った行動を示すその他の文書も含めてください。
6. サイバーストーカー行為に関連するすべての費用を記録する。民事裁判で勝訴した場合、あなたは金銭的な損害賠償を受ける権利があります。 これらの損害賠償は、サイバーストーキングの結果として発生した費用を補償するためのものです。一般的に、裁判所に損害賠償額を認めてもらうためには、出費の証明が必要です。

   • 例えば、サイバーストーキングの結果としてセラピストに通い始めた場合、そのセラピーに関連するすべての費用が含まれる可能性があります。
   • 具体的な費用に加え、"痛みと苦しみ "に対する金銭を得ることもできる。これは主観的な金額ではありますが、サイバーストーキングがどれくらいの期間続いていたのか、そしてそれがあなたやあなたの周りの人々にどれだけの悪影響を与えたのかに一部基づいています。
7. 裁判でサイバーストーカーに不利な証言をする。最終的に、あなたのケースが裁判になった場合、あなたは証言することが期待されます。これは、特にあなたのサイバーストーカーがおそらく法廷にあるので、誰にとっても、外傷性の経験になることができます。あなたの弁護士は、あなたが証言台に立つときに何を期待するかを知っているようにあなたと一緒に練習します。

   • 法廷にいるときは、サイバーストーカーの方を一切見ないようにしましょう。正面を向き、裁判官を見てください。証言台に立つときは、弁護士を見ましょう。
   • 特に証言する日には、精神的な支えになるよう、親しい友人や家族を同伴するとよいでしょう。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 How to Deal with an Online Stalker 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。