Facebookのアカウントをハッキングから守る22のヒント

多くの人にとって、フェイスブックは日常生活の一部だ。友人や同僚と交流し、好きな有名人をフォローし、最新のニュースを知る場所だ。私たちの多くは、Facebookを自分自身の延長として見ています。だからこそ、Facebookアカウントがハッキングされることは、単に屈辱的なことではありません。ハッキングされたFacebookアカウントは、あなたの評判を傷つけ、個人情報を暴露し、あるいはあなたに金銭的な損害を与える可能性があります。あなたのFacebookアカウントがハッキングされた疑いがある場合、最初にすべきことは、.このWikiHowの記事では、Facebookアカウントのセキュリティを強化するためのヒントとトリックをお教えします。

知っておくべきこと

• Facebookアカウントを保護し、ハッキングを防ぐためにできることはたくさんあります。
• Facebookのセキュリティ機能を使って、ソーシャルメディアサイトでのアクティビティをチェックし、不明なログインがないことを確認する。
• Facebookを名乗るメールのリンクをクリックしたり、ログイン情報を要求されても教えないようにしましょう。

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安全なパスワードを作りましょう。

1. ハッカーに推測されにくいパスワードを選びましょう。Facebookのパスワードは、推測されにくく、かつ覚えやすいものでなければなりません。 パスワードにあなたの名前、生年月日、ペット、一般的な単語を含めないようにしましょう。

   • パスワードが長ければ長いほど、他人に解読されやすくなります。強力なパスワードを作る一つの方法は、長いフレーズや一連の単語を考え、覚えておくことです。
   • パスワードには常に数字、大文字と小文字、記号を混ぜること。最低でも10文字を目指しましょう。
   • 印象的な文章や歌の歌詞を頭文字にしてみる。例えば、"I'm gonna take my horse to the old town road "はiGTMhtthotR9になります！誰が想像するだろうか？

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フェイスブックだけのパスワードを作りましょう。

1. フェイスブックのパスワードを他のウェブサイトやアプリで使ってはいけません。例えば、FacebookとTikTokで同じパスワードを使うとしましょう。TikTokがハッキングされた場合、ハッカーはあなたのFacebookアカウントにもアクセスできます。

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パスワードを安全に保管しましょう。

1. パスワードマネージャーを使いましょう。より強力でユニークなパスワードを作成すると、それらをすべて覚えておくことが難しくなります。パスワードを暗号化して安全に保存し、マスターパスワードを1つだけ覚えておけばよい、優れたパスワードマネージャーがたくさんあります。 人気のあるオプションは、LastPass、、、などです。

   • お使いのオペレーティングシステムにパスワードマネージャーが組み込まれている場合もあります。例えば、Mac、iPhone、iPadを使っているなら、iCloud Keychainを無料で使うことができる。
   • Google Chromeなど、パスワードを保存するブラウザを使っている場合、パスワードを平文で見るにはマスターパスワードの入力が必要です。Chromeの場合は、Googleのパスワードを入力する必要があります。Microsoft EdgeでWindows 10をお使いの場合は、デフォルトのサインインパスワードまたはPINを確認する必要があります。

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パスワードは頻繁に変更しましょう。

1. パスワードは半年に一度は変更しましょう。これはFacebookだけでなく、すべてのパスワードに当てはまります。

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パスワードを共有しない。

1. Facebookのパスワードは誰にも教えないでください。実際、パスワードは誰にも教えないでください！フェイスブックやその他のサービスからパスワードを要求されることはありません。

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信頼できるコンピュータを使いましょう。

1. 信頼できるコンピューターでのみログインしましょう。知らないコンピュータや信頼できないコンピュータを使っている場合は、パスワードを入力するようなことは避けてください。ハッカーは、パスワードを含め、あなたが入力したすべてを記録するコンピュータ・システム上で一般的に使用します。

   • 信用できないコンピュータでログインしなければならない場合、電話番号がアカウントにリンクされていれば、一部の地域ではフェイスブックにワンタイムパスワードを要求することができます。 これを行うには、32665（米国以外の場合は、番号を参照）にotpの文字を含むテキストメッセージを送信します。あなたの携帯電話がフェイスブックにリンクされている限り、サインインするために「パスワード」の空白に使用できる6桁の一時的なパスコードが送信されます。
   • ワンタイムパスワードを使うことが不可能で、どうしてもサインインしなければならない場合は、自分のパソコン、携帯電話、タブレットに戻ったらすぐにサインインしてください。
   • 自分のパソコン以外で「パスワードを記憶」機能を使うのは避けましょう。公共のコンピューター（あるいは友達の家）でFacebookにサインインすると、パスワードを保存するかどうかを尋ねる「パスワードを記憶する」プロンプトが表示されることがあります。今すぐではない（または同様の）オプションを選択するか、さもなければ、そのコンピュータの他のユーザーがあなたのアカウントにアクセスすることができます。

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終了したら、必ずFacebookからログアウトしてください。

1. 自分のパソコンを使っていないときは、フェイスブックからログアウトしましょう。これは、図書館やインターネット・カフェでパソコンを使っている場合、特に重要です。図書館やインターネット・カフェでは、知らない人が一日中パソコンを使っています。

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不審なログインを検出するには、ログインアラートを使用します。

1. ログインアラートを設定します。ログインアラートは、誰かが認識できない場所からアカウントにログインすると、アラート（Facebook通知、電子メール、および/またはテキストメッセージ）を送信します。ログインアラートが表示され、ログインしたのがあなたでない場合は、「This wasn't me」リンクをクリックまたはタップして、すぐにアカウントを回復してください。ログインアラートの設定方法は以下の通りです：

   • パソコンで
     • コンピュータの場合： .
     • "認識できないログインに関するアラートを受け取る "の横にある編集をクリックします。
     • 通知を受け取る方法を選択し、「変更を保存」をクリックします。
   • 携帯電話またはタブレットの場合
     • Facebookアプリを開き、メニュー（3本の横線）をタップします。
     • 下にスクロールし、「設定とプライバシー」をタップします。
     • 設定」をタップします。
     • セキュリティとログイン」をタップします。
     • 認識できないログインに関するアラートを受け取る」をタップします。
     • アラートの受信方法を選択します。

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二要素認証を有効にします。

1. 二要素認証を使用すると、ハッカーによるログインが難しくなります。二要素認証は、不明なブラウザからログインするときにセキュリティコードを要求することで、アカウントのセキュリティをさらに強化します。このコードは、SMSテキストメッセージまたは.NETのような認証アプリを使って受け取ることができます。二要素認証を設定すると、セカンドデバイス（携帯電話）にアクセスできなくなった場合にアカウントを回復するためのオプションが表示されます。

   • パソコンで
     • にアクセスします。
     • "二要素認証を使用する "の隣にある編集をクリックします。
     • テキストメッセージを使用する」を選択し、SMSでコードを受信する（最も一般的）場合は画面の指示に従います。
     • Duo や Google Authenticator などの認証アプリを使用する場合は、[認証アプリを使用] を選択し、画面の指示に従います。
   • 電話またはタブレットを使用する
     • Facebookアプリを開き、メニュー（3本の横線）をタップします。
     • 設定とプライバシー]>[設定]に移動します。
     • セキュリティとログイン]をタップします。
     • 二要素認証を使用する」をタップします。
     • テキストメッセージを使用」をタップし、SMSでコードを受信する（最も一般的）場合は、画面の指示に従います。
     • Duo や Google Authenticator などの認証アプリを使用するには、[認証アプリを使用] をタップし、画面の指示に従います。

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ログインのアクティビティを定期的に確認します。

1. ログインしている場所を確認します（リモートでログアウトすることもできます）。ログインしている場所」セクションには、現在どのデバイスがあなたのFacebookアカウントにサインインしているかが表示されます。誰かがあなたのアカウントを使用していると思われる場合、またはあなたが他の場所（職場や友人のコンピュータなど）にログインしたままにしている場合、あなたはそれを使用することができます。

   • コンピュータを使う：
     • にアクセスします。 ページ上部に現在ログインしている場所のリストが表示されます。
     • もっと見る」をクリックすると、リストが拡大されます（オプションがある場合）。
     • セッションからサインアウトするには、縦に並んだ3つの点をクリックし、「ログアウト」を選択します。または、そのセッションがあなたでない場合（ハッキングされたと思われる場合）、代わりに「あなたではありませんか」を選択し、画面の指示に従います。
     • すべてのセッションからログアウト］をクリックすると、ログインしているすべてのセッションからログアウトできます。
   • 携帯電話またはタブレットを使う
     • Facebookアプリを開き、メニュー（3本の横線）をタップします。
     • 設定とプライバシー] > [設定] > [セキュリティとログイン]に移動します。
     • 現在ログインしている場所のリストを見つけます。
     • 必要に応じて「すべて見る」をタップします。
     • ロケーションからサインアウトするには、縦に並んだ3つの点をタップし、ログアウトを選択します。または、ハッキングされたと思われる場合は、[Not You?]を選択し、画面の指示に従います。
     • 好きな場所でサインアウトするまで繰り返します。

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Facebookからのメールに不審な動きがないか探してみましょう。

1. Facebookからの最近のメールのリストをチェック.Facebookから送信されたメールを誤って削除してしまった場合、またはメールアカウントがハッキングされ、ハッカーがFacebookアカウントに侵入した恐れがある場合、Facebookから最近送信されたメールのリストを見ることができます。

   • パソコンを使う
     • にアクセスする。
     • Facebookからの最近のメールを見る」の隣にある「表示」をクリックする。セキュリティメールは最初のページにあります。
     • 必要に応じて、「こんなことはしていない」または「アカウントを保護」をクリックします。
   • 携帯電話またはタブレットを使用する
     • Facebookアプリを開き、メニュー（3本の横線）をタップします。
     • 設定とプライバシー」>「設定」>「セキュリティとログイン」に移動します。
     • Facebookからの最近のメールを見る」をタップします。
     • 必要に応じて、「こんなことはしていない」または「アカウントを保護」をタップします。

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アカウントを非公開にする。

1. あなたの投稿を見ることができる人を制限します。Facebookの投稿の閲覧者を特に選択したことがない場合、あなたの情報を公開している可能性があります。Facebookに投稿する際、入力エリアの上（モバイル）または下（コンピュータ）にある小さなドロップダウンメニューをクリックまたはタップして、閲覧者（公開、友達など）を選択できます。過去の投稿を遡って制限したい場合は、こちらをご覧ください：

   • コンピュータの場合
     • コンピュータを使用する場合： .
     • "誰があなたの将来の投稿を見ることができますか？"の横にある編集をクリックし、デフォルトの投稿プライバシーを制御します。
     • 過去の投稿を制限する]をクリックして、すべての公開投稿（または友達の投稿）を友達のみに変更します。
     • ページ上部の重要な設定をチェックするをクリックすると、プライバシーチェックが実行され、変更すべき設定が表示されます。
   • 携帯電話やタブレットの場合
     • 設定とプライバシー] > [設定] > [プライバシー設定]に移動します。
     • 誰があなたの将来の投稿を見ることができますか]をタップして、デフォルトの投稿プライバシーを制御します。
     • 過去の投稿を見る人を制限する]をタップして、すべての公開（または友達の友達）投稿を友達のみに変更します。
     • ページ上部にある「重要な設定をチェック」をタップすると、プライバシーチェックが実行され、変更すべき設定が表示されます。
   • (パソコンまたはモバイル)プロフィールにアクセスし、ページ上部にある3つの横の点(...)をクリックまたはタップし、[名前を付けて表示]を選択します。

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通知メールを暗号化する。

1. この高度なオプションは、あなたのFacebookの電子メールを保護します。Facebookは、すべての通知メールを暗号化してから送信するオプションを提供しています。これはフェイスブックのウェブサイト（モバイルアプリではない）でのみ可能で、開始するにはOpenPGPキーが必要です。これを行うには、 に向かい、スクロールダウンして「暗号化された通知メール」の隣にある「編集」をクリックし、ボックスにOpenPGPキーを貼り付け、ボックスにチェックマークを追加し、「変更を保存」をクリックします。

   • OpenPGPキーの入手方法がわからない場合は、無料のウェブベースのPGPキー生成ツール（例えば、andなど）がいくつかあるので、それを使って作成することができます。

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サイトが本物であることを確認する。

1. 正しいウェブサイトにログインしていることを確認してください。ウェブブラウザを使ってフェイスブックにアクセスしている場合、アドレスバーに「www.facebook.com」と表示され、「facebook.co」「face.com」「facebook1.com」などと表示されていないことを確認してください。フィッシャーは、急いでいるときに誤ってアドレスバーに入力してしまうようなサイトを選ぶことがよくあります。

   • フェイスブックからのメール・メッセージのリンクをクリックするときは、特に注意してください。詐欺師は、Facebookからのメールに見せかけて、あなたのデータを盗む不正なサイトを送信することがあります。メールに記載されているFacebookのリンクをクリックしたりタップしたりして、「facebook.com」以外のドメイン名が表示された場合は、パスワードやその他の個人情報を入力しないようにしましょう。

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知らない人からの友達申請は受け入れないようにしましょう。

1. 詐欺師は偽のアカウントを作り、友だちになることができます。一度友達になると、あなたのタイムラインにスパムを送りつけたり、投稿にあなたをタグ付けしたり、悪質なメッセージを送りつけたり、あなたの友達を標的にすることさえあります。

   • あなたの誕生日や現在地がFacebookの友達から閲覧可能で、あなたが定期的に居場所を更新している場合、詐欺師はあなたの詳細や更新情報を使ってパスワードを解読したり、あなたが休暇で留守にしていることを知って家に侵入することさえできるかもしれません。
   • すでに友達になっていると思われる人物から友達リクエストを受けた場合は要注意です。詐欺師はしばしば実在の人物のプロフィールを模倣し、その友人と友達になろうとします。

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Facebookで怪しいリンクをクリックしない。

1. 慎重にクリックしましょう。あなたの友達もスパムと無縁ではありません。友達が不審なリンクや「衝撃的なビデオ」を投稿したり、メッセージで奇妙なことを送ってきたら、たとえそれが知り合いからのものであっても、クリックしないでください。Facebookの友達がスパムリンクをクリックすると、誤ってあなたに送ってしまう可能性があります。

   • 怪しげなウェブサイト、ブラウザのプラグインやビデオ、怪しいメールや通知も同様です。もし、あなたが持っているアカウントのパスワードを尋ねるメールを受け取ったとしても、返信してはいけません。信頼できる企業は、メールでパスワードを要求することはありません。

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支払い履歴を確認しましょう。

1. アカウントの購入履歴を定期的に確認しましょう。Facebookで買い物をする場合は、購入履歴を頻繁に確認するようにしてください。そうすれば、誰かがあなたのアカウントに侵入してお金を使った場合、Facebookの支払いサポートセンターに助けを求めることができます。

   • パソコンで支払い履歴を見るには、.
   • 携帯電話やタブレットを使っている場合は、横線3本または青と白の「f」をタップし、Facebook Payをタップして、「支払い履歴」セクションまでスクロールダウンします。
   • 支払い履歴を確認するには、「設定」から「支払い」タブをクリックします。

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不審な行動を報告する

1. Facebook上の疑わしい投稿やプロフィールを報告しましょう。どのように報告するかは、報告する内容によって異なります。

   • プロフィールを報告するには、報告したいプロフィールに移動し、上部にある3つの横の点（...）をクリックまたはタップして、「サポートを検索」または「プロフィールを報告」を選択し、画面の指示に従います。
   • 問題のある投稿を報告するには、その投稿に移動し、上部にある3つの横の点（...）をクリックまたはタップして、「サポートを検索」または「プロフィールを報告」を選択し、画面の指示に従ってください。
   • メッセージを報告するには、Facebook（または電話やタブレットのMessenger）で報告したいメッセージを開き、歯車をクリックするか、相手の名前をタップして、「何かおかしい」を選択します。画面の指示に従います。

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不審な人をブロックする

1. 誰かがハッカーかもしれないと思ったら、ブロックしましょう。誰かがあなたに嫌がらせをしたり、何度も友達申請や不審なメッセージを送ってきたり、あなたをハッキングしようとしている場合は、ブロックするのが一番です。ブロックするには、相手のプロフィールの上部にある3つの点をクリックまたはタップし、「ブロック」を選択し、画面の指示に従ってください。

   • 相手があなたのアカウントを見ようとしない限り、ブロックされたことが相手に通知されることはありません。ブロックすることで、相手があなたの友達リストや信頼できる連絡先から削除され、あなたに嫌がらせをすることもなくなります。

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マルウェアに感染していないか確認しましょう。

1. 定期的にマルウェアやウイルスのスキャンを行いましょう。マルウェアは、ハッカーがあなたのアカウントにアクセスするためにFacebookのセキュリティツールを回避するのを助けるかもしれません。そこから個人情報を収集したり、あなたからのものと思われるステータス・アップデートやメッセージを送信したり、あなたのアカウントを広告で覆い尽くし、コンピュータをクラッシュさせたりする可能性があります。 オンラインで利用できる無料のマルウェア対策プログラムは多数あります。フェイスブックでは、無料のスキャンツールを推奨しています。

   • 最近フェイスブックの投稿を通じて「衝撃的なビデオ」を見ようとした場合、フェイスブックの特別な機能を提供すると主張するウェブサイトを訪問した場合、または不可能を可能にすると主張するブラウザのアドオン（例えば、フェイスブックのプロフィールの色を変更できるようにする）をダウンロードした場合、あなたのコンピュータはマルウェアに感染している可能性があります。
   • PCやMacには独自の無料版があるので、スキャンして悪いファイルを取り除くのは簡単だ！

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ソフトウェアをアップデートする。

1. ソフトウェアを最新の状態に保つことは、セキュリティ上の問題を防ぐのに役立ちます。特に、使用しているブラウザが最新であることを確認してください。Facebookは、Firefox、Safari、Chrome、Microsoft Edgeをサポートしています。

   • お使いのコンピュータ、携帯電話、タブレットが最新のオペレーティングシステムを実行していることを確認し、最新のセキュリティアップデートがインストールされていることを確認してください。

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フィッシング詐欺を発見し、報告する。

1. Facebookからの不審なメッセージに注意してください。個人情報を尋ねるEメールやFacebookのメッセージを受け取ったら、それはフィッシング詐欺の可能性があります。Facebookに関連するフィッシングの試みは、必ずFacebookにEメール（[e-mail]）で報告してください：

   • パスワードが添付されていると主張するメッセージ。
   • ステータスバーにカーソルを置いたときに表示されるリンクと一致しない画像やメッセージ。
   • パスワード、クレジットカード情報、運転免許証、社会保障番号、生年月日などの個人情報を要求するメッセージ。
   • すぐに行動しないとアカウントが削除される、またはロックされるというメッセージ。

この記事は、CC BY-NC-SAの下で公開された「 22 Tips to Protect Your Facebook Account from Hackers 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。