テキストで病人を慰める方法

具合の悪い友人や家族を慰めたいが、どうすればテキストで気分を良くしてあげられるだろうか？短い、元気の出るメッセージを送るだけでも、相手の気分を良くし、（たとえ遠く離れていても）支えられていると感じさせることができるのです。相手が風邪をひいているのか、それとも風邪をひいたばかりなのかにかかわらず、病気の人に送るのに役立つメッセージをまとめました。テキストで病人を慰め、元気づけましょう。

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「調子はどう？

1. ちょっと様子を見に来ただけだよ！」というシンプルなメールは、孤立している病人の士気を高めることができる。風邪であろうと重い病気であろうと、他の人が自分の様子を気にかけてくれていることを知ることは、非常に慰めになる（特に、一人で閉じこもっている場合は）。病人に様子を尋ねたり、あなたのことを思っていると伝えたりして、少し元気づけてあげましょう。

   • 「こんにちは！あなたのこと考えてるよ。元気になるといいね！"
   • "Get well soon！あなたのことをずっと思っています💭"
   • "How are you feeling today?早く良くなるといいね！"

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"ゆっくり休んで、早く良くなってね！"

1. この古典的なメッセージは、軽い病気の人に最適です。風邪やアレルギーのとき、あるいはちょっと鼻がムズムズするようなときに送って、体調管理に気をつけるよう励ましましょう。ユーモアや相手と共有している内輪のジョークを交えてパーソナライズしてみてください。

   • "またすぐにビーチで遊べるように、早急に回復してほしい！"
   • 「早く良くなってね！これは命令であって、提案ではありません😉"
   • 「早く良くなってね！(真面目な話、あなたなしでダブルシフトをするのが怖いわ！）"

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「何かお手伝いしましょうか？

1. 病気で日常生活に支障をきたしている人がいたら、助けの手は大きな意味を持つ。お願いを聞いてあげたり、食事を持っていったり、休めるように何かできることがないか聞いてみたり。これは、相手が風邪をひいている場合でも、もっと深刻で長期的な病気である場合でも、送れる素敵なメールです。

   • "今週は雪かきの心配はいらないよ、僕と除雪機がカバーするから！"
   • "今、スーパーにいるんだけど、何か持ってこれるものある？"
   • "療養中に何かできることがあったら言ってね！"

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「また会いましょう。

1. 元気な姿を見るのを楽しみにしていることを伝えましょう。学校や職場、社交クラブなどで病人に会うことが多いかもしれません。これは友人や家族だけでなく、あまり面識のない知人にも効果的です。

   • 「数学の授業中にノートを渡すのが楽しみだ。
   • 「休憩室でばったり会うのが待ち遠しいよ！☕"
   • "ドッグパークで、私の毛皮の赤ちゃんを監督するのを手伝ってほしい！"

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「私のことが嫌になったの？

1. 誰かが病気になったというフレンドリーな冗談は、相手の気分を高揚させることができる！軽い病気の友人や家族にはジョークが良いが、知人や重病の人には、より誠実なジョークが良い。

   • 「先週私をからかった報いだね！😝"
   • "もう病気なのはダンスだけじゃないんだね"
   • "わあ、私とランチするためだけに風邪をひく必要はなかったんだね！笑"

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"これでNetflix見放題だね！"

1. 相手が今持っている自由な時間について、軽口を叩いてみましょう。軽い風邪をひいている人、特に普段から超多忙な人には効果的です。病気の人は、休みを本当の "ダウンタイム "とは思っていないでしょうから、ユーモアを交えて伝えましょう。試してみてください：

   • 「仕事に戻ったら、サクセションに追いついた方がいいよ！📺"
   • 「昼寝をしたら、きっとリフレッシュできるわよ💤"
   • 「私の大好きな趣味、横になることに参加できるんだから！"

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「ゆっくり治してください

1. 病気の人は、早急に仕事や社会活動に復帰しなければならないとプレッシャーを感じることが多い。日常生活を再開する前に、回復のために必要なだけ時間をかけても構わないことを伝えましょう。そうすることで、より健康になり、他の人も病気になるのを防ぐことができます！次のような言葉を送りましょう：

   • 「体調が回復するまで必要なだけ休んでください。
   • 「課題の提出を急がなくていい。健康に集中してください。
   • 「今週末のデイビッドのパーティに間に合わせるプレッシャーはありません。ゆっくり休んで！"

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"あなたがいないと、ここはいつもと違う"

1. 病人には、自分の存在が惜しまれることを伝えましょう。これは、相手が同僚であれ、友人であれ、同級生であれ、あるいは単に見慣れた知り合いであれ、言ってあげるといい言葉です。ユーモアを交えつつ、二人の関係に合わせて具体的かつ個人的な表現にしましょう。

   • "私はもう、あなたが顔を作ってくれないと、専門能力開発のセッションを乗り切れないわ！"
   • 「幾何学の授業はあなたなしでは成り立ちません。私は実際に何かを学んでいます！😵"
   • 「昨晩のジェンのパーティーは楽しかった。でもあなたがいてくれたらもっとよかったのに！"

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"後で電話する"

1. 孤立している病人には電話か完璧だ。相手が暇かどうか、電話やビデオチャットをする元気があるかどうかをメールで確認しよう（相手の元気度や快適さによって、その気になるかどうかが変わる）。自宅にいながら、ワークショップやクラス、セルフケア活動を計画することもできる。

   • 「後でZoomで通話しましょう！あなたの顔を見たいわ」。
   • 「FaceTimeする気になった？一緒に『リバーデイル』の新エピソードを見よう！"
   • "今夜電話しない？☎️ 空いてる時間教えてね。"

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"具合が悪そうで本当にごめんね"

1. 時には、お見舞いのメールが一番の慰めになることもある。特に、何を言っていいかわからないときや、相手の病気が風邪やインフルエンザよりも重い場合はそうだ。お気持ちをお察しします」と伝え、あなたが相手のことを考えていることを伝えましょう。

   • 「あなたの診断を聞いたばかりです。お辛いでしょう。"
   • 「病気でお気の毒に！良いバイブスを送ります🌟"
   • "まだ具合が悪そうで本当に残念です。あなたのことを思っています！"

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"あなたはとても強い"

1. 誰かが重い病気にかかったとき、その回復力を褒めることはとても意味がある。大病を患うと、敗北感や絶望感を感じやすく、前向きな態度を取り続けることはほとんど不可能に思えます。あなたの励ましは大きな力になります！

   • "あなたの楽観的な態度は、この全体を通してとても立派です！"
   • "あなたはとてもうまく対処している。私だったら、もうボロボロです」。
   • 「診断を受けて以来、あなたはとても勇敢です。本当に尊敬しています」。
   • これは励ましの言葉ではあるが、病人にプレッシャーを与えることにもなりかねない。悪い日があってもいいんだよ」と伝えてあげましょう！

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"話を聞いてあげる"

1. 病人には、病気に対するさまざまな感情的反応があります。イライラしたり、悲観的になったりするかもしれません。彼らが助言を求めたり、話を聞いて共感したりできる安全な場所になりましょう。あなたが患者を支えていることを伝えましょう。

   • "いつでも話しに来るよ！"
   • "どうしたら力になれるか教えて。いつでも私の肩で泣いてあげるから！"
   • "いつでも私のところに相談に来てね！(あるいは、私に向かって話してね。私は聞き上手だから！)"

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「あなたは私の祈りの中にいる

1. あなたや病人が信心深い場合、スピリチュアルな文章は慰めになります。回復を祈っていることを伝えたり、神が見守ってくれていると安心させてあげましょう。これは軽症や重症の場合に多いのですが、送るのが適切かどうかは、あなたの判断と信仰心で決めてください。

   • "神はあなたを見守っておられます！"
   • "お祈りしています🙏"
   • "信仰を保ち、神があなたを導いてくださると信じてください"

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"あなたは私にとってとても大切な人です"

1. 誰かが重い病気にかかったら、その人があなたにとってどれほど大切な人かを伝えましょう。このような状況では、率直に、心から話しましょう。その人があなたにどのようなインスピレーションを与えたか、何かを教えてくれたか、あなたの人生にどのような影響を与えたかを、病人に伝えましょう。相手を元気づけるために、肯定的な口調を心がけましょう。

   • 「あなたは最高の友達です。数え切れないほど助けてくれたし、とても愛しているよ。
   • "君がいなかったら、今の僕はなかった。あなたはとても強くて、賢くて、優しい。❤️"
   • "何て言ったらいいかわからないけど、あなたが私の人生の大切な一部であることを知っていてほしい。私のどん底を救ってくれたことを決して忘れない。あなたのことをずっと思い、祈っています。"

病気の人を慰める例文

この記事は、CC BY-NC-SAで公開されている「 How to Comfort a Sick Person over Text 」を改変して作成しました。特に断りのない限り、CC BY-NC-SAの下で利用可能です。