「母指球」を含むwiki一覧 - 1ページ

裸足の歩き方 - ファッション・コスメ初心者wiki

なるかもしれません。かかとからつま先まで、足を地面に転がします。かかとが地面に着いたら、残りの足を下ろす。最初にかかとを下ろし、次にアーチ、母指球、つま先の順に下ろす。こうすることで、体重が足全体に均等に分散され、足の痛みやケガを防ぐことができる。つま先がすべて着地したら、足を地

ペロトン・バイクの使い方 - 自動車初心者wiki

クにクリップをはめ、右足を6時の位置に移動し、膝がわずかに曲がることを確認してシートの高さを確認します。次に、足を3時の位置に移動させ、膝が母指球の真上にくることを確認する。最後にペダルを踏み始め、快適であることを確認する。シートの高さ:膝が6時の位置で完全にまっすぐになっている

護身用の前蹴りの使い方 - ファッション・コスメ初心者wiki

を固定し、つま先を後ろに引く。こうすることで足が硬くなり、最大限のインパクトを与えることができる。足をスナップを利かせる。膝を素早く伸ばす。母指球でターゲットを打つ。すぐに膝を戻し、足を地面に下ろす。拇指球は覚えておいて損はないが、異なるテクニックを使う特殊なキックもある。ヒール

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