フィットネスとはなんですか？

A. フィットネスとは、肉体的および健康的観点で「望ましい」と考えられている状態であり、それを目指すための行為・活動のことです。

参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9