系統的脱感作とはなんですか？

ページ名：系統的脱感作とはなんですか？

A. 系統的脱感作法とは、恐怖症や不安障害などに対して行われる治療法の一種で、恐怖や不安を感じる場面を、徐々に、かつ、系統的に、弱い刺激から強い刺激へと段階的に慣らしていくことで、恐怖や不安を軽減する心理療法です。