フォーカシングとはなんですか？

A. フォーカシングは、心理療法の過程であり、クライエントが自己理解を深めるために、自己の内面を探求するプロセスです。ジェンドリンが提唱した「フェルトセンス」という感覚的な概念を用いて、クライエントが自己の内面に焦点を合わせ、自己理解を深めていきます。

参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0