A. 呼吸法の一種で、心身の調和と安定を図ることを目的としたもの。西野皓三が提唱した独自の呼吸法であり、呼吸を通じて心身の浄化を促し、自己実現や自己超越を目指す。
参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A5%BF%E9%87%8E%E6%B5%81%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95
A. 呼吸法の一種で、心身の調和と安定を図ることを目的としたもの。西野皓三が提唱した独自の呼吸法であり、呼吸を通じて心身の浄化を促し、自己実現や自己超越を目指す。
参考URL:https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A5%BF%E9%87%8E%E6%B5%81%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95
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